Када сам одрастао, суботња јутра су проводила у теретани. Моја мама је предавала час аеробика и ја сам морао да пратим, гледајући њен разред како скакуће по прљавој, флуоресцентно осветљеној соби, смештеној на клупи за степенице одмах иза једног од двосмерних зидова са огледалом.
Једна од одлука које сам морао да донесем у последњој деценији, она која ме је гурнула у праву младост, била је кључна: Каква фитнес особа желим да будем? Којој теретани да се придружим? Оно што сам пронашао била је готово огромна понуда, углавном попуњена током последње деценије, која је изгледала потпуно другачије од онога што је моја мајка радила свих тих година.
The фитнес трендови 2010-их били око више него фитнес. Џезерци моје маме су устали и дошли у теретану суботом рано ујутру да „истопе сало са стомака“ или набаве „челичне лепиње“. Већ као Спа трендови су се удаљили од такве врсте порука, морала је и фитнес индустрија. Индустрија се даље удаљила од претварања мршавости као примарног циља вјежбања, и умјесто тога се помјерила ка размјени порука које су више тјелесно позитивне и усмјерене на „здравље“. И све се догодило у објектима који су на Инстаграму изгледали добро као што су вам обећали осетити ИРЛ, нудећи посетиоцима теретане преко потребан осећај заједништва у опседнутој технологијом и усамљенијој свет.
Та смена је, иначе, успела. У последњој деценији дошло је до значајног повећања броја посетилаца у теретани. Током деценије број Одрасли Американци који су се придружили здравственом клубу су порасли са око 45 милиона на 60 милиона до 2017.. Индустрија здравља и веллнесса је процветала како се појавило много нових фитнес студија и трендова који су пратили потражњу.
Искуство заједнице
Иако су Американци физички активнији него икад, они су и усамљенији него икад. Студија Цигна је објавила да је до 2018. године усамљеност у Сједињеним Државама достигла нивоа епидемије. Повећање друштвених медија и технологије свакако игра улогу у недостатку емоционалне повезаности, али мањих домаћинстава, дужи радни дани, и повећан стрес није помогло. Они који су искусили редовне, личне интеракције су мање вероватно да ће пријавити осећај усамљености, заједно са онима који учествовао у редовној физичкој активности.
Технологија се неприметно уткала у сваки аспект наших живота. Паметни сатови, фитнес уређаји, искључиво онлајн студији, па чак и паметне флаше за воду променили су начин на који вежбамо. Апликације попут Цласспасс и Гимпасс, који корисницима нуди приступ разним локалним фитнес студијима на дохват руке, појавио се као алтернатива традиционалној теретани или видео снимку за вежбање.
Цроссфит се назива „стилом живота“; Соулцицле обећава да ће вас оставити јачим, инспирисаним и промењеним у вашој души; а Зумба се хвали да њени плесачи не само тако љубав њихов тренинг, они ливе то. Прошли су дани када је вежбање било нешто што је требало да се уклопи у ваш живот, сада је бирање фитнес студија као одабир новог дела свог идентитета. Када први пут закачете ципеле у Соулцицле бицикл, постајете бициклиста. Чак и ако је то само због дужине часа, можете се ускладити са свиме што долази са том посебном аспиративном особом: можете бити вечни оптимиста, овса особа која пије млеко, може себи да приушти одмор и која може да освоји 5К вожњу бициклом — и некако се посвети да се осећа добро упркос усамљености, стресу и понекад дубоко застрашујућем свет.
The фитнес трендови који се умножио 2010-их регрутовао је култне следбенике спремне да преузму нови стил живота, а не само вежбање. У Соулцицле-у не купујете само чланство, већ се придружујете „инклузивној заједници [која] поздравља и прихвата сваког душа, увек." На самом врху њиховог сајта, подебљаним истакнутим текстом пише: СоулЦицле је „више од тренинга – то је ан искуство.”
Оно што сада сматрамо "веллнесс” је широк појам. Слави се као холистичкији приступ здрављу, који је помогао у редефинисању и преобликовању опсесије о исхрани и губитку тежине претходне деценије. Али фитнес индустрија јесте још увек онај вођен капитализмом, и увек је имао и увек ће профитирати од поруке да нешто јесте „погрешно“ са вама или вашим телом и постоји производ или место на које можете платити новац да бисте га „поправили“ то. Нова дефиниција веллнесса као сунчаније и подржавајуће стране фитнеса била је саставни део успеха трендова 2010-их.
Како је покрет боди-позитивности узео маха у последњих десет година, брендови за фитнес нису могли да наставе са продајом лукаво решење „брзо се мршави“ на које су потрошачи навикли (не без много повратних удараца, У сваком случају). Веллнесс је био ту да се ухватите. Индустрије су се удаљиле од једне врсте модела, а људи са свим врстама тела постали су видљивији. А са порастом Инстаграммера свих облика и величина који приказују своје рутине, било је превише лако пронаћи инспирацију да се покренете од људи који су изгледали као ви и који су се осећали аутентично. Фитнес брендови су преузели тренд. Ангажовали су инфлуенсере који су изгледали као да имају ваш живот (ако је живот изгледао онако како сте то желели) — она врста која је спојила одабрану мрежу савршено постављеног целулита и сумње у себе. Знате, "прави" људи. Вежбање више није значило „добро изгледати“ – сада је било добро да се осећате (и, што је можда још важније, изгледаш као да се осећаш добро).
Инстаграм је био саставни део општег ребрендирања фитнеса. На почетку деценије, Инстаграм је био дом 1 милион корисника, а сада има 1 милијарда активних корисника, од којих многи користе апликацију сваки дан. То је друга по ангажовању друштвена мрежа. Готово 80 одсто корисника Инстаграма проналази нове услуге или брендове преко апликације.
Дакле, будите сигурни, #Фитспо је постао ствар.
Иако је Инстаграм помогао да се отвори индустрија и да се корисници упознају са посетиоцима теретана који су изгледали и живе ближе као они, ипак је оставио људе рањивим на исто компликовани и нездрави делови културе исхране. Извођење савршено одабране дијете и фитнес рутине за публику има цену. Хипер-визуелни медиј и заједница, у најгорем случају, отворили су кориснике за стално поређење са вршњацима - што би неке могло довести до орторексије (како су неке студије утврдиле), опсесивно прекомерно вежбање и искривљена слика тела. Ипак, постоји и а противпокрет опоравка и, опет, успех боди позитивни фитнес инстаграми пружајући неопходну слику о томе како све врсте тела могу да истражују и учествују у фитнесу.
Бум корисника је, међутим, учинио Инстаграм савршеним начином за фитнес брендове да своје поруке пренесу директно потрошачима. Прелепи студији украшени неонским цитатима, мотивационим налепницама у огледалу и зидовима обојеним у бренд бојама успевали су на визуелној платформи. Жута је практично синоним за Соулцицле, а већина теретана сада нуди најмање једно место за учеснике да направе селфи после тренинга. Било је то као да се каже, уз месечно чланство, и ви можете показати својим пратиоцима да сте овде. Уз све оно добро што је прелазак на индустрију фокусирану на веллнесс учинио, то је заиста био ребрендирање порука које је разред моје мајке упознао.
Овај нови начин оглашавања је такође помогао брендовима фитнес додатака и одеће да пронађу публику. Једноставно не бисте могли да уђете у теретану у пацовској одећи са задње стране свог ормана, посебно ако вас је тренутак за Инста чекао одмах око степеништа. Затегнуте бучице и бели зидови, старе мајице и шортсеви више то не секу. Али различити утицајни и миленијумски брендови помогли су фитнес брендовима као што су Гирлфриенд и Оутдоор Воицес напредовати уз живописне фитнес садржаје.
Фитнес је напредовао током последње деценије. Нови тренинзи понудили су корисницима заједницу у ери препуној усамљености, а прелазак на промоцију добробити и општег здравља предузео је кораке, заједно са покрет боди-позитивности и доба Инстаграма, да би фитнес култура била приступачнија свима. Нема грешке да је нудио и решења у време неизвесности, стреса и усамљености. И успео је да све то уради обучен у неонску и миленијумску ружичасту, савршену за извођење прелепог и пуног живота на нашим Инстаграм фидовима.
Наравно, еволуција фитнес индустрије није била изненађење током деценије у којој је дошло до пораста политичких, технолошких и проблема изазваних друштвеним медијима. Али промене које је индустрија направила успеле су да понуде утеху, заједницу и сврху за многе у генерацији која је одрасла и којој су те ствари очајнички потребне. Оно што почиње као перформанс може се завршити значајним, суштински мотивисаним променама.
Одговорио сам на питање какав бих посетилац теретане постао у црно-црвеном, неонском осветљеном боксерском студију који комбинује и бокс и јогу. Прекривена инспиративним фразама и речима на огледалима и зидовима, углавном женска клијентела пролази поред знака да уђе у студио који се може похвалити нечим о „боксу, хамбургерима и бекбенду“.
Моја мама је била отприлике мојих година када је започела своје фитнес путовање - што је значило да изгледа добро на потпуно другачији начин. И од тада се свет и начин на који радимо у њему драматично променио. Када моје сопствено фитнес путовање почне да личи превише на Инстаграм превару, сетим се шта ме је научила о томе да се појавим за себе и да радим посао. Што још увек радим, два пута недељно, у одговарајућем сету Оутдоор Воицес.
