Симптоми бола и умора повезани са ендометриоза може бити разорно. Можда нису опасне по живот, али за многе пацијенте свакако утичу на вашу способност да живите нормалним животом, а камоли да напредујете. Доступно је много хируршких и медицинских третмана, али за многе дугорочно ослањање на НСАИЛ и опиоидне лекове док се чека дугорочно решење није идеално.
Многе жене са којима смо разговарале пронашле су олакшање у природним, комплементарним третманима. Када се користе у комбинацији са традиционалном медицином, следеће природне методе могу помоћи у смањењу симптоми — ау неким случајевима и смањење упале која доприноси болу повезаном са ендометриоза.
Акупунктура
Акупунктура је третман који потиче из древне Кине, где се користио за лечење бројних болести, укључујући ендометриозу. Када вас боли, забадање игала у вашу кожу може звучати непотребно, али студије су показале да акупунктура може ублажити хронични бол. Осим тога, долази са релативно мало компликација.
„Акупунктура је била ефикасан третман за ублажавање болова и ослобађање ожиљног ткива“, каже Саша, 39 година која болује од ендометриозе. „Видим свог лекара док имам менструацију и сесија траје око сат времена. Имам традиционални третман акупунктуре под топлотном лампом након чега следи масажа стомака. После другог месеца је била приметна разлика, а до трећег месеца сам имао најмањи бол који сам имао у последње време. Ово је комбиновано са неким променама у исхрани."
Промене у исхрани
Како ендометриоза напредује, болесници често постају свесни својих личних окидача у исхрани, који често укључују млечне производе, глутен и кофеин. Ови састојци не изазивају ендометриозу, али могу погоршати упалу подстичући упалу. „Годинама пре него што сам добила дијагнозу, схватила сам да је пшеница нешто што се не слаже са мном“, каже Кирсти, 25. „Избацивањем пшенице из своје исхране, имала сам боље здравље пробаве и успела сам да контролишем сталну мучнину, затвор и повраћање са којима сам се борила.
„Мој лекар опште праксе је у то време био скептичан и био сам подвргнут много превртања очију од стране људи, под претпоставком да скачем на трендовску „чисту исхрану“. Али дивна медицинска сестра за ендометриозу са којом сам разговарао уверила ме је да промене у исхрани помажу женама са ендометриозом, и након разговора са многим другим оболелима и читања Рад од стране етаблираних и добро цењених хирурга за ендометриозу, знам да дијета има огроман утицај на моје здравље и да може бити мој најбољи алат када је у питању управљање овим болест."
Физиотерапија
Када је Ели, 26, изрезана ендометриоза из јајника и перитонеума, била је изненађена када је открила да још увек има болове. „Мислила сам да ћу заувек бити у боловима“, каже она, „али онда сам упознала свог физиотерапеута. Прегледала ме је и приметила да имам хипертонично карлично дно. Заправо је могла да осети чвор у пределу где сам имао највише болова. Објаснила је да бол од ендометриозе узрокује да ненамерно затегнемо мишиће, што може погоршати стање карличног дна и опонашати бол узрокован ендометриозом.
Киропрактика
Киропрактичка подешавања манипулишу неусклађености зглобова, за које се верује да изазивају поремећаје у органима, нервима и мишићима. Можда то није прва ствар на коју помислите када имате раширени бол у карлици, али за Лауру, 28, то функционише. „За мене је најбржи и најефикаснији облик лечења ендо бљештавила киропрактичка прилагођавања“, каже Лаура. „Током мојих болова, већина болова је у доњем делу леђа, пределу карлице и куковима. Сваки пут када бих имао лош ендо бљесак, желео бих да уђем у свој киропрактичар што је пре могуће. Увек сам осећао тренутно олакшање након прилагођавања. Иако је неки бол још увек био присутан, био је много подношљивији. Нисам у стању да се носим са ужасним нежељеним ефектима лекова против болова."
Рефлексологија
Рефлексологија може звучати као славна масажа стопала, али многи њени заговорници се заклињу да је много више од тога. Наводно, практичар циља на одређене рефлексне тачке које одговарају одређеним органима, и то пацијенту пружа извесно олакшање бола. Такође је заиста опуштајуће, а знамо да смањење стреса може смањити бол.
„Рефлексологија ми је од велике помоћи откако ми је дијагностикована ендометриоза“, каже Елиша, 34. „Имам га више од две године и помаже код мојих болова. Ја то радим једном месечно, а практичар ради на мојим јајницима, цревима и другим деловима. Дугорочно ми је функционисало.”
ЦБД уље
У истраживању спроведеном за СхеКновс, 11 од 100 оболелих од ендометриозе рекло је да су открили ублажавање симптома од канабиса, укључујући медицинску марихуану и ЦБД уље. Ово је изненађујућа статистика, с обзиром да канабис није легалан у свакој држави или земљи. Канабиноиди су такође антиинфламаторно, што значи да не само маскирате симптоме већ их лечите.
„ЦБД уље је за мене променило игру када је у питању ублажавање мојих ендо симптома“, каже Лаура. „Не само да ми је олакшало бол, већ ми је такође помогло да се смирим током напада - свакоме са хроничним болом зна, када имате лошу ватру, то вас ментално погађа и доноси много анксиозности и менталних превирања са то. ЦБД има сјајан умирујући / опуштајући ефекат (не попут надувавања).
„Ако сте упознати са ЦБД уљем, али нисте пробали ЦБД супозиторије, топло препоручујем. Брзо ублажава јак бол у карлици — шаље га право на извор! Узимао сам ЦБД уље верно два пута дневно да бих се борио са ендо симптомима, а током дана појачања, повећавао сам дозу и користио супозиторије. Користим прошло време јер срећом, од моје операције ексцизије пре три месеца, више не патим од редовних ендо ексцизија!”
Ово је спонзорисана објава.
