Цандаце Цамерон Буре говори о депресији и како вежбање помаже - СхеКновс

instagram viewer

Септ. 8, Цандаце Цамерон Буре сео са Мидланд дивизија Војске спаса да прича о мноштву ствари, а једна од највећих ствари је како ју је вежбање спасило.

дојење-ментална-болест-депресија-здравље
Повезана прича. Шта треба да знате о вези између дојења и Депресија

Рекла је да се осећа „јачом са 45 него ја када сам имала 20 година. Сваки пут када постанете јачи, или видим да ми мишићи раде више склекова, то ме тера да желим да урадим више и само тако наставим.”

Наставила је: „Стварно још један велики део зашто ми је фитнес важан јесте да је толико користан за моје ментално здравље. Жонглирам, као и сви ми, са пуно тањира. Не само да жонглирам са својом породицом, већ радим и на много различитих функција. Може бити стварно тешко. Путовање такође може бити напорно. Морам да чувам своје ментално здравље чистим.”

Буре је причао како од ње троје деце су сада одрасли, коначно је званично ударила у празно гнездо део свог живота. Рекла је: „Управо сам ушла у сезону празног гнезда. Заправо сам био празан гнездилац пре него што је пандемија почела.

click fraud protection

Она је додала да сви много причају пошто су тако блиска породица, али да је ипак другачије. „Чудно је што више немам децу код куће.

Добро је што наставља да проналази начине да буде заузета и чиста док се дешавају многе велике промене.

Пре него што кренете, кликните овде да видимо славне жене старије од 50 чије бикини фотографије одушевљавају наше мисли.
Салма Хаиек Жене старије од 50 година које објављују најневероватније фотографије бикинија