Побачај није тема о којој се увек отворено говори, али је важно одвојити време за туговање. Ако имате пријатеља који је управо имао побачај, ево неколико практичних начина на које можете помоћи.
1
Позовите да се пријавите
Обавестите пријатеља да размишљате о њој и позовите, пошаљите поруку или пошаљите поруку. Немојте се узнемирити ако не одговори одмах или уопште не одговори.
2
Причај о њеној беби
Немојте се плашити да разговарате са својим пријатељем о томе шта се догодило. Питајте да ли је дала име својој беби или је планирано обележје. Немојте се повлачити ако плаче; не растужујеш је нити је подсећаш на њен губитак.
3
Понудите ресурсе
Укажите својој пријатељици на ресурсе о побачају и тузи након губитка да их прочита када буде спремна. Многи се теше у разговору са другима који су доживели побачај, а подршка се може наћи на мрежи, у групама или кроз разговор са саветником за тугу.
4
Понеси храну
Људи доносе храну родитељима када се роди нова беба и немају времена за кување. Људи такође доносе храну онима који су управо изгубили вољену особу, јер туга понекад може смањити апетит. Скувајте оброк и однесите га својој пријатељици да се загреје и поједе одмах или да се замрзне када јој затреба.
5
Пошаљите цвеће
Ако нисте у могућности да будете са својом пријатељицом лично, слање цвећа да бисте јој дали до знања да мислите на њу је одличан начин да помогнете. Укључите белешку, понудите своје ухо ако сте доступни за разговор.
6
Имајте на уму шта говорите
Већина људи мисли добро када покушава да утеши пријатеља који је прошао кроз побачај, али имајте на уму шта кажете. Увек је боље рећи нешто него не рећи ништа, али немојте умањити њен губитак или њену ситуацију.
7
Будите стрпљиви
Туга је смешна ствар, и ако сте је искусили у било ком својству, разумете да је за сваку особу другачије. Не постоји временски оквир када би ваша пријатељица требало да „преболи то“, и важно је да будете стрпљиви док пролази кроз тугу.
Више о трудноћи
Секундарна неплодност: шта треба да знате
5 намирница које треба избегавати током трудноће
10 разоткривених митова о трудноћи
