Врло је мало ситуација у којима ћете чути некога ко се свиђа Џилијан Мајклс (у добру и злу) омаловажавајући одлазак у теретану. У интервјуу са Фок БусинессМајклс је поделила да је била позитивна на ЦОВИД-19 последњих недеља и отворила се о томе да ли мисли да је то мудро или безбедно да покушате да се вратите у теретану што је пре могуће током пандемије.
„Ја сам заправо особа која је спустила гард“, рекао је Мајклс. „Нисам чак ни причао о овоме јавно, а мој заиста близак пријатељ ми је дао ЦОВИД пре неколико недеља.
Очигледно у пандемији, опрез је кључан - ношење маски, прање руку и боравак код куће/одржавање контакта са другима који не могу учинити исто су важни фактори за смањујући шансе да дођете у контакт са вирусом.
„Срећна сам што сам ушла у то као здрава и успела сам да пређем на другу страну прилично брзо“, рекла је Мајклс о свом искуству са ЦОВИД-19. "Али нису сви толико срећни као што знамо."
Као што је СхеКновс раније известио, одлазак у теретану (чак и ако се отварају) није нужно најпаметнији потез - јер је више финансијска одлука од стране компаније него одлука јавног здравља у име вашег тела и ваше породице тела. Дакле, осим ако некако нисте у могућности да будете потпуно сигурни да нико у вашој теретани није имао температуру (или је асимптоматски носилац) или да вежба носећи маску и окружени другим особама које носе маске, теретана остаје још један део ваше „нормалне” неге о себи коју ћете вероватно желети да наставите држати.
„Све што могу да вам кажем је да ако се плашите да не добијете ЦОВИД, јавна теретана је вероватно место где ћете га добити“, сложила се Мајклс – напомињући да има фитнес апликација која вам омогућава да безбедно вежбате од куће.
Она то додаје без опреме и вежбе са телесном тежином су у изобиљу и сами по себи су доста ефикасни да се знојите.
„Имате сопствену телесну тежину и можете је користити на милион различитих начина, буквално, да бисте добили врхунски тренинг“, рекла је она.
Дакле, ако сте били на огради око обнављања тога чланство у теретани или покушавате да дођете до свог старог поузданог часа фитнеса чим се отвори, можда седите на њему још мало.
Наша мисија у СхеКновс-у је да оснажимо и инспиришемо жене, а нудимо само производе за које мислимо да ћете волети колико и ми. Имајте на уму да ако нешто купите кликом на линк унутар ове приче, можда ћемо добити малу провизију од продаје.
Пре него што кренете, погледајте наше омиљене хеланке за вежбање или излежавање безбедно код куће:
