Када читам наслове о познатим личностима које су умрле самоубиство, моја прва емоција није туга. To je prepoznavanje - klik razumevanja na nivou creva. Moja prva pomisao? „Shvatam, prijatelju.“
Nije li košer to govoriti u javnosti? Добро. Разлог више да се каже истина. S obzirom na porast стопе самоубистава, važnije je nego ikada ranije pokrenuti iskren dijalog — normalizovati reči poput: „Osećam se očajno. Желим да умрем."
Dakle, da li ste spremni da počupate šavove i otkrijete istinu o samoubilačkim idejama? Хладан.
Као тинејџер, био сам пола инча од самоубиства. Мојих првих шеснаест година научило ме је да ме нико не воли, а камоли да ме воли. I video sam nula dokaza da će se bilo šta promeniti kako starim. Živeo sam ovako blizu donošenja tog izbora - izvršenja svog plana. Када је ударила још једна неописива траума, то је био крај.
Али тада није било. nisam to uradio. Interventna poseta psihijatru odigrala je ogromnu ulogu, kao i dupla doza Prozaka koju je prepisala. Ali u odlučujućem trenutku - kada sam bio sam, očajan i morao sam da zaustavim stvarnost - dve stvari su mi zaustavile ruku.
Прва је била урођена, напорна потреба да се једног дана постане писац. Био сам у паклу. Želeo sam da budem „pravi pisac“ više nego što sam želeo porodicu punu ljubavi, više nego što sam želeo da bogat, prelep ljubavnik uleti i spasi dan. Toliko sam želeo da budem pisac, da nisam bio voljan da umrem a da ne zaradim tu titulu.
Drugo su bile ptice. I drveće. И ветар. Napolju je uvek bilo moje sigurno mesto. Неко невидљиво нешто у природи испунило је потребу која је била дубља од мојих људских рана. U mom trenutku uradi ili umri, čuo sam pevanje ptice i shvatio: „Čekaj. Ако одем, нећу више имати птице." И не. Неприхватљиво. Не одустајући од птица.
Ove dve čiste ljubavi podigle su barijeru. Dajući mi nadu u budućnost, i radost dostupnu upravo sada, zaustavili su moje akcije; дали су ми разлог да направим нови план и потражим стручну помоћ. Održali su me u životu.
Prošle su decenije od moje samoubilačke adolescencije. Потрошио сам их да ми гузицу да бих постигао свој кључни циљ - погледајте мој ауторски ред горе! — i ispunjavam svoju misiju podrške tinejdžerima koji se bore. Usput sam izgradio svoj život iz snova, uključujući dvorište sa svakom pticom, bubom i životinjom koju možete zamisliti. Imam mentalni prostor da razmislim o tome koliko sam bio blizu samoubistvu i merdevinama na kojima sam se penjao do stabilne Ментално здравље. Али ипак. Понекад сам ухваћен неспремног.
Moj rad sa tinejdžerima uključuje govor u školama. Imao sam priliku prošle jeseni da se predstavim u svojoj srednjoj školi. Dvadeset sedam godina nakon bekstva, doleteo sam nazad i razgovarao sa studentima u „medijskom centru“ — šifra za biblioteku — gde sam proveo svaki period ručka krijući se od dece za koje sam bio siguran da su mi se smejali. Nakon toga, na potpisivanju u lokalnoj knjižari, ušla je žena, bez daha i zajapurena. „Јеси ли ти Синди Етлер?“ рекла је. нисам је препознао. Nisam znao njeno ime. Али некако је познавала моју.
Ispostavilo se da je pre dvadeset osam godina bila depresivno, maltretirano dete koje se krilo u biblioteci za vreme ručka. Ове недеље је видела чланак у новинама о мом потписивању књиге. Дошла је у књижару да са сузама у очима каже: „Сваког дана си пролазио поред места где сам ја седела погнуте главе. Svaki dan si me pitao kako sam. Ти си била једина особа која је разговарала са мном. Nikad to nisam zaboravio.”
Sećanje je варљив. Док се ужарено сећам ружнијих детаља свог детињства, не сећам се ни разговора са том девојком — што сам очигледно и радио, пет дана у недељи годину или две. Da li se moj mozak zakačio na strašne stvari i prešao pravo preko dobrih? I ako je to slučaj, da li je u mom životu moglo da se desi i više dobrih stvari - ali bio sam previše zamagljen bolom da bih to zabeležio?
Жена у књижари ставила је оштру тачку на још једно важно питање: да сам се убио, какав би ефекат то имало на њеној? Da povučemo kameru dalje, kakav bi efekat to imalo na hiljade tinejdžera koje sam podučavao i trenirao, a koji me nazivaju „mama“? Не мислим да би били мртви... али да ли би били живи као што јесу да нису имали подршку од некога ко је дубоко разуме? A šta je sa svim pticama i vevericama koje hranim i napojem — bubama koje hvatam od davljenja u posudi za vodu? Ti momci zavise od mene u opstanku.
Оваква питања ми дају перспективу данас; дају ми гориво да учиним живот безбеднијим за тинејџере који се боре. Ali kao adolescent, nisam prvenstveno bio motivisan pomaganjem drugim ljudima. Био сам мотивисан тиме што сам задовољио своје потребе. Тако да су питања која су ми променила мишљење утицала на закопане светле тачке у мени. Evo kako bih ih danas izrazio:
- Da imate magičnu moć, nešto zbog čega ste stavljeni na ovu Zemlju, šta bi to bilo?
- Kome ili čemu pomažete samo time što ste sami i radeći ono što radite?
- Kako biste završili ovu rečenicu? "Neću umreti dok ne dobijem ______________________."
- Може ово? „Одбијам да пропустим _________________.“ (Što u suštini znači: „Održaću se i nositi se sa bolom ili borbom jer neću odustati od iskustva ove stvari.“)
Ова питања дотичу нечију радост, сврху и наду - моћан еликсир. Ako je očaj u korenu samoubilačkih osećanja, ova tri osećanja su ubica korova. Зато навалите. Udarite svog tinejdžera, partnera, prijatelje sa ovim pitanjima. Јер где год да се налазимо у спектру среће, тренутак радости не може да шкоди... и никад не знаш када твоје брижне речи спасавају живот.
За више информација о знацима упозорења и превенцији самоубиства, кликните овде. Ако размишљате о самоубиству или се плашите да бисте могли постати самоубиствени, позовите Националну линију за превенцију самоубистава 24/7 на 1-800-273-ТАЛК (8255). Ako ste zabrinuti za nekoga koga volite, posetite ga SuicidePreventionLifeline.org. Ако живите ван САД, можете пронаћи листу телефонских линија за превенцију самоубистава широм света овде.
Верзија ове приче првобитно је објављена у септембру 2018.
