У савршеном свету, сваки нови родитељ би могао да приушти ноћну медицинску сестру која ће преживети првих неколико недеља бебиног живота. У ствари, пошто већ маштамо, сваки родитељ би добио своје сопствену дадиљу Кони, а.к.а. Кони Симпсон, која је одгајала скоро 300 беба извршних директора и славних личности у њиховом такозваном четвртом тромесечју. Није да мислимо да родитељи не могу или не би требали бити ти који ће бринути о својој дјеци, већ са неким попут дадиље Кони около да гледа своју новорођенчад и успава их, родитељи би такође могли да одспавају када им је тако потребно то.
Па, пошто се чини да нисмо у стању да прерасподелимо светско богатство или да клонирамо саму Симпсонову, мораћемо да се задовољимо тиме да попијемо део њене мудрости. Симпсон је недавно разговарала са СхеКновс-ом како би поделила своје најбоље савете за успављивање новорођенчади ноћу. Јер да, те бебе ће се будити за храњење док им стомачићи не порасту, али од првог дана можете им (и себи) дати редовну рутину одласка на спавање и неке квалитетне комадиће да затворите очи свима.
„Након што сам ово радио 30 година, то је заиста ексклузиван клуб коме сам могао да помогнем“, рекао нам је Симпсон. „Али осећао сам да овај клуб треба да се прошири.
Због тога је објавила Тхе Нанни Цонние Ваи још 2018. године, зашто је појачала своје присуство на друштвеним мрежама и зашто ју је високотехнолошка компанија за праћење беба Овлет замолила да разговара са још више родитеља преко нас. Дакле, иако за разлику од Џесикас Албе и Била, не можемо имати топао пријатељски глас дадиље Кони водећи нас кроз правилну технику повијања у реалном времену, можда ће доћи следећи савет Близу.
Naša misija u SheKnows-u je da osnažimo i inspirišemo žene, a nudimo samo proizvode za koje mislimo da ćete voleti koliko i mi. Имајте на уму да ако нешто купите кликом на линк унутар ове приче, можда ћемо добити малу провизију од продаје.
Ваша листа основних средстава за спавање новорођенчади
„Моја мама прича о томе како је горња фиока комоде била њен први кревет, а Мојсијева корпа има то име јер је била корпа, корпа за веш“, каже нам Симпсон. „Родитељима не треба много на самом почетку. Све што треба да урадите је да имате пелене, груди или било коју формулу коју желите да користите и могућност да будете у реду са неуспехом док учите - јер нећете имати све одговоре у самом почетак.”
У реду, али можда желите мало више од тога, па ево неких других залиха које она предлаже да се припремите за успех у спавању:
Онесиес и вреће за спавање, али не много друго у начину одевања.
Ћебе за повијање: Она воли врсту лака за употребу од брендова попут Аден + Анаис или Воомбие, то им може пружити ону тесну удобност и мале шансе да се ослободе да се пробуде млатарањем руком или ногом.
„Гнездо“: То значи колица, креветац или фиока комода по вашем избору. "Морате пронаћи ону у којој ћете се осећати угодно, а то је најважније." (Напомена: Тхе Безбедан за спавање Националног института за здравље кампања подстиче родитеље да користе само чврсте, равне површине за спавање, а не било какве мекане позиционере за бебе, како би смањили ризик од СИДС-а.)
А софт четка за косу за бебе.
Музика или а бука машина.
Умирујући мириси из лосиона или дифузора. Ово је опционо, али је добар сигнал за спавање.
Књиге да читам беби.
Монитор. Кони је портпарол за Овлет, који нуди видео камеру као и чарапу која прати откуцаје срца и ниво кисеоника. Ако је то ван вашег буџета, побрините се да одаберете нешто што је лако за коришћење и што неће случајно пробудити бебу ако остане без батерија, ако се искључи из струје итд.
Ваша рутина спавања за бебе
Од првог дана можете почети да радите ово са својом бебом, али не брините ако још нисте почели, јер истраживања показују да је и даље од помоћи ако почнете сада. не говоримо о новорођенчади која тренирају спавање овде, већ о успостављању рутине без стреса. Сваки од ових умирујућих корака сигнализира беби да је време за спавање и олакшава живот родитељима.
Почетак у раним вечерњим сатима, око 17 часова. „Ово је час вештица за све“, објашњава Симпсон. „Време за вечеру, када покушавате да се мало декомпресујете од целодневног рада за све и капетана брода и кормило брода“. Бебе поприме вашу анксиозност током тог прелазног периода, што може повећати њихову преуморност немирност. Зато ће сви имати користи од раног започињања овог процеса.
Прво, поставите спаваћу собу. Пригушите светла, поставите ПЈ, ћебе за повијање и потрепштине за ноћно храњење; затим укључите музику, музику, беби монитор, дифузор, овлаживач итд. Петљање са било којом од ових ствари касније ће пореметити умирујућу природу рутине.
Дајте беби топлу купку и масирајте власиште. „Чак и пре него што пупчана врпца отпадне, ја масирам главу“, објашњава она о тим раним, раним данима када потпуно купање није сасвим могуће. „Ако се почешете по глави или ако добро оперете косу, то вас опушта, а исто је и са бебом.
Топла вода опушта бебу, а та масажа власишта може чак и да се реши њихове капице на колевку. Када изађу из каде, ставите их лосионом, обуците и повијте, пре него што седнете и читате својој беби - чак и најмањој. Све ове ствари су „окидачи“, према Симпсону.
„Оне повезују те тачке“, каже она. Чак и ако не знају шта им читате, сазнају да је све ово део времена за спавање. "Зато је доследност толико важна у тој рутини пре спавања."
Након читања и храњења, можете их пребацити у своје гнездо. Симпсон каже да не напуштају собу док не спавају. Онда можете да се искрадете. Овде ће вам добро доћи тај добар монитор, јер ви воља желите да их проверите, али онда ризикујете да их пробудите и поништите сав ваш напоран рад.
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Објава коју дели НанниЦонние™ (@нанницонние)
Браћа и сестре: Сада урадите све изнова, али другачије
Како све ово да урадите када имате и мало дете или старије дете које тражи пажњу? Са пуно стрпљења, чврстине и, ако имате среће, тимског рада.
„Идете од човека до човека до покривености зоне“, каже нам она. (И претпостављам да љубитељи спорта разумеју шта то значи?) „Ваш супружник или партнер ће вам помоћи у једном, док ви помажете у другом. Онда се пребациш и добијеш другу."
Како бисте навикли и старију и млађу браћу и сестре да спавају у истој соби, почните полако, каже она. „Ако су старији још увек у процесу дремкања, треба да одспавају у соби са братом или сестром, да почну да деле собу... па онда није све одједном.
Изнад свега, Симпсон поручује родитељима да не буду превише строги према себи ако је процес спавања једног детета потпуно другачији од другог, и дефинитивно не ако вам други родитељи кажу да њихове бебе спавају целу ноћ, нема проблема када ваша неће.
„Не постоји два иста деца; баш као што нема два иста човека“, каже Симпсон. "То је оно што свет чини светом."
Ове славне маме чине да се сви осећамо боље када деле успоне и падове родитељства.
