Како се годишња доба померају и топли дани почињу да се појављују, то је доба године да се избаце гумене рукавице за пролећно чишћење. И док многи људи мисле да то значи да реорганизујете свој ормар и промените неколико ствари, др Тања Алтман, педијатар и оснивач Цалабасас Педиатрицс у Калифорнији, подстиче друге да преиспитају начин на који приступају дубоком чишћењу своје куће. На крају крајева, има доста тога здравље користи од ремонта вашег окружења.
Више од само организовања
Неке од најчешћих заблуда о пролећном чишћењу су да се заправо ради само о организовању и прављењу ствари погледај чистије и лепше у кући. Али ту је много више од само естетске вредности. Алтманн сугерише да би људи требало да размотре пролећно чишћење као прилику да се отарасе ствари као што су прашину и алергене и поправите места на којима се можда накупља буђ.
Још једна ствар коју људи погрешно сматрају ритуалом за пролећно чишћење је употреба јаких хемијских производа да би се постигло дубинско чишћење које људи желе. Заиста, не треба вам следећи бренд војног избељивача да бисте очистили свој простор. Алтманн каже да би људи требало више да се фокусирају на брисање прашине и усисавање, као и на употребу
производи који помажу да се ослободите више микроба и више ствари које би вас свакодневно иритирале. Ово је посебно важно јер надражујуће материје попут гриња и алергена расту у целом дому током пролећа.Здравствене бенефиције
Пошто је март када ствари почињу да цветају, то значи присуство полен дрвећа и трава. Ако планирате да чистите, то ће вам помоћи да припремите кућу за сезону и уклоните све постојеће алергене преостале од раније. У идеалном случају, то значи да нећете морати да кијате сваких неколико секунди или да проводите паузу у ординацији.
Такође је важно напоменути да иако се сезона прехладе и грипа гаси, још увек постоји много пролећних вируса.
Савети и Трикови
Алтманн има неколико савета и трикова који ће вам помоћи да започнете овогодишње пролећно чишћење:
Држите прозоре затворене како полен не би ушао у ваш дом.
Промените филтере на вашем вакууму и АЦ у високоефикасне филтере за честице ваздуха. Ово је посебно корисно за оне са децом и Кућни љубимци јер још теже хвата штетне честице које изазивају алергијске реакције, попут полена, перути кућних љубимаца, гриња, па чак и дуванског дима.
Набавите нову навлаку за душек и јастучницу! Ако сте алергични на гриње, ово може бити посебно корисно за вас, јер ће се на вашим старима вероватно накупити. Можете чак тражити хипоалергене опције или одређене врсте навлака које би спречиле да алергени утичу на вас.
Користите дезинфекционе марамице да очистите делове ваше куће на којима би се могле накупити наслаге, а затим их поново прелијте разблаженим белим сирћетом. Понекад производи за домаћинство као што је сирће - или чак само вода са благим сапуном - могу да ураде одличан посао у чишћењу, без употребе јаких хемикалија.
Ако имате децу или кућне љубимце, ставите играчке у замрзивач или у машину за сушење - што ће вам помоћи да убијете гриње и друге претеће алергене који могу изазвати реакцију.
Ствари које треба имати на уму
Ако не волите пролећно чишћење или вам то није нешто на уму после зиме, никада није касно да почнете. Иако може изгледати као велика шанса да потпуно очистите свој дом, много је једноставније него што звучи. Понекад вам, почевши од места на коме проводите највише времена, може много помоћи.
„Када сте фокусирани на своје здравље, пролећно чишћење спаваће собе би било најважнија ствар можете“, рекао је Алтман, посебно с обзиром на то колико су вам ствари близу када одете спавати.
Она такође објашњава да се алергије обично јављају у слојевима: „Можда сте само мало алергични на гриње и мало свом псу, али онда отвориш прозор и полен дрвећа уђе и стави те преко Ивица."
Верзија ове приче објављена је у априлу 2017.
Пре него што кренете, погледајте ове производе вредне ОМГ који се заиста продају на Гооп-у:
