Бриттани Маттхевс’ Шестомесечна беба ноћу спава „пуних 12 сати“, захваљујући методи тренинга спавања коју су фитнес инструкторка и њен вереник НФЛ, Патрицк Махомес, који се користи у данима новорођенчади.
Метјуз је открио у недељном Инстаграм К&А да када је ћерка Стерлинг имала 9 недеља, пар је затражио упутства 4ТхеЛовеОфСлееп, компанија коју води сертификована медицинска сестра Јенна Артис. „Пружио сам руку и разговарао са тренером за спавање!“ Маттхевс је написао. „Дошла је и радила са Стерлингом три дана да започне процес! У почетку је било много и у једном тренутку сам помислио да не могу, па сам је на неколико дана скинуо са распореда и то се вратило у неред.” Међутим, када је Метјуз обновио рутину, Стерлинг је постао „најсрећнија најбоља беба и спава пуних 12 сати у ноћ. Не могу тражити много више!”
Тренинг спавања је чин учења бебе да заспи сама, без помоћи родитеља. „У суштини, натераћете своју бебу да схвати да може да се успава или да се умири“, рекао је др Ноа Шварц за
Кливлендска клиника у мају. "То је развојна вештина коју ће морати да науче." Додао је да су бебе обично развиле способност самоумиривања са 4 месеца (то је такође када се развијају обрасци спавања) и више се не хране током ноћи, иако нека беба почињу да тренирају спавање раније или касније. Други уопште не спавају возом. Према организација, бебе обично почињу да спавају током ноћи око 6 месеци.Метјуз није рекла коју је обуку користила (а представник 4ТхеЛовеОфСлееп није одмах вратио СхеКновс-ов захтев за коментар), међутим, Уобичајене тактике тренинга спавања крећу се од „Исплачи се“ или „Тренинг изумирања“ (омогућавање беби да плаче да спава без родитеља интервенција), тхе Ферберов метод (више надгледана верзија коју је 1985. осмислио педијатар др Ричард Фербер, који је касније тврдио јавност је погрешно протумачила његову теорију) и друге трикове који укључују периодичне појављивања. Иако родитељи имају тенденцију да снажно мисле о тренингу спавања у целини, наука још није закључили да ли је то корисно или штетно за бебе.
У својим причама, Метјуз је такође поделила да Стерлингова рутина одласка на спавање (купање, ПЈ, храњење и књига) почиње у 19:00. Док Стерлинг спава креветац ноћу, дању, ако породица није код куће, она дрема у својим колицима, умирена преносним звучним апаратом и навлаком за мрак.
Иако је Метјуз отворио теме као што је дојење („Када сам почела да правим распоред, постало је много лакше, а сада је поветарац“) и понудила охрабрење колегама мамама („Имаш ово“) она штити више приватних породичних тренутака. Када је обожавалац написао: „...Објавите и маму која се бори... Објављујете као да је увек савршено“, Метјуз је одговорио: „Да, имам их. Али бирам да не причам о њима овде. То је мој лични избор. Трудим се да све не изгледа савршено, жао ми је ако то чиним, јер си у праву. То није случај са свиме.”
Пре него што кренете, погледајте ове јединствена имена славних беба:
