Pa, svi smo pogodili, ali sada постоји истраживање da to napravite rezervnu kopiju. Previše vremena ispred ekrana za decu je но буено.
Kanadska studija - objavljeno prošle nedelje u časopisu The Lancet Child & Adolescent Health — duboko ukopao u podatke iz veće studije koju su sproveli Nacionalni instituti za zdravlje. Studija se fokusirala na 4.500 dece između 8 i 11 godina.
Више: Zamolili smo tehničku decu da nedelju dana ostanu bez telefona
Резултати? Deca koja spavaju devet do 11 sati noću, najmanje sat vremena vežbaju i - evo šta je to - manje od dva sata igranja Fortnite-a (ili bilo čega drugog na ekranima) pokazalo je značajne prednosti u mozgu funkcija.
„Dokazi sugerišu da su dobar san i fizička aktivnost povezani sa poboljšanim akademskim učinkom, dok je fizička aktivnost takođe povezana sa boljom reakcijom vreme, pažnja, pamćenje i inhibicija“, rekao je Džeremi Volš, koji radi sa Istraživačkim institutom CHEO u Otavi, Kanada, i glavni je autor studije i islednik.
Више: 5 načina da sprečite da vreme vaše dece pred ekranom uništi praznike
Ako odmahnete glavom i pitate se kako da postignete ovu veličanstvenu trojku sna, manje vremena ispred ekrana i više fizičke vežbe za svoje dete, ima prostora za disanje. Istraživači studije su otkrili da je čak i poboljšanje jednog aspekta života vašeg deteta (na primer, samo ograničavanje vremena ispred ekrana ili osiguravanje da više spavaju) povezano sa poboljšanom kognicijom. Whew. Корак по корак.
Šteta: Ova studija je utvrdila da je samo (*gut*) 1 od 20 dece u SAD ispunilo sve tri smernice o puno sna, manje od dva sata dragocenog vremena ispred ekrana i svakodnevne fizičke vežbe. I skoro 1 od 3 dece u SAD uopšte nije ispunilo nijednu od ovih smernica. Prokletstvo, Kanada. Način da nas pozovete.
Forbs je takođe citirao korejsku studiju u kojoj su istraživači pronašli dokaze o izmenjenoj hemiji mozga kod mladića koji su identifikovani kao zavisnici od svojih ekrana. Naučna fantastika je stvarna, ljudi.
Volš je dodao da je potrebno više istraživanja da bi se razlikovao uticaj obrazovnog i obrazovnog. zabava vreme ispred ekrana za decu. Ali, da, prilično smo sigurni da je pet sati Fortnitea uzastopno loše. Možda još uvek ima vremena za školovanje kod kuće iz jurte bez tableta u Južnoj Dakoti.
