Прошла година била је обрачун за толико људи који се боре са својим менталним здрављем јер је пандемија донела јединствене изазове, погоршане нове и старе трауме и натерао нас све да будемо изузетно блиски и лични са својим најмилијима (чак и када нисмо били у могућности да физички будемо са њих). За Габриелле Унион, који је био изузетно приступачан о њена борба са посттрауматским стресним поремећајем (ПТСП) након што је била сексуално нападнута на колеџу, карантин са својом породицом дао јој је нови увид у улогу коју њено путовање менталног здравља игра у њеним односима.
У првој епизоди Тараји П. Хенсонова нова серија Фацебоок Ватцх-аМир ума са Тарајијем, Унион је поделила како је први пут донела одлуку да почне терапија. Била је у болници након напада и рекла је да је њој и њеним родитељима речено да ће јој требати помоћ менталног здравља коју њена породица „неће бити опремљена“ да јој пружи сама.
„Тако да сам почела терапију, вероватно није прошло ни недељу дана, можда пет дана након мог силовања“, рекла је Унион. „...моћи да имам језик да знам шта ми се дешава, да дефинише терор који постоји до данас у свом телу, у мом духу, у мојој души и да кажем „ох то је посттрауматски стресни синдром.' Треба ми."
Такође је поделила физичке и менталне симптоме које може да доживи од ње ПТСП: „Обично моја десна рука почиње да се осећа као да је утрнула и само се осећа као срчани удар целог тела - онако како бисте замислили срчани удар, али у коленима, у ногама, у рукама, у грудима, у очне јабучице“.
Такође је поделила улогу коју је живела и радила кроз свој ПТСП у њеној вези са својим супругом Двиане Вадеом. Док је рекла да је знао за њено искуство и њен напад (пошто је био њен обожаватељ и читао ју је прича о томе), искуство веома затворених просторија у карантину донело је нешто ново једначина.„Било је тешко током карантина јер смо у истом простору“, рекао је Унион. „Нисам био код куће на било који доследан начин откако сам одрасла. Дакле, само упознавање мог мужа, што звучи лудо. Мислио сам: „Ох, сваки дан, сваки дан ћеш бити овде? Претпостављам да је ово здраво.’ Само се осећам мало више голо, изложено, јер сам само на Зоом-у са терапеутом и чујем домаћинство... нема довољно простора.
А тај додатни слој рањивости учинио је готово немогућим да не подели оно кроз шта пролази и да се рачуна са превише стваран страх да би њен „пртљаг“ и њена траума могли бити превелики или превелики да би њен партнер или њени други вољени ручка.
„Морате да сазнате, ’да ли ме волите због свог пртљага?‘ То је као Туми продавница. Толико је пртљага", рекла је. „Забринете се да сте можда открили превише и да ћете их уплашити јер оштећене жене не би требало да буду љупке.
Ако ви или неко кога познајете сте били жртва сексуалног напада, узнемиравање или насиље, можете добити помоћ. Да бисте разговарали са неким ко је обучен да помогне у овим ситуацијама, позовите Националну линију за сексуалне нападе на 800.656.ХОПЕ (4673) или разговарајте на мрежи на онлине.раинн.орг.
Пре него што кренете, погледајте наше омиљене апликације за ментално здравље које су корисне и приступачне:
