Кад путујете у шуму да бисте поставили камп, пуњење вашег пакета лаганим прибором за кампирање и храном кључно је за угодно пјешачење. Осим што су кварљиве, свежа храна може да вас оптерети. Да бисте остали на ногама, ево неколико лаких паковања и ношења веганске хране за камповање.
Кад путујете у шуму да бисте поставили камп, пуњење вашег пакета лаганим прибором за кампирање и храном кључно је за угодно пјешачење. Осим што су кварљиве, свежа храна може да вас оптерети. Да бисте остали на ногама, ево неколико лаких паковања и ношења веганске хране за камповање.
Једноставне веганске идеје за храну за камповање
1. Хармони Валлеи Вегетаријански доручак Кобасица Мик
Цертификовани веган, са високим садржајем протеина соје (11 грама по оброку) и добрим извором влакана, паковање мешавине кобасица Хармони Валлеи од 5,7 унци направиће пола килограма обилне кобасице за доручак. Једноставно додајте воду, оставите да седне, а ви ћете припремити веганске кобасице, карике или млевену кобасицу за мешање са житарицама и поврћем.
>> Како навести своју породицу да воли камповање
2. Фантастични оригинални хумус Ворлд Фоодс
Транспорт лименки пасуља од 15 унци у шуму може бити тежак, али овој брзој, лакој мешавини хумуса без глутена једноставно су потребни вода и маслиново уље (пакујте у малу посуду). Смешу хуммуса можете купити на велико у неким продавницама здраве хране или у кутији од 6 унци, што ће направити око 1-1/2 шоље. Спакујте мало тортиља које повољно леже у паковању и направите хумус облоге или једноставно једите кашиком.
>> Додајте мало топлине свом хумусу: рецепт са зачињеним хумусом
3. Помијешајте све Схиитаке од гљива и супу од поврћа
Нема потребе да тражите храну за супе, ову мешавину супе од гљива погодну за вегане, која долази у паковању од 2,3 унци, нахраниће три до четири гладна кампера и може се скувати за 20 минута. Додајте додатна зрна или поврће у лонац да бисте направили још вегански оброк.
>> Природни лекови за пешачке болове, болове и штеточине
4. Боб'с Ред Милл Органиц Куиноа
Обична и једноставна, квиноја је семе за брзо кување које је познато као „интегрално зрно“ богато протеинима. Једна шоља суве квиноје направиће три шоље куване квиноје - све што додате је вода - за 10 до 15 минута. Квиноја се може умешати у веганску кобасицу, хумус или супе. Такође можете додати мешавину трава у квиноју за салату са житарицама за доручак или додати мешавину стаза и топло млеко без млека за топле житарице.
>> Шта треба да знате о квиноји
5. Органски прах од сојиног млека Натуре'с Флаворс
Вучење неколико пола галона сојиног млека није изводљиво на дугим стазама (осим ако вам се баш не свиђа додатна тежина за вежбање). Олакшајте терет сојиним млијеком у праху, а затим само додајте воде онолико колико вам је потребно у кампу. Попијте га, умешајте у суве житарице или суве житарице, замените их пецивом (ако планирате печење у кампу или прављење палачинки) или га додајте у кафу пре изласка на излазак сунца.
>> 5 Веганских производа за камповање за вашу породицу
