Vežbanje može biti mnogo stvari - брига о себи, време за мене, фрустрирајућа и досадна потреба — ali koliko često je to zaista, iskreno zabavno?
Све ово може зависити од вашег става и жељеног вежбања у било ком дану, наравно. Неки људи заиста добију тај еуфорични тркач или узбуђење од вожње Пелотоном, али ако сте neko ko želi da se oseća bliže dečjoj radosti kretanja (kao kada ste bili mali klinac ili када видите како се ваша сопствена деца шепуре около игралиште) можда желите dajte ponderisane hula obruče покушај.
Знам, знам. Изгледају веома блесаво и ако замислите себе – одраслу особу са зумирањем које треба да прави – хула хуп предуго можете изгубити од смеха. Али тВежбање је заправо одличан начин да активирате своје језгро, унесите дозу покрета налик плесу у свој дан и, ако ништа друго, научите да себе не схватате тако проклето озбиљно.
Naša misija u SheKnows-u je da osnažimo i inspirišemo žene, a nudimo samo proizvode za koje mislimo da ćete voleti koliko i mi. Имајте на уму да ако нешто купите кликом на линк унутар ове приче, можда ћемо добити малу провизију од продаје.
Ово посебно хооп је бестселер на Амазону jer je to prilagodljiv model koji je jednostavan za korišćenje i koji podjednako radi i za decu i za odrasle. Подесиви облик вам омогућава да га прилепите колико год је потребно да се навикнете на неопходан покрет хула обруча уместо да га имате двапут заокружите струк и одмах спустите на глежњеве и учините прилично једноставним за одвајање и складиштење, а да не преузмете целу кућа — или, још горе, земљиште на том гробљу опреме за вежбање за које сте се заклели да ће вам променити живот, али сада само скупљате прашину у угао.
Ovaj obruč ima čak i cool funkciju masaže za malo TLC za oporavak nakon treninga. Funkcija prstena za masažu može pomoći kod dosadnih bolova u donjem delu leđa ili bolova od inače sedentarnog načina života.
Ako mislite da treba da uzdrmate svoje svakodnevne vežbe, zašto ne skočite na vagon?
Пре него што кренете, погледајте опрему за вежбање коју волимо за кућне теретане са малим буџетом:
