Prednosti dojenja - za vas, ne samo za bebu - Ona zna

instagram viewer

Kada govorimo o предности дојења, obično razmišljamo o svim dobrim stvarima koje tečno zlato pruža bebama. I zaista, prema Америчка академија за педијатрију, постоје „недвосмислени докази да dojenje штити од разних болести и стања” код одојчади. Али шта је са родитељима - онима који су суочени са стварном одлуком о томе да ли су "дојка најбоља"?

Манди Мооре/Ксавиер Цоллин/Имаге Пресс Агенци/МЕГА
Повезана прича. Манди Мооре дели селфи о дојењу из серије „Ово смо ми“: „Захвална“

Pa, ima dobrih vesti: već znamo da dojenje može pomoći da se materica kontrahuje nakon rođenja - čime se smanjuje postporođajno krvarenje - i sagorevanje kalorija od dojenja može pomoći u metabolizmu), ali istraživači sve više uče koliko dojenje može biti dobro za sveukupno dojenje roditelja здравље. Само у 2018. објављене су три студије које су навеле дугорочне здравствене предности дојења за жене.

U januaru 2018 rezultati 30-godišnje nacionalne studije објављена у JAMA Interna medicina pokazalo je da u poređenju sa ženama koje uopšte nisu dojile, dojenje 6 meseci ili više tokom svih porođaja smanjuje rizik za žene razvoja dijabetesa tipa 2 za skoro polovinu — dok je dojenje kraće (6 meseci ili manje) smanjilo rizik za 25 проценат.

click fraud protection

Druga studija, takođe objavljena u januaru 2018 Američki časopis za hipertenziju, погледао је више од 3.000 непушачких жена у постменопаузи и открио да су оне које су дојиле више деце – и које су их дојиле дуже време – биле manje je verovatno da će patiti od hipertenzije nakon postizanja menopauze.

A u februaru 2018, istraživanje je predstavljeno na Američki koledž za kardiologijuПриказана је 67. годишња научна сесија dugoročne koristi za zdravlje srca за неке мајке које доје — оне које су имале нормалан крвни притисак током трудноће и које су дојиле најмање шест месеци. Поред тога, дојење може пружити заштиту од рака дојке и јајника.

„Važna srž svega ovoga je da je dojenje sistem za dve osobe“, kaže akušer i ginekolog dr Alison Stube. Stuebe je vanredni profesor na Medicinskom fakultetu Univerziteta Severne Karoline, medicinski direktor službi za laktaciju u UNC Health Care, član upravnog odbora Akademija za medicinu dojenja, и члан АЦОГ-ове стручне радне групе за дојење. „To utiče na zdravlje i fiziologiju i dobrobit bebe“, dodaje ona. "То такође утиче на физиологију и добробит мајки."

U stvari, „ako mislite na dojenje, koje može sagoreti čak 500 kalorija dnevno, kao vežbanje у столици, има смисла да [дојење] дуго времена може имати неке предности“, Стуебе kaže. „A sa evolucionog stanovišta, izvesno povećanje telesne težine u trudnoći je salo koje mame gomilaju jer njihova tela očekuju da će laktirati. Kada se to ne desi, mi menjamo fiziologiju, a to može imati posledice po zdravlje."

Ali prema Stuebeu, korelacija ne znači nužno uzročnost. U stvari, postoji nekoliko mogućnosti kada govorimo o odnosu dojenja i zdravlja žene. Prvi je osnovni: „Dojenje čini stvari fiziologiji majki koje donose zdravstvene beneficije“, objašnjava ona. „Žene koje imaju problema sa dojenjem mogu biti izložene većem riziku od zdravstvenih problema“, dodaje ona, „a treće [разлог] је вероватније да ће жене које имају ресурсе за дојење имати приступ другим ресурсима који их чине здрав."

Ресурси и подршка су, наравно, кључни и корисни елементи успеха дојења. „Морамо осигурати да све жене имају приступ ресурсима који им омогућавају да доје“, каже Стуебе. „Желимо да свака мама има потпуне информације како би донела информисану одлуку. I takođe moramo da prepoznamo da neke žene neće naći posao za dojenje za njih, čak ni sa sve sisteme podrške, i moramo da budemo u redu sa tim i da poštujemo odluku svake žene.” Amin da то.

Али ако урадити ако желите – и можете – дојити своју бебу, можете бити сигурни да то није само мученички чин. „Дојење није само нешто што је добро за бебу – оно је повезано са побољшаним исходима за маме, тако да има нешто у томе и за њу“, каже Стуебе. "Ово није само чин алтруизма и самопожртвовања."

Proslavite lepotu različitih путовања дојења кроз ове фотографије.

слидесхов фотографија дојења