маме: Без обзира да ли сте поносни на своје ново трансформисано „мамино тело“ или покушавате да „добијете своје telo назад," не треба вас осуђивати за своје изборе. Распрострањена срамотење тела мамама — у нашој култури, на нашим улицама, а највише на интернету — мора да престане. Сада.
Очигледно, када затрудњемо у овом друштву, наша тела више нису наша. Постају отворени за коментаре, додиривања, осуде, па чак бумп-схаминг од других. Када сам била трудна, добијала сам увредљиве коментаре и питања у распону од „О мој Боже! Ти си ОГРОМАН!” да се, не шалим, питам о боји моје брадавице.
А за мајке, ова стална осуда и инквизиција се сигурно не мењају након што се породимо. Затим долази притисак да се „вратимо“ на нашу грађу пре бебе – брзо и без напора, све док успевамо да одржимо малог човека живим и добро негованим. Што је посао 24 сата дневно. Додајте повратак на посао и маме раде као три посла. Ох, да ли сте и ви желели да имате друштвени живот? Можда јести три оброка дневно? Имате времена за свог партнера? У животу нове маме, једва да има места за туширање - а камоли за рутину у теретани. Па зашто онда
постпартална опсесија телом Настави?Погледајте ову објаву на Инстаграму
Напорно радим на том мамином телу! • U redu, ali ozbiljno, apsolutno mrzim frazu „oporavi se“ ili „vrati svoje telo“ u vezi sa telom posle porođaja. Не враћаш се назад. Vaš život nije isti. Ваше тело није исто. И то је сасвим у реду. Више је него у реду. • Vaše telo je upravo nosilo čoveka i neguje navedenog čoveka. Моје тело се брзо променило након рођења, али нисам „назад”. Прихватам, уз одређену менталну борбу, ове промене. Заобљенија сам и пунија него раније и немам времена за вежбање осим ако беба П није у току, а ја дојим (погледајте сваки други пост) и треба ми још најмање 500 калорија дневно. Нема дијета у случају несреће или претераног вежбања да бисте се вратили у форму модела. A ni ti ne bi trebalo!! Дајте себи времена и љубави након рођења. Радите сјајан јебени посао! • • • • #mombod #momlife #healthymom #modelmom #mama #motherhood #babylove #fitmama #breastfeeding #momsofinstagram #ig_motherhood
Objava koju deli Ерин @ Доулигхт НИЦ (@ерин_доулигхт) укључено
Искрено, нисам имала потешкоћа да смршам након порођаја. И даље сам dojenje (15 meseci i dalje) i moje dete nikad ne prestaje da se kreće - pa neću ni ja. Ali gubitak težine doneo je svoje нежељени коментари. Имам потпуне странце који ми прилазе док сам вани са бебом и питају како сам смршала. Чини се да се надају да имам неку чудесну методу да понудим, док у стварности једноставно redovno vežbao tokom trudnoće (држала сам часове пренаталног фитнеса до 37. недеље трудноће) и јела донекле здраво (с обзиром на шта hranljive materije su bile potrebne za odrastanje bebe). Док сам била трудна, јела сам пециво први пут после пет година. Такође, једем десерт сваки дан, тако да има тога.
Ali kada se moja beba rodila, nisam se vratio u teretanu kao što sam mislio da hoću. Пре свега, немам времена - и немам никаквог интереса да проведем оно мало тренутака које имам да вежбам. Немојте ме погрешно схватити: ја љубав разрадити. Волим начин на који се осећам, више него како изгледам. Našao sam razum u svojoj praksi joge, i jako mi nedostaje. Ali, kao novopečena mama, sa toliko velikih i malih stvari o kojima treba da se brinem svaki dan, moje slobodno vreme nakon brige o bebi ide na spavanje, a ne znojim se.
Takođe sam radila u modnoj industriji kao model više od dve decenije. То је брутална индустрија. Покушао сам да сакријем своје trudnoća што дуже из страха од губитка посла. Kada sam to najavio svom agentu, ona je brzo ukazala na moju malu kvržicu na bebi i koliko je to bilo „očigledno“, zajedno sa mojim rastućim grudima. Озбиљно сам изгледао као да сам појео велики оброк - али од тог дана сам изгубио посао.
А када сам добила бебу, морала сам да се доказујем изнова. Morao sam da odem u agenciju da im dozvolim da „pogledaju“ i vide da li je moje telo prošlo. Ушао сам, пун анксиозности, скинуо се до доњег веша и сликао се како би могли да процене моју величину, а самим тим и моју способност за рад. Већ сам била на својим мерама пре бебе, али ми је и даље речено да „седим чврсто“ док не завршим са дојењем јер а) moje grudi su bile prevelike i b) neprijatnost zbog potrebe za pumpanjem dok sam na snimanju bila je previše razmatranja da se traži od клијентима.
Цео процес је био ужасан. С једне стране, имао сам странце који су се дивили мојој грађи; s druge strane, moji agenti su me videli kao oštećenu robu.
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Дојење је у суштини мој живот тренутно. I očekujem da će tako biti još neko vreme. Ponekad je to lako, a ponekad mi se nožni prsti savijaju od ne tako idealnog zasuna. 💥 Иако сам саветник за лактацију, и даље ми је била потребна помоћ у почетку. У болници сам добио мање него идеалну помоћ у лактацији, али сам срећан што познајем толико дивних професионалаца (хвала @борн.кновинг и мом доула партнеру @тхецоннецтедбиртх). 🤱🏽 Увек препоручујем да имате број професионалца за лактацију или два пре него што се породите, тако да имате некога да позовете када нешто искрсне. Имате толико других ствари да размислите о томе да потрага за неким док у режиму деликатне нове маме није време за истраживање. 🌈.. Посебно хвала @сугарбумс_ у Боисеу за грудњак @схопцосабелла и огртач @барефоотдреамс. Fotografija, ručna isporuka ovih divnih poslastica i toliko ljubavi zahvaljujući @thisishowyouvegan.. #момлифе #баби #мама #невборн #мотхерхоод #бабилове #фитмама #дојење #лацтатион #лацтатионсуппорт #момсофинстаграм #иг_мотхерхоод #реаллифе #невмом #невбаби #доула #постпартумдоула #доулатип
Objava koju deli Ерин @ Доулигхт НИЦ (@ерин_доулигхт) укључено
Оно што сам научио је следеће: цео овај процес је невероватан и тежак и другачији за сваку особу. Моја пре- и постнатална искуства су јединствена за мене - а ваше је ваше искуство. Уместо да покушавате да се вратите у тело које не одговара вашем новом животу, покушајте да видите своје право тело за чудо које јесте. Можда не волите своје меке облине или стрије одмах — или икада. И то је у реду. U redu je da vam bude malo neprijatno ako vam se butine dodiruju kada se ranije nisu (iako su se moje dodirivale od kada sam bio dete i kako „размак у бутинама“ постаје жељена особина?!). У реду је ако љуљање мајице када вам је стомак округао није ваш џем. Оно што је прилично дивно, међутим, јесте препознавање невероватног подвига које је ваше тело постигло у расту, рађању и неговању другог људског бића.
У интервјуу за Селф, Кери Вашингтон је то рекла постпартум тело је „место чуда сада“. Свиђа ми се то. Одаје почаст чињеници да се неко дивље, магично и лудо срање догодило телима рођених мајки - и то је сјајно. И интензивно.
Дакле, уместо да осећате притисак да се „вратите“ у тело – и у живот – који више не одговара вашем месту, хајде да прославимо све што долази са чудом рођења. Зауставите кривицу и срамоту и уздигните славље мајчинства.
