Сви смо били тамо: трка умова, телефон који се налази превише близу вашег кревета, свет спискова ствари које треба да урадите, размишљајте и брините о томе чини да заспите (или се чак довољно смирите да размишљати о томе да заспим) немогуће.
Много је људи који покушавају да уђу у бољи ноћни сан: од суплемената до технологије то иинтензивно дизајнирани душеци. Али шта ако бисте могли да покушате да уђете у слатку ЗЗЗ зону са само неколико видео снимака? То је пут којим иде много људи (укључујући и мене) када нам је тешко да спустимо своје уређаје и легнемо у кревет. Када пронађете праву музику за спавање за вас — то може бити видео са звуцима природе, медитативним инструменталима или белим шумом упарен са умирујући (по могућству таман) екран – открићете да је само мало лакше блокирати све што није умирујуће, смирујуће или погодан за спавање.
Да бисмо вам помогли да се решите несанице, заокружили смо неке од наших омиљених видео записа о спавању на хладном екрану. Нека никада не останете будни довољно дуго да им дођете до краја!
Грмљавина и киша
Не морате да будете на отвореном да бисте ценили слатке звуке природе. Добар видео снимак са грмљавином или кишном олујом може бити тако умирујући звучни запис за одлагање. Можете пронаћи оне које иду од кишице до пуне на цапитал-С олуји и друге са музиком или другим звуцима природе у миксу. Топло препоручујем.
Ло-фи Беатс то Цхилл
Ако вам је укус мало музичкији и мање воо-воо или ау натурал, ова успавана ло-фи радио станица (такође доступно преко Аппле музике) пун сањивих хип хоп ритмова и инструментала би могао бити у вашој улици.Умирујући црни екран
Споро, ниске фреквенције са циљем да вам помогне да заспите пуних осам сатис, овај видео је дугачак, али доследно умирујући.
Звездана ноћ
Ово небо испуњено звездама постаје црно и прелази кроз амбијенталне опуштајуће акорде током 11 сати непрекидног зена.
Дубоко исцељујуће спавање
Овај видео није на црном екрану, већ има хладну кружну графику на коју можете да се фокусирате све док вам очи не постану претешке за фокусирање. Са Слеептубе канала, примењује хипнотичке слике и опуштајућу музику за медитацију, сан или веома хладно поподне.
432 Хз црни екран
Ово је препоручила моја сестра која је стручњак за фотеље у видео снимцима за хладан сан 432 Хз исцељујућа фреквенција музика би требало да буде фреквенција која помаже вашем телу да се припреми за квалитетан одмор. Иако је то дискутабилно у не-воо круговима, постоје тоне древних инструмената који користе ову фреквенцију као своју основну висину — што вероватно помаже да звук буде тако познат и класичан.Спремни да уложите у бољи ноћни сан? Ево неких од наших омиљених технологија за спавање које треба испробати:
