Nije teško reći kada ste bolesni. Уморни сте, цури вам из носа и уопште се осећате као срање. Али док су знаци да се с нечим слажете очигледни, већину времена то није тако лако реците да ли имате само обичну прехладу - или ако имате озбиљнији случај грипа.
Ево посла са две сличне - али у исто време веома различите - болести.
Pa koji ja imam?
Kijanje, kašalj, bol u grlu i bolovi u telu su simptomi i prehlade i gripa, i nažalost, ne postoji težak i brz način da se utvrdi kojim ste virusom zaraženi.
„Ne postoji pouzdan test koji bi potvrdio da li imate grip“, kaže dr Dejvid Farman, lekar hitne medicine u Hendricks Regional Health u Danvilu, Indijana. „Брисци носа које су урадили лекари су заиста само око 50 одсто осетљиви на откривање случајева грипа.
Па како онда, дођавола, да знаш који имаш? Ако ваши симптоми не почну да се побољшавају након отприлике недељу дана, могуће је да имате грип. Ozbiljnost simptoma je takođe još jedno priznanje.
„Грозница, болови у телу, убрзан рад срца, кашаљ, главобоља и осећај да вас је ударио камион су предзнаци грипа“, каже Фарман.
Drugi način da se utvrdi razlika između ove dve bolesti je koliko brzo se simptomi javljaju. Док симптоми прехладе имају тенденцију да се постепено повећавају, грип има тенденцију да се појави много брже, према ВебМД-у.
Razlog zašto je običnu prehladu i sezonski grip teško razlikovati može biti činjenica da imaju mnogo sličnosti: oboje su uzrokovani virusima, oboje su respiratorni болести и оне – заједно са већином других болести – могу узроковати да ваше срце буде мало брже од нормалног (Срце функционише другачије када се тело бори против инфекције, према MD Health, ali ako vaš puls u mirovanju ikada poraste iznad 85, odmah se obratite svom lekaru).
Од марта 2020., Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) напомињу да симптоми укључујући грозницу, кашаљ и кратак дах који се појављују у року од два до 14 дана од излагања некоме ко би могао бити изложени новом корона вирусу (ЦОВИД-19) може значити да је време да контактирате свог здравственог радника за више вести о томе ширење вируса у заједници развија.
Тражење лечења
Сви знамо да нема много тога да се уради за прехладу осим да је чекате, али ако су ваши симптоми неподношљиви и изгледа да се погоршавају, обратите се свом лекару за рецепт.
„Ако имате праве симптоме у правој сезони и јавите се у року од 48 сати од појаве симптома, курс Тамифлуа би могао бити у реду“, каже Фарман. „Тамифлу је антивирусно средство које скраћује трајање вашег грипа. На пример, ако се узима правилно, може смањити вашу бедну недељу на само пет дана.
И не чекајте. Грип није шала и може довести до упале плућа и хоспитализације. Што се тиче те гадне хладноће? Хомеопатски лекови су ваша најбоља опклада.
Мелинда Џонсон, директор Дидактичког програма за дијететику и клинички доцент за исхрану Програм на Државном универзитету у Аризони, препоручује стари добри витамин Ц и цинк за скраћење трајања прехладе.
„Али чини се да су суплементи витамина Ц корисни само ако се узимају пре почетка симптома прехладе, што може бити тешко на време“, пише Џонсон у америчке вести. „Ако знате да сте били изложени вирусу прехладе, узмите суплементе витамина Ц неколико дана. У међувремену, показало се да је цинк најефикаснији када се узима на првим знацима прехладе. Цинкове пастиле могу бити користан начин да добијете мало цинка и истовремено умирите упалу грла. Важно је напоменути да узимање превише витамина Ц или цинка може бити контрапродуктивно или чак опасно; на пример, употреба производа од цинка у носу (као код спреја) може изазвати губитак мириса.
Џонсон такође каже да је мед одличан за помоћ да се решите дуготрајног кашља.
„(Студија је показала) да је додавање меда кафи ефикасније у лечењу пост-хладног кашља код одраслих него узимање стероида“, пише она.
Превенција
Грип је можда више тврдокорни, али заправо имате бољу шансу да спречите грип од обичне прехладе. Јер, па, вакцине.
Ево других центара за контролу и превенцију болести препоруке за избегавање добијања или ширења грипа:
- Избегавајте блиски контакт са онима који су болесни
- Останите код куће када сте болесни
- Покријте уста и нос да спречите друге да се разболе
- Често перите руке
- Избегавајте додиривање носа, очију и уста
- Вежбајте добре здравствене навике, као што су довољно сна, останак физички активан, управљање стресом, хидрирање и здрава исхрана
С друге стране, не постоји вакцинација против прехладе. Да бисте најбоље спречили прехладу, користите здрав разум који је горе наведен: Перите руке често и избегавајте контакт са болесним људима.
Верзија ове приче је првобитно објављена у октобру 2011, а ажурирана у јануару 2017.
