Kada sam saznala da čekam svoje prvo dete, bila sam oduševljena. Отрчао сам до продавнице на углу да купим а беба четка и звечка. Позвала сам свог мужа, не да му кажем вести, већ да видим да ли жели да се нађемо на ручку. Недостајеш ми, Рекао сам. Hoću i picu. A gorepomenute stvari sam spakovao u poklon kesu. Otišla sam u grad, sa pozitivnim testom na trudnoću.
Moj muž je, kao i ja, bio presrećan. Прошло је седам година од тог дана, а још увек се сећам како су му се очи рашириле и осмех растао. Још увек осећам чврстоћу његовог загрљаја. Držao me je za ramena i stavio jednu ruku na moj ravan, ali zauzet stomak. И одмах смо почели да замишљамо своју породицу — нашу будућност.
Ali stvari su se promenile. Naš odnos se promenio i nekako smo postali dva stranca koji žive u istom domu. До првог рођендана моје ћерке, била сам спремна да напустим мужа.
Ne znam šta se dogodilo. Мислим, имам идеју; Sve sam trošio
Па где је то оставило мене и мог мужа? Па, наша веза је пропала. Пролазили смо нечујно, као бродови у ноћи, а када смо говорили, наши разговори су били површни. Razgovarali smo o filmovima, vremenu i (naravno) našem detetu, ali ne o „meni“ ili „nas“. Никада „ми“ – зато што смо били уплашени и зато што нисмо знали шта да кажемо. Били смо изгубљени.
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Razlog broj 1 zašto držim korak sa #snapshotsforsanity: ona. #mentalhealth #mentalhealthawares #depression #wellness #health #roditelji #majčinstvo #unfiltered #nofilter #nomakeup
Objava koju deli Кимберли Запата (@кимзап) укључено
Али то није било све. Био сам узнемирен и неиспаван. Био сам преплављен и вриштао изнутра, и Био сам јако депресиван. Када је моја ћерка имала четири месеца, примила сам PPD dijagnoza. Такође замерио мом мужу и његовом „непромењеном животу“. I dalje je išao na posao, išao na žurke i, pa, izlazio je period. Takođe se tuširao svaki dan i spavao svake noći. Али ја не. Nisam mogao da odem do prodavnice na uglu sam. Nisam mogao da popijem šoljicu tople kafe.
Ubrzo smo se svađali. Убрзо смо се посвађали. Убрзо смо се свађали. Zidovi naše kuće od 1.400 kvadratnih metara imali su osećaj kao da se približavaju. Bio sam siguran da je razvod neizbežan.
Nisam želeo da budem sa ovim tipom - ili bilo kojim tipom.
Nisam ponosan na ove misli ili osećanja, pogotovo što bes i ljubomora nisu deo mog uobičajenog MO, ali istina je da sam ih doživeo. Осећао сам их дубоко у стомаку: у сржи свог бића. Као аутомобили на стази, вртели су ми се у мислима. Јер rođenje deteta menja sve, i dok sam bio upozoren na nedostatak sna i način na koji mi telo nikada neće oprostiti, nikada mi nije rečeno koliko beba može da promeni tvoje brak. Nikada mi nije rečeno koliko bi bilo teško i koliko bi bilo teško progutati reči „Хоћу развод.”
Pa šta smo uradili? Kako smo se izvukli? Pa, ostali smo zajedno — uprkos tuzi, tišini, ljutnji i nevolji. Ali nije bilo lako. Никада није било (и неће бити) лако. Kada je moja ćerka imala 8 meseci, počela sam terapiju. Када је моја ћерка имала 16 месеци, започели смо терапију за парове и борили смо се да се вратимо са ивице.
Prošlo je šest i po godina, i znam da je pad tek pred horizontom.
Ali ima pomoći. Има наде, а знање је пола битке. Управо смо добили друго дете и наша веза је погођена врло slične neravnine na putu.
Dakle, ako ovo čitate jer se borite, sa sobom ili svojim brakom, znajte ovo: Vaše misli su normalne. Vaša osećanja su normalna i niste loši za osećanje ljutnje, krivice ili ljubomore. Ali umesto da se isključite i ućutite (kao što sam ja uradio) ili da odete, idite ka svom partneru. Разговарајте са својим партнером. Pusti ih unutra. I potražite pomoć spolja, ako i kada osetite da vam je potrebna.
Da li to znači da će se stvari poboljšati? Не нужно. Ствари се мењају. Људи се мењају. Али ако знате да промена долази — и то је нормално — бићете спремни, на боље или на горе.
Овде су најприступачније апликације за ментално здравље — за нове родитеље, i za sve.
