Мајкл Џексон’с 22-годишња ћерка Парис Џексон говори о својој доживотној борби са депресијом и о томе како данас управља својим симптомима. У емотивној епизоди нове емисије Фацебоок Ватцх Nefiltrirano: Paris Jackson & Gabriel Glenn, Paris objašnjava nizak nivo depresije tokom adolescencije, uključujući samopovređivanje i višestruki pokušaji samoubistva. Njena priča je toliko važna, ne samo zbog dragocenog uvida koji daje u misaoni proces tinejdžera koji se bori sa depresijom. Паризин бистри поглед на то како и зашто је била натерана на мере које је предузела снажан је подсетник да о менталном здрављу треба говорити у сваком узрасту.
Када је Парис имала 11 година, њен отац Мајкл Џексон је преминуо и она се преселила код баке Кетрин. U tom periodu Paris kaže da je počela da traži oslobađanje za svoja osećanja besa i bola, prvo tražeći utehu u hrani.
„Угојила сам се много и храна је постала зависност“, каже она. "Био сам као, 'ОК, не могу то више.' И тако сам упао у самоповређивање."
Paris daje jasno objašnjenje čemu joj je samopovređivanje služilo, napominjući fizičku reakciju a ослобађање допамина као и психолошки осећај контроле, у време када су њене емоције биле ван контроле и застрашујуће.
„Ја сам увек била та која је имала контролу... знала сам колико дубоко идем“, рекла је о самоповређивању. „Део тога је било ослобађање допамина. A dopamin se s razlogom naziva drogom… postoji mnogo stvari koje izazivaju oslobađanje dopamina i samopovređivanje je jedna od njih, tetovaže su jedna od njih. Deo toga je bilo to, a onda je to takođe bilo odvraćanje od emocionalnog bola i prelazak na fizički bol i potrebu za kontrolom.”
Paris je na kraju otišla u internat pod mandatom CPS-a i kaže da su neki od njenih problema tamo rešeni, ali da su se drugi pojavili. Пробала је антидепресиве, али још увек није нашла лек који би јој помогао осим стварања осећаја укочености:
„За мене, моја депресија долази у таласима, па иако су ниске неподношљиво ниске, ипак бих радије то него ништа“, каже она. „Nekada sam uzimao antidepresive i stabilizatore raspoloženja i to mi je nekako zamaglilo treće oko.
Ono na šta se Pariz sada fokusira je sreća, čista i jednostavna - ili barem zadovoljstvo. „Желим да утичем на самоприхватање и храброст и да се осећам удобно у својој кожи“, каже она. „Само радим на садржају. Pokušavam da budem zadovoljan. Беби кораци.”
Јасно је да је Парис направила више од беби корака од дана које описује - и јасноћа коју има о својим менталним и емоционалним потребама то доказује.
За више информација о знацима упозорења и превенцији од самоубиство, кликните овде. Ако ви или неко кога познајете имате самоубилачке мисли, позовите Националну линију за превенцију самоубистава на 1-800-273-8255, посетите СуицидеПревентионЛифелине.орг, или пошаљите „СТАРТ“ на 741-741 да бисте одмах разговарали са обученим саветником на Црисис Тект Лине-у.
Kliknite овде да видите 37 познатих личности које су говориле о борби са депресијом.
