Ако сте икада били у важној ситуацији високог притиска само да бисте осетили жељу да трчите и одмах урадите број два, можда је то разлог. Ispostavilo se da majka priroda ima svoj prirodni laksativ - i ne govorim o iseckanoj šargarepi ili suvim šljivama. Govorim o anksioznosti, strahu ili uzbuđenju koji vas mogu izazvati потребно је што пре отићи у купатило. Ако имате одређене окидаче или места која вас терају да идете у купатило или вас блокирају, нисте сами. И постоји врло разумно објашњење.
др Џенифер Стаг, biohemičar koji je postao naturopat i autor knjige Raspakujte svoje gene, priča Она зна da stimulacija nervnog sistema ili odgovor na stres mogu uticati na creva na dva načina. „Adrenalin i CRF (faktor oslobađanja kortikotropina) mogu stimulisati kontrakcije creva što dovodi do povećane pokretljivosti i potrebe za odlaskom u kupatilo.
Deluje kao da je naš емоције повезани су са нашим системом за варење - што има смисла. Сви знамо да осећања могу променити наше изразе лица и говор тела. Осећај нервозе, страха или анксиозности може довести до лупања срца и зноја дланова. Само изгледа природно да утичу на остатак наших тела. Сви смо прошли кроз заиста стресно време и имали смо пецкање у стомаку или пробавне сметње као нежељени ефекат или смо били узнемирени и нисмо могли да једемо. Čini se očiglednim kako se osećamo iznutra povezano je sa telesnim funkcijama.
Стагг каже, иако можемо осетити жељу да одемо у купатило чим имамо одређени осећај, веза између нашег мозга, емоција и црева је заправо веома сложена.
Ponekad naše emocije mogu izazvati dijareju, „dok je drugi put rezultat konstipacije. Ово се може објаснити ЦРФ сигналним системом, постоји много различитих ЦРФ једињења и рецептора који доводе до различитих ефеката на црева“, каже она.
A pošto su naše emocije usko povezane sa funkcijom varenja i zdravljem, takođe znamo da naša osećanja, bilo da su anksiozna ili srećna, opuštena osećanja, mogu uticati na naše цревне бактерије.
Ако ваше емоције утичу на варење и то почне да вам представља непријатност и омета вас да изађете и uživajući u stvarima u javnosti, Stagg predlaže vođeno opuštanje, meditaciju, vežbanje, zdravu ishranu i dobar kvalitet sna.
Međutim, ako osetite povremeno pražnjenje creva izazvano osećanjem anksioznosti ili uzbuđenja, ne treba da brinete – to utiče na više ljudi nego što poznajete, i ništa nije u redu sa vama samo zato što vaša omiljena prodavnica tera da morate da trčite u toalet čim ući.
Verzija ove priče objavljena je u oktobru 2017.
