Почетак колеџа је једна од најузбудљивијих прекретница у животу вашег детета, а сваки родитељ жели да искуство буде обоје едукативно и пријатно за њихово дете. Али након што сте скоро сваки дан проводили са својим дететом последњих 18 или више година, испраћали га у колеџ може бити помало застрашујуће. На крају крајева, желите да будете сигурни да се забављају, али такође желите да будете сигурни да ће остати безбедни док нису код куће. Плус, знате да сте а родитељ хеликоптера, позивање сваки дан неће им помоћи да рашире крила. Зато је толико важно имати отворене, искрене разговоре о безбедности на факултету - од културе пијења до сексуалног напада, знање је моћ.
А ученици треба да имају управо то: знање (и алате) да заштите и себе и једни друге. Један од савета за здравље и безбедност на колеџу које препоручује ЦДЦ је управљање стресом и одржавање равнотеже. Ученици то могу учинити тако што ће дати приоритет свом спавању (требало би да уради седам до осам сати дневно), повезујући се са својим вршњацима у друштву и одвајајући време за себе. Поред овога, постоји низ других безбедносних правила и разговора које родитељи треба да воде са својим дететом пре дана одласка. У наставку прочитајте неке друге кључне теме о којима ћете разговарати са својим дететом пре него што почне школску годину.
Наша мисија у СхеКновс-у је да оснажимо и инспиришемо жене, а нудимо само производе за које мислимо да ћете волети колико и ми. Зицх је спонзор СхеКновс-а, међутим, све производе у овом чланку су независно одабрали наши уредници. Имајте на уму да ако нешто купите кликом на линк унутар ове приче, можда ћемо добити малу провизију од продаје.
Разговарајте о сексуалном пристанку
Хајди Висоцки, сконсултант за безбедност и оснивач Прва решења за одбрану, који предаје курс безбедности у кампусу, наглашава важност расправљајући о сагласности са младим одраслим особама било ког пола. „Ни од кога ништа нисте дужни. Нико ти не дугује осмех, пољубац, голишаву слику, ништа. „Не“ значи „не“, а сексуална активност захтева јасан и трезвен пристанак“, каже Висоцки. Важно је да сваки ученик ово разуме. Она додаје да младе жене треба да запамте да није њихова одговорност да учине људима угодно, и да нису одговорне за туђа осећања срамоте или беса. „Никада се немојте излагати ризику да би се неко други осећао опуштено“, саветује Висоцки. „Верујте свом осећају. Ако нешто није у реду, идите на сигурно место.”
Др Ховард Форман, МД, доцент психијатрије и бихејвиоралних наука на Медицинском колеџу Алберт Ајнштајн, такође препоручује да разговарате са својом децом о њиховим укупним ставовима и коментарима у вези са темом сагласност. Изазовите своју децу да буду та која говоре када буду сведоци проблематичног понашања или разговора. „Постоје културне интервенције које сви можемо да предузмемо како бисмо друштвене ситуације учинили безбеднијим од сексуалног напада“, каже Форман. Када се шала у окружењу окрене ка искоришћавању људи, научите своју децу да зауставе и укажу на опасност говора на овај начин, а не да га пусте да прође. Форман додаје да зато што сви безбедносни кораци у свету не нуде у потпуности заштита од сексуалног насиља, такође је важно да разговарате са својом децом о томе шта да радите ако су они или неко њима близак жртва. Уверите се да знају где да се обрате за подршку; обезбедити им ресурсе који помажу жртвама да се опораве и емоционално и физички.
Користите апликацију за личну безбедност
Учење вашег детета да практикује личну безбедност може им такође помоћи. Постоји неколико различитих апликација, али препоручујемо да пробате Зицх. Помоћу ове апликације, корисници могу да имају пријатеља да пази на њих тако што ће послати „наранџасто упозорење“ да подели њихову локацију уживо и снимке. А ако осете претњу, лако могу да ескалирају до „Црвене узбуне“. Апликација такође омогућава корисницима да планирају савршену излазну стратегију за сваку ситуацију примањем лажних позива у било које време. И лако је поставити. Само додирните дугмад „1 мин“, „5 мин“ или „10 мин“ да бисте добили лажни позив након изабраног трајања или подесите време унапред.
Ова апликација је одлична за студенте јер у случају да се нађу сами да ходају кући, могу то учинити без страха, знајући да могу лако слати СОС упозорења својим гласом, аутоматски слати аудио и видео клипове у хитним случајевима и користити дугме упозорења као Окидач. Зицх се може бесплатно преузети на Гоогле Плаи анд тхе Продавница апликација. Такође укључује бесплатне неограничене једноминутне лажне позиве за све кориснике и један месец бесплатног за све претплатнике са ниском ценом месечне претплате од 2,99 долара.
Упознајте своје границе супстанце
Не пије сваки студент, а можда вам се не свиђа та идеја Ваше дете конзумира алкохол — али суштина је то већина студената пије, па је важно да будете реални и да се уверите да ваше дете то ради што је могуће безбедније. др Схарон Салине, Пси. Д, прича Она зна да научите своју децу да науче своја ограничења употребе супстанци и да их поделе са пријатељима. „Замолите пријатеље да вам дају знак када постанете опијени или каменовани“, каже Салине. „Поставите ограничења пре него што изађете да користите умереност, замените безалкохолна пића и затражите подршку ако вам је потребна. И платите унапред – подсетите своју децу да и они треба да знају границе својих пријатеља и да учине све што могу да се увере да нико не пије превише.
Будите опрезни у погледу приступа студентским домовима
„Не дозволите никоме да приђе иза вас да би приступио спаваоници“, каже Висоцки. Она додаје да чак и ако знате да се та особа забавља са колегом у дому, та особа је њихова одговорност, а не ваша. Важно је запамтити да је можда дошло до свађе којих нисте свесни и да та особа можда више није добродошла у вашу спаваоницу. Ако имате слушалице или аирподс, Висоцки каже да је у реду да их имате у уху, али уверите се да су искључене док се приближавате спаваоници како бисте могли да будете свесни шта је око вас. "Нетело друго зна да не слушаш музику, али увек можеш да затвориш та приступна врата спаваоници иза себе и наставиш да ходаш као да их ниси приметио“, каже она.
Планирајте унапред за забаве
Ако ваше дете одлучи да иде на забаве, Висоцки има неке препоруке о томе о чему би требало да размишља унапред. Без обзира да ли ваше дете пије алкохол или не, кључно је да никада не прихвати пиће које је већ отворено. У баровима прихватајте само пиће које су видели како бармен сипа, а затим га држите. “Флаширано или конзервирана пића је најлакше заштитити у односу на шољу. Кровови су распрострањенији на факултетима него што мислите“, каже Висоцки. „Ако морате да идете у купатило, понесите пиће са собом и задржите га, или га баците и купите ново када се вратите.
Али најважније правило за забаве је да никада не остављају пријатеља иза себе и то треба да се договорите пре него што одете. “Ако пријатељ жели да се повеже, правило би требало да буде да она долази кући са вама или другима, и може да се врати након тога ако жели, али никада никога не оставља на забави“, каже Висоцки Она зна, напомињући да се ризик од сексуалног напада повећава када су једна или две девојке остављене. А ако видите девојку на журци која је или напуштена или се појављује „изван тога“, спријатељите се са њом и уверите се да је добро. Помозите јој да пронађе своје пријатеље и не остављајте је само зато што је не познајете или је не познајете добро. “Имате прилику да промените ток нечијег живота на боље тако што ћете пазити једни на друге“, каже Висоцки.
Vežbajte bezbednost vožnje
Многа деца почињу да узимају Убер и Лифт по први пут на колеџу. Подсетите их да увек провере регистарске таблице пре него што уђу у аутомобил. Visocki kaže da i Uber i Lyft imaju funkciju koja omogućava vozačima da obaveste svoje prijatelje gde su i u kom vozilu. „Kada uđete дељење вожње (након потврде регистарске таблице и фотографије возача из ваше апликације), у Лифту користите „Пошаљи ETA’ funkcioniše i obavestite svog cimera ili bilo koga drugog za koga mislite da bi vam mogao pomoći ako vam zatreba“, savetuje Wysocki. „У апликацији Убер, превуците нагоре и изаберите „Пошаљи статус“ до пет контаката.“ Iako su deljene vožnje generalno veoma bezbedne, preduzimanje ovih dodatnih mera predostrožnosti može biti spasonosno.
Saznajte više o plavim svetlima i programima za pratnju
„Плава светла су позивне кутије у кампусу које се директно повезују са диспечером у полицији кампуса. Ако ваш телефон не ради или није доступан у хитним случајевима, можете користити телефон са плавим светлом“, објашњава Висоцки. Истражите Плава светла на свом кампусу да бисте знали куда да се упутите ако постоји хитан случај и коришћење телефона није опција.
Висоцки такође препоручује да испитате да ли ваш колеџ има програм пратње – многи кампуси стављају ово је постављено како би се осигурало да ученици безбедно дођу кући са касног часа, студентског дома или касног учења седница. “У зависности од школе, то могу бити РОТЦ кадети или студенти волонтери. Увек можете директно позвати полицију кампуса и затражити пратњу ако се не осећате безбедно да сами дођете кући“, каже она. „Ако ваш кампус има програм за пратњу, користите га. То је бесплатна услуга која ће вам помоћи да безбедно дођете кући.”
