Када дође лето, деца се не могу довољно забавити на сунцу. Али само да су имали исти ентузијазам за ношење крема за сунчање и штитећи кожу своје бебе од неких оштрих УВ зрака. Разумемо — крема за сунчање може бити лепљива, сјајна и непријатна (и не дај Боже да им уђе, око или близу њихових очију!) Али свако, укључујући и посебно децу, треба да навикните се да га носите (и то не само лети).
„Врло је једноставно: крема за сунчање спречава рак коже“, каже Сарах Долдер, МД, дерматолог са сертификатом одбора и оснивач Греенвицх Поинт Дерматологија у Греенвицху, ЦТ. „У ствари, вишеструке тешке опекотине од сунца ће удвостручити ризик од развоја рака коже код вашег детета. Требамо да наша деца пригрле крему за сунчање за здравље своје коже, баш као што сви морамо да перемо зубе два пута дневно да бисмо спречили каријес. Увек говорим родитељима да образују своју децу о опасностима од сунца. Одрастајући у Аустралији, од малих ногу, мере заштите од сунца су биле убачене у мене.”
У ствари, заштита дечје коже сада ће им помоћи у зрелим годинама. „Подаци показују да опекотине од сунца у млађим годинама имају веће шансе да се касније претворе у рак коже“, каже Кавита Маривалла, МД, ФААД. „Често постоји размак од 20 година између времена када дође до великог оштећења од сунца и појаве на кожи. Дакле, ако се ваша деца не штите, у теорији ће бити тек у својим 30-им и 40-им када последице тога почну да се виде.”
Ево пет начина да натерате своју децу да престану да мрзе крему за сунчање.
Почните рано
Добре навике почињу у младости. „Учините крему за сунчање делом њихове свакодневне рутине, као што је прање зуба“, каже Долдер. „Дозволите им да виде како наносите сопствену крему за сунчање свако јутро, носите шешир и наочаре за сунце и узорите ово здраво понашање својој деци. Потражите хлад када сте на плажи или поред базена. Нека им буде друга природа да сваки дан размишљају о безбедности на сунцу.”
Набавите формуле прилагођене деци
Задржите крему за сунчање за одрасле за себе и одлучите се за оне посебно за бебе и децу за своје малишане. „Дечје формуле дефинитивно мање иритирају осетљиву кожу, па изаберите ове за своју децу“, каже Долдер. „Што се тога тиче, заправо имам читаву нашу породицу да се држи формула за децу!“ Осим тога, крема за сунчање која се продаје за децу обично има већи СПФ, каже Маривалла. „Више волим креме за сунчање на минералној бази за децу. Али мислим да је лакоћа примене кључна за родитеље. волим Ла Роцхе-Посаи Антхелиос Дермо-Кидс нежни лосион за заштиту од сунца јер то иде тако лако и то је пола битке.”
Нека деца наносе сопствену крему за сунчање
„Тако смо срећни што можемо да бирамо невероватне модерне формулације за заштиту од сунца“, каже Долдер. „Штапићи и спрејеви попут Неутрогена Беацх Дефенсе спреја омогућавају деци да наносе сопствену крему за сунчање и често то чине забавнијим. У мојој кући ово може бити неуредна ствар и увек морам да „попуним празнине“ на ушима и врату, али деца бар осећају аутономију над својим апликација за заштиту од сунца и то им даје веће самопоуздање када га носе." Међутим, са спрејевима је посебно лако направити грешку да се не нанесе довољно. Држите се дебљег спреја где можете да видите наношење, прскајте један инч од коже, а затим користите руке да бисте обезбедили равномерну покривеност.
Нека буде забавно
„Употреба обојени цинк оксид које могу да користе на свом лицу, попут тимских боја када се баве спортом“, предлаже Маривала. "Оксиди цинка су обично они који имају забавне боје." Она такође воли УВ перле и наруквице које осећају сунце које мењају боју када треба поново да се нанесе крема за сунчање. Али, те наруквице нису увек поуздане, тако да родитељи треба да прате и помажу својој деци да се поново пријаве свака два до три сата.
Не дозволите да изгоре
Ако не нанесете правилно крему за сунчање, деца могу добити озбиљну болест опекотине од сунца – и будите још више против ношења креме за сунчање. „Предлажем СПФ 70 или више“, каже Долдер. „Овај СПФ број се односи на дужину времена које можете да будете на сунцу пре него што ваша кожа поцрвени и изгори. На пример, крема за сунчање са СПФ 15 значи да можете бити на сунцу 15 пута дуже без опекотина, у поређењу са кремом за сунчање. Дакле, и СПФ од 70 значи 70 пута дуже. Када га разбијете на овај начин, има смисла имати највиши ниво заштите."
Обавезно поново нанесите свака два сата када сте напољу, и поново након пливања или знојења. „Чак и већи СПФ 70 ујутро ће се истрошити током дана, тако да је поновна примена кључна“, каже Долдер. „Без адекватне количине и пажљивог поновног наношења, крема за сунчање вам не може пружити заштиту коју обећава њен СПФ. Не пропустите уши, задњи део врата и врхове стопала. Нека ваше дете носи шешир како би заштитио своју линију косе. И запамтите да нанесете крему за сунчање 20 минута пре него што кренете напоље, како бисте дали времена УВ филтеру да учини своју магију.
Наша мисија у СхеКновс-у је да оснажимо и инспиришемо жене, а нудимо само производе за које мислимо да ћете волети колико и ми. Imajte na umu da ako nešto kupite klikom na vezu unutar ove priče, možda ćemo dobiti a мала провизија од продаје и продавац може добити одређене ревизијске податке за рачуноводство svrhe.
