Есенцијална уља се користе хиљадама година, али изгледа да само расту у популарности. Продају се у продавницама прехрамбених производа, шик бутицима и можда сте чак приметили да их пријатељи продају на мрежи. Očekuje se da će globalno tržište eteričnih ulja dostići 11,67 milijardi dolara do 2022. према једном извештају. Осим што их ставите у дифузор, шта можете да урадите са есенцијалним уљима? Ispostavilo se, mnogo. Evo 14 iznenađujućih načina na koje možete koristiti eterična ulja.
У ВАШЕМ ТЕЛУ:
Jedite ih ili pijte
Једноставна претрага на интернету открива неколико измишљотина које укључују додавање неколико капи етеричних уља у храну или воду. Limun, pepermint, divlja narandža i grejpfrut se obično predlažu kao aromatični dodaci za vodu. Иоунг Ливинг Виталити и ЛорАнн производи се продају као дијететски или прехрамбени, али свакако се консултујте са својим лекаром пре него што конзумирате било која етерична уља, јер нека од њих нису безбедна за гутање и
može biti štetno на друге начине.Izbeliti zube
Proverite sa svojim stomatologom pre nego što krenete na „uradi sam“ put, ali ljudi prave sredstva za izbeljivanje zuba sa eteričnim uljem. Прашак за пециво се обично меша са лимуном или esencijalno ulje peperminta, и речено је да је прилично ефикасан, иако Ханс С. Malmstrom, D.D.S., stomatolog sa Medicinskog centra Univerziteta u Ročesteru, smatra bolje je ne идите „уради сам“ рутом. Razgovarajte sa svojim stomatologom da vidite šta on ili ona preporučuje.
Чистач простирки за фитнес
Редовно идете у теретану или студио за јогу? Pomešajte nekoliko kapi esencijalnog ulja čajevca sa oko tri četvrtine šolje vode i poprskati prostirku са заваром пре брисања. Možete dodati otprilike jednu četvrtinu šolje belog sirćeta da biste mu dali veću moć čišćenja.
Осим узимања традиционалних лекова, многи људи са АДХД-ом, или који имају децу са њим, окрећу се есенцијалним уљима. Кедар, ветивер, наранџа, камилица, иланг-иланг и тамјан су неколико мириса за које се каже да помажу. (Већина људи зна да лаванда може бити корисна и за сузбијање анксиозности.)
Олакшајте трудничке тегобе
Ако сте заинтересовани да користите етерична уља за трудноћу за тегобе као што су мучнина и оток, постоји неколико који су били ефикасни, према др Кециа Гаитхер, акушер/гинеколог и директор перинаталних услуга у НИЦ Хеалтх+Хоспиталс/Линцолн, у Њујорку. „Коришћење есенцијалних уља у трудноћи није неуобичајено – може помоћи да се ублаже неки проблеми са којима се труднице могу сусрести“, рекао је Гејтер за СхеКновс.
ОКО КУЋЕ:
Мирис за дом
Коме је потребан дифузор да освежи кућу? Током хладнијих месеци додајте неколико капи свог омиљеног мириса у камин.
Убијте смрдљиве мирисе ципела
Неки људи се куну тако што нанесу капи етеричног уља чајевца или лимуна на вату, а затим их ставе у своје ципеле. Не може шкодити природнији приступ смрдљивим стопалима, зар не?
Вакуумски свежији
Када ставите те мирисне памучне куглице у а врећа за усисивач или канистер, они такође могу дати вашем тепиху свеж мирис док чистите. Вакум ради дифузију уместо вас.
Пуцај, лети—или бува
Ако сте икада морали да усисавате подручје које је било заражено буве, вероватно сте забринути због тих штеточина које искачу из вакуума. Додавање по неколико капи чајевца, каранфилића, рузмарина, еукалиптуса и лимунске траве у врећицу или канистер може их спречити да побегну. Воћне муве може се ублажити мешањем око 10 капи лимунске траве у 2 унце вреле воде. Попрскајте га око прозора и врата.
Прескочите чаршаве за сушење
Додајте неколико капи својих омиљених етеричних уља или мешавине етеричних уља куглице за сушење вуне. Ово може скратити време сушења, смањити статичност и омекшати тканину, а да не спомињемо да ствари миришу одлично.
Откачи се
Имате нешто гњецаво и лепљиво што не попушта? Кажу да се лимуново уље може одлепити лепак и сок, па чак и жвакаћа гума из косе.
Обришите мрље
То добро уље лимуна такође може да добије трајни маркер из дрвета и тврдоглаво мастило из а табла.
Горњи уређај за бирање боје
Желите да неутралишете мирис боје? Уље од пеперминта може се додати у свеж галон боје да би се ублажио мирис. (Чак Бољи домови и баште известио о овоме!)
Очистите ваздух — и ваше ваздушне канале
Не само да ваш простор може да мирише свежије, већ ћете можда желети да додате неколико капи антимикробних етеричних уља попут чајевца или еукалиптуса у њихов свеж филтери за ваздух пре него што их инсталирате. Ово може да освежи ваздух и може да убије све патогене који живе у ваздушним каналима.
Направите вишенаменско средство за чишћење
Један од многих корисне и разноврсне мешавине етеричних уља је комбинација лимуна, каранфилића, коре цимета, еукалиптуса радиата и рузмарина који има дуго историјских корена. Различите компаније га продају под различитим именима, али Иоунг Ливинг га продаје под брендом Тхиевес®, који је прилично популаран. Уз то, можете пронаћи друге брендове који праве мешавине које садрже мешавину. То је нетоксично средство за чишћење у домаћинству када се разблажи у води. „Наношење капљице Тхиевес-а на дно стопала вашег или вашег детета може помоћи у јачању имунитета“, каже Меган Иоунцоски, мајка из Њу Џерсија која продаје производ. „Можете чак и да помешате воду, хамамелис и лопове да бисте направили брзо домаће средство за дезинфекцију руку“, приметила је она.
Опет, корисно је да се консултујете са својим лекаром или ароматерапеут пре употребе етеричних уља - посебно ако планирате да их прогутате или да их распршите око деце и кућних љубимаца. Предности коришћења есенцијалних уља не могу бити пријатне само за ваша чула, већ и за ваш дом и здравље.
