Како је мајчинство утицало на рутину самопомоћи Зое Салдане - СхеКновс

instagram viewer

Možda znaš Zoe Saldana kao zeleni, izuzetno jak vanzemaljac ili veliki plavi kraljevski Na’vi. Iako ona to ne čini заправо izgledaju kao likovi u kojima igra Чувари Галаксије и Avatar odnosno, njihove žestoke i razigrane ličnosti savršeno odgovaraju njenim.

ulta-fi-01
Povezana priča. Ulta lepotaVraća se željeni 21 dan rasprodaje lepote — evo šta možete da nabavite za 50% popusta

Ima smisla da glumica spaja moć i igru ​​u svom svakodnevnom životu jer ima ton na njenom tanjiru: posao, aktivizam i tri dečaka — blizanci koji imaju 3 godine i 1-1/2-godišnjak. Usred njenog zauzetog rasporeda, imali smo zadovoljstvo da sustignemo Saldanu dok je uživala u italijanskom odmoru sa svojom porodicom.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Objava koju deli Zoe Saldana (@zoesaldana)

Među razgovorima na italijanskom sa svojom decom, govoreći nam da bi volela da nam može poslati njihove fotografije obučene kao jaguari i tigrovi, i na kraju ih poslati napolje da se igraju, saznali smo dosta o tome Saldana. Unapred, sopstvenim rečima, ona nam govori kako se ponaša prema sebi, kako ona i suprug Marko Perego nalaze vreme zajedno i što je najvažnije, njenu udobnu hranu.

Njena definicija brige o sebi

„Mislim da je to mešavina definitivno dobre higijene dok pokušavate da radite sa prirodnim mirisima vašeg tela. Na primer, šta god da imate prirodnu suštinu vašeg tela ili miris ili miris, uskladite to sa proizvodima koje koristite. Mislim da postoji toliko mnogo proizvoda koje volimo da koristimo za sebe, a koji ne odgovaraju nužno našoj hemiji, poput naše fizičke hemije. To znači da odvojite vreme da odete i investirate u dobre brendove, da ih pronađete i prođete kroz različite proizvode i testirati kako je sve na vašem telu — kako miriše ujutru, posle podne, a zatim u вече. Mislim da je to najbolja stvar koju možete da uradite za sebe jer je briga o sebi uvek super čist i kupanje, pranje čišćenje lica i konac neposredno pre nego što odete u krevet, bez obzira na to koliko kasno stignete kući, ali i pokušaj da se uskladite sa prirodnim izgledom vašeg tela temperatura.”

Naučite da investirate

„Mislim da je to kombinacija oba [učenje brige o sebi od malih nogu i da se to menja kako starim]. Uvek su me učili da se ponosim načinom na koji se čistim i održavam. Mislim da su korišćenje puno kućnih lekova i prirodnih proizvoda poput maslinovog ulja i stvari koje su super čiste, poput ši putera, stvari koje sam naučio dok sam bio Njujorčanin. Ali sam takođe naučio kako sam stario da ulažem u brendove, ne nužno skupe ili jeftine brendove, već da izgledam kako se ovi brendovi sastavljaju, ponos koji kompanija uzima u proizvodnju svojih proizvoda za svoje potrošače. Važno je da znate šta stavljate na svoje telo ili kožu, određene sastojke. Volim da se negujem obraćajući veliku pažnju na ono što radim sa svojim telom."

Hero kozmetički proizvodi

"Заиста ми се свиђа Davines. To je italijanski brend i sviđaju mi ​​se jer koriste mnogo organskih sastojaka za svoju liniju. A što se tiče lica, u poslednje vreme sam veliki obožavalac dr Hauschka, ali volim i da perem lice redovnim Cetaphil iz apoteke. Свиђа ми се."

Njen krajnji slobodan dan

„O, moj Bože, spavao bih. Spavao bih u najudobnijem krevetu koji nije previše mekan i ne previše tvrd, sa ne previše tankim jastucima ali ne previše gusta, savršena temperatura i savršen mrak u prostoriji, tako da se moj um ne okreće samo tako на. I spavao bih možda 18 sati. Nisam spavao osam sati uzastopno u, otprilike, tri godine! [smeh]

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Objava koju deli Zoe Saldana (@zoesaldana)

„To ima veze sa činjenicom da su nam deca još tako mala. Imamo skup blizanaca [3 godine] i 1-1/2-godišnjaka. Dakle, njihova potražnja za svojom mamom je trenutno izuzetno velika. Oni su tako ranjivi i tako suzavisni, i znam da će im biti lakše kako budu stariji. Moći ću da se vratim svojim ranijim rutinama i stvarima koje sam radio kada sam imao mnogo više vremena da se posvetim sebi. Ali trenutno, moj muž i ja, radimo šta možemo i zahvalni smo - čak i ako to znači da ostanemo budni kasnije kako bismo mogli da provedemo vreme zajedno i razgovaramo. Upravo sada, najbolja stvar koju radimo kada imamo tih 30 minuta slobodno je da se prisećamo kako je bilo zabavno kada smo bili samo mi! [smeh]”

Na putu do utešne hrane

„O, Bože, previše ih je, jednostavno previše. Ali mnogi od njih imaju pirinač u sebi. volim pirinač. Odrastao sam uz pirinač. To je deo mog nasleđa. Takođe sam se udala za kulturu u kojoj su pirinač i testenina utešna hrana. Za bilo šta sa pirinčem u potpunosti živim!”

У нашој серији „Оператион Рецхарге“ задајемо славне личности и утицајне људе да поделе шта је брига о себи sredstva za njih, kao i aktivnosti, proizvode i tretmane kojima se prepuštaju za vreme zastoja јел тако.

Првобитно објављено на СтилеЦастер.