Челси Хендлер каже да понекад мастурбира уместо да медитира - Она зна

instagram viewer

Цхелсеа Хандлер је увек освежавајуће искрен (али као, заправо искрен). Сада у својим 40-им, каже да је коначно научила како успорити — не у каријери, већ у начину на који живи свој живот, из минута у минут. Она заправо осећа срећна ових дана, и она приписује терапија, медитација, и коров (амин) својим преображењем. И док се Хандлер (још увек) није претворио у веллнесс гуруа, Гооп би можда желео да прави белешке. Хандлер каже да мастурбација функционише једнако добро као и медитација — и хвала Богу да неко прича о овоме!

Цхелсеа Хандлер
Повезана прича. Челси Хендлер је питала Вудија Алена и Соон-Јија како су се упознали на вечери са Џефријем Епштајном

Хандлер је разговарао са Здрављео свом путу среће, које она дефинише као „да буде без анксиозности, спремна на све и да има оптимистичан поглед на оно што се дешава у твом дану. Без обзира на све, морате пронаћи позитивно.”

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Сео сам са @хеалтхмагазине да разговарам о томе да се озбиљно позабавим својим здрављем и да је срећа једина ствар коју можеш да понесеш са собом када умреш. Линк у биографији да прочитате више.

Објава коју дели Цхелсеа Хандлер (@цхелсеахандлер) укључено

„Терапија, медитација и трава — то су три ствари које су ме заиста промениле“, рекла је. „Медитација ме је увек нервирала, а људи који су причали о медитацији су ме нервирали. Покушавао сам са својим психијатром неколико пута. Направио ми је кратке и дугачке снимке, а онда бих медитирао. Понекад бих само мастурбирао. Обојица почињу са м, а ваш мозак вам омогућава да се опустите након сваког, па кога брига?"

Хендлерова сада каже да устаје у 5 ујутро сваког дана, да је медитирала свако јутро више од годину дана и да вежба већину дана. На први поглед, било би ми лако да је одбацим као још једну славну особу са беспрекорном рутином, оном коју могу никад се заиста не обавезује или приушти – али чим је рекла да мастурбира уместо да понекад медитира, био сам сав ин.

Ових дана, Хандлер озбиљно само покушава да буде срећна: „Сујета има много везе са тим“, признаје она. „Али када пређете тај део, постоји толико много предности које долазе од здравијег начина живота.”

Хандлер, као и ми остали, само покушава да се осећа добро и прати оно што функционише. Било да је у питању веллнесс прилагођен Инстаграму, попут рутине медитације или само да се спустите и упрљате сами са собом на минут, она то чини како је чини осетити не како изгледа. И зар то није велнес порука која нам је свима заиста потребна?

Кликните овде за листу 14 комичарки који га управо сада убијају.