Аланис МориссеттеNjegovi muzički tekstovi su uvek inspirisali fanove. Prošle godine njen album iz 1995. nazubljena mala pilula, čak je inspirisao i istoimeni rok mjuzikl i mnogo drugih muzičara (uključujući Demi Lovato i Tejlor Svift) su joj pripisali zasluge što im je pomogla da iskoriste svoje emocije. Као majka troje dece, međutim, ona inspiriše ljude na druge načine. Ovog meseca, Ironično pevačica je ispričala o svom majčinskom putu sa Health.comi nije štedeo nikakve detalje.
Погледајте ову објаву на Инстаграму
жарко присуство као брига о себи. ☀💕😍✨✨✨🌎 #супа #снугглес #силенце #смооцхес #дреам #деепбреатх #сурвивалстратегиес #мусиц #нутриентс #цри #анкиети #хугс #стаиингхоме #соматицс #массаге #селфекпрессед 💕Са тобом сам💕💕. xoxoxox
Objava koju deli Аланис Мориссетте (@аланис) укључено
Мориссетте, која има нови албум који излази ове године, Тако лепе рачве на путу, рекла је за издање како јој порођаја депресија манифестује се после сваке њене трудноће. „Моје прво двоје деце је углавном била депресија, самоубилачке идеје и анксиозност. Али депресија је била толика на мом лицу да је анксиозност била само музика у позадини. Са овим, то је углавном анксиозност и скоро да нема депресије", каже она Винтер Мерци, дечак којег је родила у августу. Искрени музичар објашњава зашто су та осећања „чисто животињска”.
„Са дојењем, ваш окситоцин расте до неба. Тада кортизол нарасте до неба јер покушавате да заштитите бебу од, знате, потенцијалног сабљозувог тигра. Имате ова два конкурентна хормона“, објашњава она о кортизолу који је повезан са депресијом, док окситоцин може помоћи у лечењу анксиозности и депресије.
Погледајте ову објаву на Инстаграму
здраво. 💕 идемо преко океана. #еуропеихавемисседиоусомуцх #леттхеномадицмагицбегин #❤ #🤸🏻♀#аттацхменттравелингартистицвиллаге #сервицеорбуст ✨✨✨✨🙏🏻💕
Objava koju deli Аланис Мориссетте (@аланис) укључено
Мада Мориссетте је раније искусила депресију, напоменула је да је то било много екстремније након порођаја, рекавши Хеалтх: „Целог живота сам имао депресију, али не бих толико имао те инвазивне мисли. Инвазивне су мисли о овим ужасним, ужасним сликама и често долазе ноћу."
Још увек, Morissette bori se protiv glasa u njenoj glavi koji utiče na njeno povezivanje sa Winter Mercy. „Oslanjam se na oksitocin i na to da znam da postoji svetlo na kraju tunela. A veza samo raste tokom godina“, rekla je ona za publikaciju.
Oh, i u slučaju da se pitate: Ona не spavati kada njena beba spava. „Ko to radi? Ne znam nijednu mamu koja bi rekla: „Ja potpuno spavam kada oni spavaju“, rekla je za Health.
iskreno, ni mi ne znamo nijednu.
Za više informacija o znacima upozorenja i prevenciji samoubistva, кликните овде. Ako razmišljate o samoubistvu ili se plašite da biste mogli postati samoubistveni, pozovite Nacionalnu liniju za prevenciju samoubistava 24/7 na 1-800-273-TALK (8255). Ako ste zabrinuti za nekoga koga volite, posetite ga SuicidePreventionLifeline.org. Ako živite van SAD, možete pronaći listu telefonskih linija za prevenciju samoubistava širom sveta ovde.
Za pristupačniju pomoć, evo nekih od njih naše omiljene aplikacije za mentalno zdravlje.
