Да ли ваша деца добијају ручак бок блуес? Лако је ући у колотечину када из дана у дан пакујете ручак, али можете се ископати из тога. Испробајте ове савете да бисте преобразили кутију за ручак вашег детета - биће вам захвални на томе!
|
Прескочи сендвиче
Обичан стари хлеб печен је милион пута. Пробајте да умотате месо, сир и поврће у тортиљу од целог зрна или их ставите у пита. Не само да су ове опције забавније за младе да једу, већ су и хранљивије.
Као алтернативу кришкама хлеба можете користити и багеле, енглеске мафине, крекере, кексе и кроасане. Још један трик за испробавање: Оживите стандардни путер од кикирикија и желе тако што ћете их ставити између вафла или палачинки. (Набавите рецепт за сендвич са вафлом овде.) Ово је ваша шанса да постанете креативни!
>> Креативни рецепти за сендвиче за ручак
Инвестирајте у термос
Термос се може користити за много више од супе. Загрејте шпагете, макароне и сир, пилеће кнедле или шта год сте вечерали синоћ. Ставите га у термос и још увек ће бити топло и спремно за јело у време ручка. Током зимских месеци, напуните га топлом чоколадом за укусно загревање - само се побрините да спакујете пуно папирних чаша за дељење!
>> Рецепти и савети за ручак у смеђој врећици
Потребна је нека монтажа
Ако ваше дете учествује у креирању своје хране, вероватно ће се много више забавити једући је. Уместо готовог сендвича, пошаљите му све делове и пустите га да га састави пре него што се удуби. Месо, сир и поврће пошаљите у посебне пластичне кесе, заједно са хлебом или тортиљом. Убаците пар пакетића омиљеног зачина вашег детета и оно је спремно да почне да прави.
>> Ручкови који вашој деци дају енергију у школи
Нека буде хладно
Пакети леда добро држе хладне предмете хладним, али такође заузимају драгоцени простор у кутијама за ручак мање од пространих. Уместо тога, замрзните флашу воде и спакујте је у кутију за ручак вашег детета. Одржаваће хладне намирнице хладнима и бити довољно одмрзнути за пиће, али и даље хладне када дође време за ручак. Помешајте га додавањем пакетића мешавине пића у праху за једну порцију у кутију за ручак - он ће се добро забављати да је сам помеша.
Додајте додир маме
Уверите се да ваше дете зна да сте размишљали о њему када сте му спаковали ручак и да још увек мислите о њему док једе. Додајте картицу, белешку или цртеж у њену кутију за ручак као охрабрење да бисте је прегурали кроз тежак дан. Ставите белешке у пластичне кесе да се не поквасе. Ствари као што су налепнице и нове оловке или маркери ће је натерати да јури кроз одмор да се врати на час!
>> 16 лаких начина да учините да се ваша деца осећају посебно сваки дан
Још савета за школски ручак
- Преживљавање кутије за ручак и рецепти
- Како спаковати кутију за ручак без алергија
- Смирујућа храна за хиперактивну децу
