To je vreme, zar ne? Svi pokloni su otvoreni, rolne papira za umotavanje su ponovo u ormanu, a nove igračke imaju nekoliko tragova ogrebotina. Nemojmo čak ni da ulazimo u pad šećera od svih tih kolačića i bombona! Posle godinu dana iščekivanja - i tri manična meseca simpatije nakon praznika Noć veštica - dugo očekivani praznici došli i otišli.
Možda postoji i razočarenje, ako dete nije dobilo toliko željeni poklon. Sećam se jednog Božića iz detinjstva kada sam poželela lutku Raggedy Ann i umesto toga dobila električno ćebe! Nije ni čudo što deca krajem decembra i početkom januara postanu malo melanholična.
Tokom svetlucavih dana praznika, lako je zaboraviti da je i „normalan“ život često prokleto dobar. Kako počinjemo novu godinu, sada je dobro vreme da pomognemo deci da se lakše vrate u poznati tok svakodnevnog života.
1. Ponovo uvedite koncept mirnog vremena
Počnite da ugrađujete neke mirnije aktivnosti u njihov dan: zajedno čitate dobru knjigu, radite na hobiju, radite slagalica, igranje društvene igre, rad na zanatskom projektu ili šetnja po snegu — ili nedostatak toga!
2. Smanjite slatke poslastice
Čini se da gde god da se okrenete tokom praznika, neko nudi tanjir ukusnih poslastica — i bilo bi nepristojno reći ne, zar ne? Sve ove slatke grickalice mogu da izazovu pustoš u dečijim sistemima, a da ne spominjemo vaš sopstveni. Ne morate ih sve izbaciti odjednom, ali počnite da sve vraćate u rutinu zdrave ishrane kako budete ušli u januar.
3. Razgovaraj o tome
Ako primetite da se vaša deca osećaju melanholično, iskoristite priliku da im dozvolite da pričaju o svojim osećanjima. Pokažite da ste tu da slušate, a ne da im osuđujete ili govorite kako da se osećaju, i da razumete. Možete reći da nisu sami — mnoga deca se tako osećaju kada se praznici završe.
4. Pazi na sat
Једна од мојих омиљених ствари у вези са школским распустом била је прилика да останем будан касније него обично, а затим да спавам следећег јутра. Блисс! Ne dozvolite da školska rutina, rano jutarnje buđenje i doručak postanu previše užurbani u vašem domu. Obratite pažnju na vreme za spavanje i pokušajte da se pripremite za školu uveče.
5. Уживајте у зимским излетима
Повратак у школу не мора да значи крај забавних активности. Одржите породични састанак да бисте изабрали ствари које ћете радити заједно: клизање на леду, гледање филма или присуствовање концерту. То ће деци дати нешто чему ће се радовати сваки дан док поново уђу у своје школске и ваннаставне рутине.
Празници су дивно „време ван времена“ — јединствених неколико недеља за уживање у слободи и заједништву и посебним прославама. Редован живот такође има своју лепоту, а помагање деци да пређу између њих двоје може им помоћи да лакше калибрирају промене.
