Svakodnevno smišljanje kreativnih recepata za svoju porodicu je teško. Ја сам нова мама, и никад нисам схватила колико ће другачије бити проводити време у кухињи када добијем дете - уместо да осцилирам између тога да једну ноћ проведем заједно елабориран целодневни пројекат, а онда једне ноћи једући ништа осим чиније житарица за вечеру, одједном ми је била потребна армија рецепата који су лаки, прилагођени деци, брзи и здрав. I nikad nemam vremena da ih istražujem kao nekada. На моју срећу, Инстаграм постоји, а ја сам додао гомилу мама кувара на своју листу праћења да добијем њихове генијалне идеје које означавају све те кутије. Prateći ove mame блогери о храни је повећао моје самопоуздање у кухињи, дао ми је безброј предлога и учинио ме узбуђеним због кувања за све у мојој породици. Pratite ih i nadamo se da će i oni vama pomoći.
Ali Mafuči, @inspiralizedkids
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Upravo sam pričao o tome kako Luka pije samo vodu i više ne pije mleko u svojim pričama @inspiralizedali (Često dobijam ovo pitanje!) Još uvek pokušavam da to uradim. ponudi mleko povremeno (par puta nedeljno), tako da mu bude izložen i možda će ga na kraju popiti (u redu je sa smutijem.) Ako ne, u redu je такође. Na primer, jutros sam mu dao @cascadianfarm Purely O’s u bademovom mleku sa njegovim kolačićima iz blendera od spanaća i kupinama. Пуно је играо, али није јео ништа! Али, он ОБОЖАВА ову суву житарицу. Dakle... putovanje se nastavlja. #веанинг #блв #блвидеас #блвмеалс #бабиледвеанинг #бабифоодидеас #бабиеатс #хеалтхибабифоод #бабиледфеединг #блвреципес #веанинг #бабифоод #кидсфоод #миезпзмат #тоддлерфоод
Објава коју дели Inspiralized Kids (@inspiralizedkids) uključeno
Заљубили смо се у Али Маффуцци још када је стварала Инспирализовано и научио нас како да правимо укусне рецепте са зоодлес. Sada je Maffucci mama dečaka Luce i proširila je svoj brend kako bi uključila inspiraciju za zdravu hranu za bebe Inspiralized Kids.
Kate Strickler, @naptimekitchen
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Imao sam zabavnu ideju da napravim seriju „pojedi to na tri načina“ u kojoj biram nešto i pokazujem vam kako to menjam na tri različita načina. Možda treba kreativniji naslov 🤔…. Мислим да још увек немам ноге испод себе да бих заиста планирао и имплементирао серију, али ако то урадим, @традерјоес Харвест Граин Бленд *НТК Едитион* је прва на листи!. ŽETVA ZITOVA TOPLA SALATA OD KELJA. Uzeo sam otprilike 2 c lacinato kelja i dobro ga umasirao (pogledajte video od prošle nedelje ako vam treba vizuelno 😉) u mešavini od 2 kašike EVOO + 1 kašika limunovog soka + 1 mlevena kocka belog luka*. За записник, органски лацинато кељ у @вхолефоодсцхарлестон је апсолутно нестваран. Тако зелено и свеже. Могу добити довољно! Користим свој кељ дестеммер (погледајте причу о линковима производа) и припрема кеља не траје уопште. Zapravo sam ovo uradio prethodne noći, ali možete to učiniti i 30 minuta ranije. Zatim sam zagrejao 1,5 c mešavine preostalog zrna (moj recept je na mom blogu, a zamene koje sam uradio u ovoj određenoj seriji su jedan post unazad). Убацио сам кељ када су се зрна загрејала. Топла зрна додатно омекшавају кељ и чине најукуснију и заситнију топлу салату од кеља. Опције додавања су бесконачне, али сам остао једноставан. Заиста укусно! Mislim da bi ovo savršeno išlo uz fini odrezak.. *коцке млевеног белог лука налазе се у замрзнутом делу у многим продавницама. Они су бренд Дорот. Ja dobijam svoje @traderjoes i oh moja reč oni čine mnogo lakšim!!!
Објава коју дели kate strickler (@наптимекитцхен) укључено
Kejt je majka troje dece koja - pogađate - koristi vreme za spavanje svoje dece da sprema eksperimente u kuhinji. И маме и деца љубав њеној „дневно зелени“ смутији, sjajan način da čak i one koji vole vegetarijance naterate da uživaju u njima.
Kelly Senyei, @justataste
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Peciva za doručak sa voćem i krem sirom za pobedu u subotu ujutro! 🥐🍓🍏 Ova ručna peciva koja se kupuju u prodavnici su lisnato testo punjeno ukusnim krem sirom od vanile i voćem po vašem izboru. 🙌🏻 Додирните @јустатасте за рецепт од 5-⭐!... https://www.justataste.com/fruit-and-cream-cheese-breakfast-pastries-recipe/
Објава коју дели Келли Сениеи | Samo ukus® (@јустатасте) укључено
Keli, koja trči Само укус, има два дечака који су обојица одлични једу. Ona deli recepte zbog kojih toliko uživaju u hrani (i njihove ponekad zabavne navike u ishrani - još uvek sam смеје се једном од њених синова који умаче свој корнет сладоледа у грашак за десерт) на њеном прелепо фотографисаном račun.
Асхлеи Смитх, @веггиесандвиртуе
Погледајте ову објаву на Инстаграму
#muffintinmonday će putovati! 🚗 За данашњи датум играња, наши слатки пријатељи су направили овај невероватан плех за грицкалице за мафине. Био сам толико импресиониран трудом мајке и ћерке да ово припреми, укључујући и разноврсност поједених намирница, И њихову спремност да ово направе и узму како би сви могли да уживају на данашњем термину за игру! Još više razloga zašto mi treba @pyrexhome torbica za nošenje…manje za nošenje tepsija, a više za pakovanje užine sa užinom! Tako da sam zahvalan za dobre prijatelje + dobre grickalice 😘 @neeleygstewart
Објава коју дели Асхлеи 💚 Педијатријски дијететичар (@veggiesandvirtue) uključeno
Асхлеи је педијатријска дијететичарка и мама која је креирала програм под називом Волите, свиђајте се, научите da pomogne deci da se upoznaju sa novom hranom. Ona ne objavljuje mnogo recepata, ali daje tona ideja, od kreativnog oblaganja (njena deca vole da jedu iz kalupa za mafine — ko bi znao?) do saveta i trikova. za pretvaranje „hrane koja se uči“ u „hranu koja se voli“ „uvezivanjem hrane“. Toliko sam naučio prateći њеној.
Pejdž Fauler, @food4tots
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Ручак: Хумус на тостираном мини багел (нашла сам их у Вхоле Фоодс), кисели краставци и јагоде.... #food4tots #replayrecycled #toddler #toddlerfood #toddlerreats #toddlerdinner #toddlerfoodideas #foodforkids #kidfood #kidfoodideas #healthyfood #easymeals #healthyfamily #familymeals #mealtime #mealideas #whatmykideats #whatmykidseat #whatmybabyeats #whatmytoddlereats #familymeals #foodforthefamily #yum #toddler #3yearsold #2yearsold #cookingwithanewborn
Објава коју дели Paige Fowler | Фоод4Тотс (@фоод4тотс) укључено
Fowlerov food4tots račun je jednostavan, ali to ga čini toliko korisnim. Ona pokazuje šta je napravila za svoja dva dečaka, u tanjiru i šta su jeli. (I љубав snimak posle da biste stekli predstavu o tome šta je realno) Kada pravi recept, često ga deli direktno u naslovu — ili linkove do drugih mama sa odličnim idejama.
Megan Gilmore, @detoxinista
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Да ли сте добили Инстант Пот за Божић?! Или знате некога ко јесте? Данас сам на блогу сакупио 29 здравих рецепата за инстант лонац како бих вам помогао да почнете са њим! 🙌🏻 • Такође сам укључио видео са „10 ствари које треба да знате“ о вашем инстант поту, да бих помогао да се уклони фактор застрашивања. Мислим да помаже када видите да га неко други користи! 😉 • Кликните на мој профил 👉 @детокиниста за директну везу до Инстант Пот рецепата. • Захваљујући @веллплатед @скиннитасте @цоокиеандкате @фитфоодиефиндс @100даисофреалфоод @хуммусапиен @симплегреенсмоотхиес @тхеблендергирл @инспирализед @онцеупонацхеф @еатингбирдфоод за дељење неких од ових здрави рецепти! • • https://detoxinista.com/weight-loss-instant-pot-recipes/ • #инстантпот #инстантпотреципес #инстантпотеатс #прессурецоокерреципес #прессурецоокер #прессурецоокинг #инстантпотневбие #instantpotrecipe #healthyrecipe #healthyrecipes #weightlossideas #weightlossrecipes #fastrecipes #easyrecipes #detoxinista @instantpotofficial
Објава коју дели Меган Гилмор (@детокиниста) укључено
Ако добијете инстант лонац за Божић и не знате шта да радите са њим, Гилмор ће постати ваш нови најбољи пријатељ. Она је буквално написала кувар! Заправо немој имам Инстант Пот, и још увек волим да је пратим. Њеној печене палачинке без житарица су миљеници свих времена у мојој кући.
Цатхерине МцЦорд, @веелициоус
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Ко је спреман да покрене здраве навике и крене у пројекат Смоотхие? Zdravlje moje cele porodice se promenilo nakon početka pre 3 godine pa sam napravio #smoothieproject list tako da možete videti SVE različite namirnice koje možete da dodate. (Пронађите га помоћу линка у биографији!)🥤То је одличан извор за смутије или за избирљиве/селективне једе да имају више избора у погледу онога што се дешава у њиховом телу. Можете га ламинирати и користити маркер да заокружите омиљену храну коју ћете свакодневно уносити у њега. Који је ваш омиљени састојак смутија? 🍓🍌🥛🥥💚
Објава коју дели WEELICIOUS (@weelicious) uključeno
Мекорд је главни заговорник смутија, па ако тражите идеје за блендер, она је ваша девојка. Њен #смоотхиепројецт је једно од мојих омиљених места за комбиноване предлоге. Ali ona takođe ima mnogo drugih recepata koje treba da podeli, од школских ручкова до домаће хране за бебе.
Liz Dela Croce, @thelemonbowl
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Iako verovatno nemate pojma koji je dan, šta bi trebalo da nosite (pidžamu? Спаркли топ? Gde sam ja?) ili gde su vaša deca (ništa vas ne tera da cenite nastavnike kao Zimski raspust, jesam li u pravu? 😆), Претпостављам да би вам могао користити брз и лак рецепт за вечеру. 👌🏻 Одбаците мени за понети и припремите моје 15-минутно пржење са пилетином и зеленим пасуљем! 🥡 Brzo, ukusno i lako za struk, obećavam da će ovo biti nova večera. 🥢 Dodirnite @thelemonbowl za recept!... #Буззфеаст #фоодпхотограпхи #фоодпорн #хуффпосттасте #феедфеед #ф52грамс #иахоофоод #еатреалфоод #фитфоод #еатцлеан #тхекитцхн #фоодвиневомен #реалфоод #хеалтхифоод #вхолефоодс #номном #цхинесефоод #хунгри #тхееверигирл #бхгфоод #вок #еееееатс #фоодие #цхицкен #без глутена #асианфоод #еатгоодфеелгоод #фитфам #здрав https://thelemonbowl.com/chicken-and-green-bean-stir-fry/
Објава коју дели Лиз 🍋 Лемон Бовл® (@тхелемонбовл) укључено
Lizin specijalitet su zdravi imitirani recepti manje zdravih favorita, npr пржити уз мешање ili a Shamrock Shake. A njen račun je Лепа.
Rachel Mansfield, @rachlmansfield
Погледајте ову објаву на Инстаграму
добро јутро 2019👋🏻🕺🏻Велика стара чинија од дебелог челичног резаног ЗБИС-а куваног преко шпорета за један од мојих омиљених доручка икада (причали смо 28 godina jaka ovde💯) kuvana u nezaslađenom bademovom mleku, a zatim dodata u činiju sa slojem hrskave granole i pola banane na дно. na vrh stavite ostatak banane, malo svežih kupina, granolu + malo kreme @wild_friends buttah od kikirikija🍌🥜 nazovite me ludim (obično to radim🙈), ali miris kuvanog ovsa me ozbiljno zbunjuje svaki време! nadam se da će svi uživati u svom prvom danu 2019. не могу да поделим неке нове ствари са вама ове године💛💛💛#рацхлеатс #без глутена #овсена каша
Објава коју дели rachel (@rachlmansfield) uključeno
Технички, Менсфилд је будућа мама, али је свакако вредна праћења ако волите десерт - њена храна је пуна здравих slatkiši koji su napravljeni od čistih sastojaka i koji će vas hraniti tokom trudnoće, roditeljstva ili bilo čega drugog koji vam dan baci. Moj omiljeni recept je paleo kolačići od testa!
Ne propustite priliku da vidite Alija Mafučija i Rejčel Mensfild u SHE Media's #BlogHer Food конференција 8. маја 2019. у Бруклину, Њујорк. Узмите своје карте ovde.
Верзија овог поста је првобитно објављена јануара 2019.
