Skoro svakodnevno smo izloženi slikama katastrofalnih suša, uragana i smrtonosni požari (uključujući one izazvane stvarima kao što su zabave za otkrivanje roda!). Predstavljene su nam vrtoglave činjenice i brojke o „klimatskoj krizi“, emisijama staklene bašte i važnosti održavanja globalnog zagrevanja na 1,5 stepeni. Da ne spominjemo da vidimo kako više vrsta životinja izumire, okeani su preterano zagađeni, i, o da, koristimo previše plastike. Ako otkrijete da se nedavni naslovi o stanju naše planete ponekad mogu osećati neodoljivo, gotovo paralizirajuće, niste sami. Ljudi su u panici oko stanja naše planete - i to vodi ka neki previše iscrpljujući, egzistencijalni strah.
Mnogi od nas sada doživljavaju stanje koje se zove "eko anksioznost" a njeni efekti su veoma stvarni. A Američko psihološko udruženje (APA) objavilo je izveštaj za 2017. утврдио да промена климе može uzeti značajan danak Ментално здравље
Kada vas ležerno obuzima tuga i briga za planetu.
Kako onda znati da li doživljavate eko-anksioznost? Dr. Erica Dodds, COO of the Fondacija za klimatsku obnovu, kaže SheKnows da je eko-anksioznost „osećaj da sve što radimo na neki način šteti planeti, a posredno i nama.
Prema Doddsu, ljudi koji doživljavaju eko-anksioznost beže iz dve krajnosti. S jedne strane, oni mogu biti proaktivniji od većine u preduzimanju mera za zaštitu resursa, kao što je upotreba flaša za vodu za višekratnu upotrebu i kontejnera za skladištenje hrane i smanjenje potrošnje plastike za jednokratnu upotrebu. Ili, s druge strane, „možda se osećaju toliko nemoćno da zaustave degradaciju životne sredine da uopšte ne mogu da podnesu razmišljanje o tome“, kaže ona. „Možda će izbegavati preduzimanje proaktivnih koraka jer se čini da to čini tako malu razliku i prisiljava ih da se suoče sa neverovatnim razmerama problema.
Eko-anksioznost je porasla tokom godina. dr Kris A. Kevorkjanu nije strana duševna bol izazvana globalnom krizom. Još 2004. godine skovala je termin „ekološka tuga“, koji ona definiše kao „reakciju tuge koja potiče od ekološkog gubitka ekosistema uzrokovane prirodnim događajima ili događajima koje je napravio čovek“. Dok tuga za životnu sredinu nije poremećaj mentalnog zdravlja i razlikuje se od ekološke anksioznosti, Kevorkian kaže da Iskustvo sa istraživanjem ovog fenomena, započeto 2001. godine, pokazalo je da naša briga za našu planetu, i mentalno i emocionalno, ima samo povećana.
„Kada sam prvi put sprovela istraživanje o ekološkoj tuzi 2001. godine, rečeno mi je da sam ja jedina osoba koja to istražuje“, kaže ona za SheKnows. „Godine 2006. predstavio sam svoje istraživanje na dve konferencije na Univerzitetu Oksford. Neki učesnici su rekli da sam dao ime njihovom osećaju, ali da nisam znao kakav je to osećaj. Drugi učesnici su se pitali: „Zašto bi neko tugovao zbog gubitka životne sredine?“
Danas, Kevorkian kaže da nailazi na „mnogo ljudi“ koji doživljavaju tugu za životnu sredinu i eko-anksioznost.
Kako se nositi s tim.
Kao i većina stvari, društveni mediji i medijska pažnja izazivaju našu bespomoćnost kada je planeta u pitanju. „Ovih dana gotovo stalno se suočavamo sa dirljivim slikama i činjenicama“, kaže Dods. „Iako je nekada postojala veća udaljenost između bilo koje osobe i sveta, sada se čini da je svaki problem na svetu upravo u našim dnevnim sobama sa nama.
Dok će različite strategije raditi za različite ljude, i Dodds i Kevorkian to vjeruju Preduzimanje akcije je najbolji lek za ublažavanje vaše eko-anksioznosti. „Kada je u pitanju tuga za životnu sredinu i ekološka anksioznost, ohrabrujem ljude da sednu na trenutak i samo u tom trenutku pronađu nešto na čemu mogu da budu zahvalni“, kaže Kevorkijan. „Ako ste u mogućnosti da na trenutak vidite lepotu prirode i cenite je, onda to učinite! Ako ne, onda razmislite o svim onim ljudima koji rade na očuvanju prirode.”
Dok Kevorkian priznaje da se „ogromna količina užasnih stvari dešava u našem svetu danas“ za koje je potrebno vreme da se procesuiraju, ona kaže da to ne bi trebalo da vas sprečava da uradite svoj deo. „Lako je ostati u krevetu sa pokrivačem preko glave u nadi da će neko drugi nešto učiniti, ali vreme je da počnemo da stavljamo prirodu na prvo mesto i sve što joj je potrebno jer bez nje nećemo postoje.”
Ako preduzimanje akcija ponekad može izgledati neodoljivo, Dodds kaže, „pomirite se sa činjenicom da ne možete sve. Smatram da je korisno umrežiti se i iz prve ruke videti da drugi ljudi rade na pitanjima do kojih mi je jako stalo, ali nemam vremena da doprinesem.”
Dodds kaže da postoji mnogo pristupa za smanjenje sopstvenog ugljičnog otiska, uključujući odabir vožnje biciklom umjesto vožnje, odabir одрживи еколошки производи, једу мање меса или имају мање деце, али на крају „проблем је изван обима појединца акције.” Ona predlaže pridruživanje ili podršku grupama koje aktivno rade na globalnom nivou, uključujući Fondacija za klimatsku obnovu, Ектинцтион Ребеллион, Сунрисе Мовемент, Citizens Climate Lobby, и други. Kevorkijan kaže da ju je njeno sopstveno istraživanje sa žaljenjem za životnu sredinu podstaklo da preduzme mere na lokalnom nivou kako bi to dobila Права природе за јужне резидентне орке i osnovao grupu, Законска права за Салиш море. Davanje malih stalnih donacija organizacijama koje rade u oblastima do kojih vam je stalo ili na koje ste pretplaćeni њихови билтени да се бавите њиховим циљевима је још један лак начин да учините свој део, каже Dodds. Осим тога, може бити од велике користи пронаћи начине да се осећате више наде и мање беспомоћно.
„Uz kolektivnu akciju, pojedinci mogu da rade zajedno na pokretanju sistemskih promena potrebnih za rešavanje korena klimatskih promena i eko-anksioznosti“, kaže ona.
Ali još uvek ima nade, zar ne?
Када је у питању решавање светске невоље, реакције наших стручњака су помешане — али не без наде.
„Iskreno, ne znam odgovor na to pitanje, a to mi je često postavljeno“, kaže Kevorkijan. „Moj odgovor je da sam svoj život proveo kao aktivista za zaštitu životne sredine. Не планирам да престанем ускоро. Надам се да људи врло брзо постану свеснији, као јуче, и да размотре шта купују и како биће одбачени када то више не желе, како се хране, како путују и које политичке вође су подршка."
Sa svoje strane, Dodds je optimista. „Чврсто верујем да можемо спасити планету“, каже она. „У ствари, мислим да можемо да обновимо климу и обезбедимо опстанак наше врсте и већине оних око нас. Neće biti ni brzo ni lako. Moramo da budemo optimisti i ambiciozni, aktivni i angažovani. Морамо захтевати да се ствари промене нпр. glasanjem, vršenjem pritiska na lokalne lidere, podržavanjem zelenih inicijativa i zalaganjem za ekološke tehnološke kompanije.”
„Vrlo bih voleo da priroda ima zakone da je zaštiti, a ne zakone koji štite korporacije koje zagađuju i ubijaju ekosisteme. Уместо да о имовини и земљишту размишљамо као о нечему одрживом чиме управљамо, хајде да размислимо о томе како најбоље можемо да будемо старатељи за све који овде живе“, додаје Кеворкјан. „Корпорације имају права, али природа нема. Nije li vreme da priroda sedne za sto s obzirom da sve što radimo utiče na njeno zdravlje, a samim tim i na naše zdravlje? Хајде да направимо ову огромну промену парадигме да дамо природи права пре него што изгубимо више дрвећа, птица, инсеката и екосистема који нас на крају одржавају у животу."
