Изазов за маму у понедељак: Уживајте у празницима — без губитка разума! - Она зна

О, очекивање празничне сезоне! Оно што би требало да буде време радости и породичног заједништва често претвара маму у стресну гужву која мора да уради ово, а нема времена за оно. Ове године, уместо да вас ухвати празнично лудило, уживајте у празници — без губљења разума.

Povezana priča. Овај Супер Марио адвентски календар је обавезан за ваше видео играче и искључиво на Амазону

Лако је ухватити се у тренутку и пре него што то схватите, преплављени сте. Пре него што празници уопште стигну, направите план да више уживате у њима и мање стреса. Испробајте ове једноставне кораке који ће вам помоћи да останете здрави током празничне сезоне.

Организујте се рано

Као иу остатку живота, припрема чини разлику у вашој способности да успете у пројекту и уживате у том процесу. Почевши рано да размишљате о празничним приоритетима, испланирајте своје буџет за одмор и распоредите време за ствари које највише волите током празничне сезоне. Урадите што је више могуће унапред.

Буди реалан

Такође морате бити реални у погледу одмора

планирање и заказивање. Само зато што можете убацити све у ваш онлајн календар не значи да је реално да се све то догоди. Да ли ваша деца заиста могу да поднесу песму и прављење венаца и породичну забаву у једном дану? Ако покушате да обавите свој волонтерски посао у склоништу и направите осам десетина колачића и организујете догађај у комшилуку за једно поподне, да ли ћете пасти од исцрпљености пре него што гости изађу на врата?

Реци не

Колико год забаван био тај догађај у цркви и вожња саоницама са рођацима, можете реци не на догађај. Да ти то можеш. Препознајте ограничења своје породице. Такође можете рећи не себи. Ако тај глас изнутра каже: „Мораш да урадиш више“, можеш себи рећи: „Не. Не, не могу.” И то је коначно.

Одвојите време за себе

Колико год било лепо и испуњавајуће учинити толико за друге током празника, морате да одвојите време и за себе! Чак и ако морате да кажете да идете у продавницу, али свратите у библиотеку - или, још боље, у бању на педикир - онда то урадите. Одвојите мало одмора опусти се и напуните и моћи ћете боље да уживате у чуду сезоне.

Поставите циљ после празника

Поставили циљ за себе да после празника померите фокус само мало са интензитета тренутка. Да ли сте плетачица? Испланирајте дан у пиџами са својим иглама за плетење. Јеси ли тркач? Можда дуго трчање са добрим пријатељем праћено врућим какаоом у омиљеној пекари. Шта год да је то што ће вам се свидети, нека вам то буде циљ за последњи пролазак кроз сезону празника.

Више о припремама за празнике

Понедељак Мама изазов: Почните да се припремате за празнике одмах
Опусти се! Савети за уштеду времена за празнике
Водич за преживљавање на одмору за маму и тату