Legendarni olimpijski gimnastičar Симоне Билес objavila je u utorak svoju odluku da se povuče sa takmičenja ženskih timova 2021 Олимпијске игре у Токију након што је сишао са струњаче током такмичења.
„Ne, mentalno nije tu“, Biles, 24, rekao o njenoj odluci, прихватајући (често тежак) задатак избора да се фокусира на њено ментално здравље преко интензивног нивоа atletike u kojoj se takmičila tokom celog svog odraslog života - odražavajući slična osećanja iz teniska šampionka Naomi Osaka od ranije ove godine на сналажење у окружењу високог притиска да буде веома видљив спортиста.
Ali, za Biles, koja je bila središnji deo olimpijske promocije Sjedinjenih Država od kada je bila tinejdžerka, rad na mentalnom zdravlju jedva da je nov. У својој књизи из 2016 Храброст за летење: тело у покрету, живот у равнотежи, Biles je podelila nekoliko trenutaka sumnje, anksioznosti i, naravno, pritiska koje je doživela uoči intenzivnih susreta sa visokim ulozima.
„Запамти, понекад ти буде овако пре великог састанка, Симоне“, рекао јој је тата. "Проћи ће. Увек је тако.”
I opisala je kako je njen sportski psiholog Robert Endruz, osnivač Instituta za sport Учинак и консултант за гимнастику у САД помогли су јој да се снађе у својим осећањима пред овим великим догађаји.
„Zakopao sam lice u jastuk, ozbiljno sumnjajući da će pritisak koji sam osećao ikada nestati. Dah mi je bio kratak dok sam pokušavao da obuzdam plač“, napisao je Biles. „...Nekoliko minuta kasnije, tata mi je doneo kućni telefon. Moj sportski psiholog je bio na drugom kraju linije. Nisam razgovarao sa gospodinom Endrjuzom nekoliko meseci jer je moj raspored bio prepun treninga i takmičenja, sponzorskih nastupa i intervjua za medije. Sada, čuvši mirni glas gospodina Endruza koji dolazi preko telefona, ponovo sam se slomio."
Она дели како јој је рекао да може „Хајде и плачи. Вероватно вам сада треба добар плач” (потпуно расположење) и водили су прави и сирови разговор о очекивањима које су сви имали од ње и како је то утицало на њен мозак и њен учинак.
Endruz je dao prilično solidan savet: „Pa, ne možete baš da brinete o očekivanjima drugih ljudi. Obično to ne radite, pa nemojte sada da brinete o tome. Све што заиста можете да контролишете је да се посветите вежбама и дате све од себе.”
Она наставља да каже да јој је управо тај савет помогао да се поново калибрира и да заиста дође у прави простор за своја такмичења те године.
A sada postoji eho toga u Biles izjavi, svih ovih godina kasnije u 24, kada je prepoznala da je ponovo morala da stavi sebe na prvo mesto очекивања свих осталих: „Ове Олимпијске игре, желео сам да буду за себе када дођем – и осећао сам се као да то још увек радим за друге људи. Tako da me to, kao, boli srce, jer mi je bavljenje onim što volim nekako oduzeto da bih zadovoljio druge ljude.”
Naša misija u SheKnows-u je da osnažimo i inspirišemo žene, a nudimo samo proizvode za koje mislimo da ćete voleti koliko i mi. Имајте на уму да ако нешто купите кликом на линк унутар ове приче, можда ћемо добити малу провизију од продаје.
Pre nego što krenete, pogledajte naše omiljene aplikacije za mentalno zdravlje koje daju dodatni TLC vašem mozgu:
