Био сам заједничко родитељство са мојим бившим мужем седам година. Већину времена је у реду, понекад је то ноћна мора, а с времена на време све једноставно падне у место и могли бисмо чак да једни другима пошаљемо поруку да потврдимо шта добро радимо (мали подсетник то развод брака не мора да буде крај света је увек од помоћи). Никада неће бити савршено - када је то било какво родитељство? — али можете свести те ноћне море (и свађе, и неспоразуме, и кварове у гардероби и катастрофе домаћег задатка) на минимум ослањајући се на неког генија хакови за заједничко родитељство које су испробале и тестирале праве маме и тате.
Усвојите мантру
За многе ко-родитеље, најтежи део је бавећи се бившим. Немогуће је једноставно прећи од некога без погледа уназад када делите децу – неопходна је одређена количина интеракције. Потребно је стрпљење, компромис и могуће много дубоких удисаја / бројања до 10 / терапије. Самохрана мајка
Молли МцКинлеи има још један сјајан савет: Усвојите мантру. „Заједничко родитељство никада није лако“, признаје она. „Али став да је други родитељ једнако важан за здравље и добробит ваше деце је први корак у правом смеру. Када ствари постану изазовне, ово постаје моја мантра.”Ваша мантра може бити шта год желите да буде, све док вас фокусира и мотивише и инспирише да будете најбољи (у овом случају, ваш најбољи родитељ). За Моли, то служи као подсетник да њеној деци треба њихов тата колико и она. „Запамтите: нико други на планети не воли вашу децу колико ваш бивши“, каже она. „Достојно је да се ујединимо по том принципу.
Направите календар
Када деца живе у две куће, заказују и придржавају се аранжмана за активности после школе, састанке за игру, забаве, лекарске прегледе итд. може бити главобоља. Да би сви били организовани, а комуникација са бившим свела на минимум, заједнички календар је неопходан. Много апликације за заједничко родитељство, као такав Koparentno и Цози, укључују календаре и, наравно, постоји поуздани стари Гоогле. Заједнички календар у којем се бележе активности деце, обавезе сваког родитеља, време одмора и све промене договореног распореда старатељства и посета спасава живот.
„Делимо иЦалендар који има додат распоред заједничког родитељства да би било јасно ко шта ради“, каже самохрана мајка Ангела Валлаце. „Било које промене може да дода било који родитељ и одобри други након слања СМС-а, позива или е-поште о томе.“
Учините технику својим пријатељем
Мобилни уређаји ваше деце могу бити ваша највећа буба када су залепљени за њих по кући, али мобилни телефони и таблети дефинитивно могу да раде у вашу корист када су са својим другим родитељ. „Дјеци смо добили своје телефоне тако да су увијек имали приступ нама обома“, каже Молли.
Ако ваша деца имају сопствене уређаје, можете остати у контакту са њима без потребе да идете преко њиховог другог родитеља и одмах смањите количину стреса са којом морате да се носите, посебно ако је ваш однос са бившим једљив. Али пре него што почнете да шаљете поруке и стално зовете своју децу, запамтите да је ово њихово време са другим родитељем. Размислите о томе колико бисте контаката били спремни да трпите и користите то као водич – још боље, покушајте да се договорите са својим бившим да поставите разумна ограничења и обавестите децу шта треба очекивати.
Поделите контакт информације
Чак и ако су ствари пријатељске и комуникација честа, нико не жели да се осећа као ПА. Осигуравајући да сваки наставник, тим и родитељ пријатеља имају контакт информације оба родитеља, Молли и њен бивши су укључени у разговор. Ово ствара бољи терен за игру, што помаже да се фрустрација и огорченост сведу на најмању могућу меру и избегава се ситуација „између“ у којој нико не жели да буде. Заједничко родитељство је довољно захтевно без додатне одговорности да буде сервис за поруке 24/7.
Подесите недељни позив
Uvek ima o čemu da razgovarate kada imate decu. Ако сте у добрим односима са својим бившим, могли бисте да разговарате о свему, од губитка зуба вашег детета до онога што је на његовој рођенданској листи жеља. Чак и ако не можете да поднесете звук њиховог гласа, и даље ћете морати да га чујете с времена на време. У оба случаја - иу сваком другом могућем сценарију између та два екстрема - организовање седмичног разговора о заједничком родитељству је ефикасан начин комуникације. „Сваког петка, ујутро имамо 15-минутни разговор о заједничком родитељству да прегледамо наш родитељски план за прошлост недеље, покривајући основе као што су здравље наше ћерке, школовање, понашање, активности, финансије, промене календара, итд.“, каже Ангела. „Почели смо то пре око шест месеци након што смо имали проблема са комуникацијом само преко текстуалних порука.
Недељни позив може чак довести до бољег односа са вашим бившим. „To nam je zaista pomoglo da se slažemo i bolje komuniciramo“, otkriva Anđela. „Osećam se više u vezi sa polovinom njenog oca i pomaže mi da sprečim da neprestano šaljem poruke o bilo kojoj sitnici, jer znam da ću imati 'porodični forum' da o tome pravilno razgovaram svake nedelje."
Размишљају ван оквира
Zajedničko roditeljstvo nije teško samo za odrasle. Ићи између две куће и проводити време одвојено од сваког родитеља може бити заиста тешко и за децу. Ali ako postanete kreativni, možete pronaći gomilu načina da olakšate proces svojoj deci. Џошуа Дејвид Штајн i njegova bivša imaju briljantnu ideju da izbegnu razgovor o „maminoj kući“ i „tatinoj kući“. Svojim domovima dali su nadimke; Džošuina kuća je Painting Mountain jer ima mnogo slika, dok je dom mame dece Treehouse jer se nalazi na poslednjem spratu kuće. „Na taj način ne pojačavamo stalno Mom v. Tata ideja“, kaže Džošua.
Предузмите акцију без емоција
Прва година након разлаза са бившим је често најтежа. Емоције су и даље на високом нивоу; puka ideja o praštanju i zaboravu nedostižnog cilja. To je svakako bio težak prelaz za samohranu majku April LeeTopanga„Прва година је била најтежа због беса и огорчености са обе стране“, каже она. Као и многи самохрани родитељи, Април и њена бивша употреба TalkingParents комуницирати. Zaboravite snimke ekrana; ова апликација је у основи алат за вођење евиденције за сву дигиталну комуникацију између родитеља.
„Сазнање да су ваше комуникације у трајној, документованој форми заиста вам даје прилику размишљати о томе како пренети поруку тако да се акција може предузети без укључивања емоција“, Април objašnjava. „Kao roditelj, moja je odgovornost da učinim sve što mogu da osiguram da moja ćerka održava zdrav odnos sa mojim bivšim.
Имајте два сета свега
Аранжман о заједничком родитељству има много потенцијала за свађе - а понекад је потребна само чарапа. Самохрана мајка Јордан Реид ima odgovor: „Kupite 50 pari čarapa, sve u istoj boji, za svaku kuću.“ Ако није само чарапе које мистериозно нестају током прелаза између домова, уложите у два сета све. Ako svaki roditelj ima svoju sportsku opremu, ćebad, četkicu za zube, lekove, udžbenike, tablete и све остало што ваша деца користе на дневној бази (укључујући чарапе, наравно), ништа не може остати иза. „Деца ће заборавити ствари када се крећу напред-назад, и то ће створити гњаважу, а невоље имају тенденцију да стварају напетост“, каже Џордан.
Ниједна ствар неће решити све ваше проблеме са родитељством. Ali ako sebi nabavite mantru, kalendar i aplikaciju koja zadovoljava vaše potrebe (i kupite svojoj deci nekoliko desetina pari čarapa), sigurno se krećete u pravom smeru.
