Ако постоји једна ствар коју волимо ТикТок, то је бескрајни ток вирусних хакова у стилу живота. Иако су ово често забавни савети за лепоту, Рецепти или предлози за стил или чак неке промишљене велнес заједнице, постаје опасно када се безопасни хакови окрену неистраженим медицинским саветима који тако често имају за циљ да замене консултације са сертификованим лекаром који познаје ваше тело и вашу здравствену ситуацију.
Прелистајте своју страницу „За вас“ и сигурно ћете наићи на самопроглашеног гуруа из периода или натуропата нуди неколико савета за мамце за кликове о томе како „и ви можете да уравнотежите свој репродуктивни хормони.”
У холистичком здравственом свету, услови попут нередовне или болне менструације, проблеми са цревима, па чак и неки хронични аутоимуне болести, често се означавају као „хормонске неравнотеже” (попут тзв "доминација естрогена" који је недавно кружио ТикТоком). Предложено решење? Хирне дијете, детоксикације естрогена, или чак скупи здравствени тренинг за хормоне.
Прошлог месеца, ОБГИН и утицајна особа Др Џесика Геида је узела да инстаграм да угасите погрешну конструкцију да ваши циклични репродуктивни хормони могу чак и бити неуравнотежени - посебно упозоравајући на експлоататорски пословни модел неких холистичких пракси које падају на пацијенте који се осећају нечувеним док доживљавају фрустрирајуће или тврдоглаве симптоме и болести.
Др Геида води популарну Инстаграм страницу, @смилесандсцрубс, где она има за циљ да прошири тачне информације и разбије митове о репродуктивној здравственој заштити. Испод њеног поста, одељак за коментаре био је препун дискусије - посебно од стране других акушера који су поновили и разрадили њену изјаву и пацијенте који су поделили низ прича о томе да се осећају нечувеним када траже олакшање од својих симптома или искуства да су остављени да се осећају збуњено и искоришћено од стране холистички веллнесс praksi.
„Само зато што не верујем у неравнотежу репродуктивних хормона не значи да не подржавам, не слушам или верујем [људима] када ми кажу да нешто није у реду“, каже др Геида. пошта чита. "Али митови не помажу."
др Јен Гунтер, ОБГИН, аутор и вишеструки инфлуенсер (и један од коментатора на пост др Геиде), нуди да су заблуде о неравнотежи репродуктивних хормона можда прво проистекле из погрешног места аналогија.
„Уравнотеженост је само лош термин. Мислим да је настао како покушавамо да опишемо хормонски утицај на слузокожу материце: довољно прогестерона у односу на естроген. I mislim da je [termin] metastazirao“, objašnjava dr Gunter. „Али то заправо није баланс, то је ефекат и одговор. То су две ствари које раде заједно."
Tokom menstrualnog ciklusa, hormoni progesteron i estrogen fluktuiraju jedan u odnosu na drugi - potpuno se menjaju iz dana u dan. Kako se ovi nivoi menjaju, oni pokreću različite delove ciklusa kao što su ovulacija i menstruacija. Због овог цикличног обрасца, хормонски тестови ретко дају користан увид без опсежног праћења и претходне консултације са својим лекаром.
Kada vaš lekar odluči da sprovede test hormona, oni posmatraju ove nivoe u kombinaciji sa simptomima da bi radili na dijagnozi - sami brojevi daju minimalan kontekst.
Skupi hormonski testovi mogu vam ostaviti nepotrebno udubljenje u džepu (mnogi nisu pokriveni osiguranjem), dok drugi holistički predlozi poput ekstremne detoksikacije mogu biti čak i opasni. Mnogi od ovih hormonskih hakova su popularizovali na TikTok-u od strane korisnika koji su nazvali „Dr. Tako-i-tako, ali dalji pregled otkriva da većina ovih korisnika nisu stvarni doktori medicine.
Važno je naglasiti da obučavanje hormona i detoksikacija nisu dobro proučena ili naučno podržana rešenja za tvrdoglave simptome kao što su PMS, bolne menstruacije i debljanje.
„Većini ljudi nije potrebno testiranje na hormone. Morate da pitate „koji su simptomi?“, a zatim da radite unazad“, objašnjava dr Gunter. "Mogu biti uključeni i drugi hormoni, tako da svaki simptom ili kompleks simptoma može zahtevati drugačiji set testiranja."
Iako nema šanse da vam bude dijagnostikovan hormonski disbalans, vaš lekar će možda moći da koristi testove u kombinaciji sa drugim koracima za dijagnostikovati određena stanja - poput PCOS-a, poremećaja štitne žlezde ili hipotalamične amenoreje, stanja u kojem mozak ne pokreće vaše telo ovulacija.
Dakle, ako ste zabrinuti zbog svojih simptoma, preskočite TikTok hakove i konsultujte se sa svojim ginekologom ili lekarom.
Pre nego što krenete, pogledajte nekoliko ovih OMG, WTF proizvoda koji su trenutno na Goop-u:
