Previše je stigme - i previše mitova - везани за терапију разговора, чак и 2020. А можда је један од најштетнијих то што вам је само потребно terapija ако нешто није у реду. То важи и за децу. Када неком кажем да шаљем своју шестогодишњу ћерку Амелију на терапију, реакције су различите, али често долазе са подигнутом обрвом која пита: Шта није у реду?
Недавно сам ујутру подсетио своју ћерку да је тог дана имала преглед код лекара.
„Који доктор? Хоћемо ли... хоћемо ли видјети Сузанне?“
"Јесмо", рекао сам.
„Ја, ја, ја“, вриснула је. "Једва чекам да видим госпођицу Сузан." И заиста није могла. Њена радост је била искрена, њен ентузијазам је био неодољив, и убрзо је поскакивала по кући, скупљајући играчке и тајна блага да их донесе на састанак.
„Могу ли госпођици Сузан да покажем своје балетске ципеле и хаљину?“
"Наравно."
"А Жирафа?"
"Да", рекао сам.
"И и…"
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Облачење хаљина. Кицкинг прљавштина. #цхилдхоод #плаитиме #кидлифе #куарантинелифе #дресседуп
Objava koju deli Кимберли Запата (@кимзап) укључено
Видите, моја ћерка и госпођица Сузанне имају посебан однос. Можда зато што моја ћерка воли да игра маштовите игрице и канцеларија госпођице Сузанне је пуна њих, плус лутке и играчке. Можда је то зато што је госпођица Сузан и сама мајка и, као таква, тачно зна како да комуницира са мојом ћерком. Она зна праве ствари (и погрешне) да каже темпераментном шестогодишњаку. Али без обзира на разлог, моја ћерка воли госпођицу Сузан. Моја ћерка воли да иде на терапију — јер госпођице Сузане.
Ако се питате, Зашто је тако мало дете на терапији? Колико то заиста може бити корисно у тим годинама? То су ваљана питања. На крају крајева, многи претпостављају да су једини људи на терапији људи који су ментално болесни. Али то није случај. Бројни су разлози због којих појединци траже стручну помоћ и подршку, ау нашем случају, Водим своју ћерку на терапију да би била здравија особа, и срећнија особа. Дакле, она може бити комплетна особа, цела особа и боља особа. Тако да може да разуме своје емоције и научи да изрази своја осећања речима.
Али то није све; Такође водим своју ћерку на терапију како бих јој повећао самопоуздање. Разговор о њеним стресорима и страховима може изгледати застрашујуће, али јој помаже да их обради. То олакшава њену анксиозност. Водим своју ћерку на терапију како би јој било пријатно да јој буде непријатно. Тако може научити да седи са својим осећањима, чак и када су негативна. Чак и када вам изазивају бол, бол, нелагодност и искрену повреду. И водим своју ћерку да јој помогнем да научи колико је важно бринути о себи и тражити помоћ.
Она учи да то није само у реду питати за помоћ, али да добити рекао помоћ.
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Синоћ су чворишта одвела овог слатког анђела на њен први плес тате и кћери. Нокти су јој били налакирани, хаљина напухана и тијара на себи. (Изгледала је као принцеза.) Али уместо да стидљиво плеше са оцем, млатарала је и скочила. Трчала је по соби и - да будем искрен - нисам могао бити поноснији. Зашто? Зато што је јединствена. Она је другачија. Она се креће у ритму сопственог бубња. Остани чудан, мали. Буди поносан. Буди ти. #родитељство #детињство #раисингхуманс #раисингкидс #раисинггирлс
Objava koju deli Кимберли Запата (@кимзап) укључено
Немојте погрешити: знам да „породична терапија“ можда није за свакога. Знам да наш аранжман функционише само зато што сам привилегован и здравствено осигуран, и зато што имам приступ мрежи лекара. Лекари који су вољни да раде и брину о деци. Знам да наш аранжман функционише само зато што имам и времена и новца. Као родитељ који ради од куће, остаје код куће, могу бити флексибилан у њеној бризи.
И знам да се неки не слажу са мојом одлуком. Кажу да шаљући своје дете на терапију и охрабрујући га да се суочи са великим осећањима, ја стављам проблеме одраслих на њена рамена. Али према мом искуству, терапија није само побољшала њен живот и њу Ментално здравље; побољшало се наше животе и колективне разговоре које можемо да водимо.
Погодите ко још има користи од терапије: Ове познате личности.
