Добро дошли у Нову годину! Иако смо управо ушли у нову деценију, велике су шансе да вам је доста мука и уморни сте од читања о свима Новогодишње резолуције 2020: Мање Нетфлик-а, више читања. Мање кофеина, више воде. Јадда, иадда, иадда. Иако свима желимо све најбоље у њиховим настојањима, шансе су да ће се ови људи жалити на то како су се већ одлучили за Нетфлик пијанку уместо дугог читања за три недеље. Али не ти. Ове године ћете поставити намеру коју заиста можете задржати. Да, ово је година у коју коначно идете замолите своју децу да вам помогну у пословима — и то неће бити потпуна борба.
Убедити децу да помажу у кући је немогуће, могли бисте рећи. Не тако! Кључ је лечити кућни послови као нормалан – и усудимо се рећи, пријатан – део свакодневног живота, каже Лаурен Цоок, ММФТ.
„Ако ваша деца виде да се плашите кућних послова, онда ће научити да и њих треба избегавати“, каже Кук за СхеКновс. „Ако вас виде да се бавите активностима без приговарања или буке, много је већа вероватноћа да ће ускочити. Дакле, моделирање за њих и рад заједно показује им да сваки члан породице доприноси и да има улогу.”
Извините, али то значи да не би требало да се буните око чишћења тоалета у домету ваше деце, без обзира колико је то одвратно. Док сте већ код тога, постоји још неколико ствари које треба да избегавате ако желите да успоставите доследност.
Шта не треба радити
Одбаците претње, „посебно ствари које су нереалне, као што је отказивање Божића или више никад не једење десерта“, каже за СхеКновс лиценцирани професионални клинички саветник Степхание Јулиано. Поред тога, избегавајте ствари као што су ударање, викање и подмићивање. „Када деца нису под притиском, већа је вероватноћа да ће помоћи и имати унутрашњу мотивацију“, додаје она.
Ако желите да створите доживотне навике, такође ћете морати мало да смањите своја очекивања - барем у почетку, каже психолог и специјалиста за анксиозност Тамар Цхански. „Градите добре навике за своју децу, зато будите флексибилни и не критични у почетку“, каже она. „Идите на сарадњу и смањивање рутине. Осим ако није потпуно ленчар, угризните се за језик да будете перфекциониста."
И да, то такође значи да би требало да избегавате микроуправљање или журбу да поправите посао своје деце одмах након што заврше. Нека се осећају добро због свог доприноса и знајте да ће временом ствари бити боље.
Шта да радим
Нажалост, не постоји магични напитак који ће учинити да ваша деца воле да раде кућне послове, али постоје неке ствари које можете да урадите да чишћење учините пријатнијим. Почните тако што ћете своју децу укључити у процес доношења одлука, каже Цхански. „Umesto da svom detetu govorite šta da radi, zamolite dete da smisli zadatke koje može da uradi, a koji su korisni za porodicu“, kaže ona. „Čak i mala deca mogu da se jave o tome šta treba da se uradi, a vi ćete dobiti neke kreativne odgovore i, što je najvažnije, podršku za projekat.
Drugi način da se podstakne vlasništvo je da im se dodeli zona „koja je njihova za nadzor“, kaže Čanski. „Dakle, umesto da ispravljate decu zbog ispuštanja cipela bilo gde, vaše dete bi moglo da bude direktor zadužen za održavanje urednog ulaza“, dodaje ona.
I zapamtite, što se iskustvo čini manje zastrašujućim, to će biti zabavnije — i produktivnije — vreme za obavljanje poslova. Kuk preporučuje puštanje zabavne muzike, pevanje i ples, i pretvaranje zadataka u igrice kako bi deca bila angažovana. Рад у краћим деловима такође помаже. Подесите тајмер и нека сви (да, чак и ви) дођу на посао 10-15 минута. Затим, померите се, прочитајте кратку књигу или брзо угризните пре него што поново покренете тајмер.
Када сви заврше, размислите о другим начинима да наградите децу осим новца. „Možete ponuditi aktivnosti kojima će se radovati – možda je to zajedničko gledanje filma, 10 minuta na PlayStation-u ili odlazak u park“, kaže Kuk. „Ovo će im takođe pomoći da brzo prođu kroz svoje poslove, umesto da se muče sa zadatkom."
Ako dodeljujete kućne poslove, uverite se da ste konkretni. „Reći 'Očistite svoju sobu' podjednako će frustrirati i decu i odrasle", kaže Juliano. „Reći „Molim vas, sklonite cipele i stavite sve svoje zagonetke na policu“ je konkretna i jasna.
Да бисте извукли максимум из своје деце (и да бисте били сигурни да су сви безбедни), побрините се да доделите poslovi prilagođeni uzrastu. Unapred smo sastavili listu zadataka po starosnim grupama koje su preporučili stručnjaci za čišćenje Melisa Mejker, voditeljka YouTube kanala Očisti moj prostor; Ben Soreff iz Organizovanje od kuće do kuće; и Алекса Фунг, извршни директор Уппарент.
Domaći poslovi za decu prema starosnoj grupi
18 месеци до 2 године:
- Сортирајте веш тако што ћете њихову одећу ставити у корпе
- Pomozite da složite veš tako što ćete isprazniti mašinu za sušenje veša i dati vam komade odeće
- Навикните се на метење пратећи вас са метлом за играчке
- Pokupite njihove igračke i sortirajte ih u odgovarajuće kante ili skladišne prostore
2 do 4 godine:
- Sweep (Maker predlaže da zalepite kvadrat na podu i da deca uđu u njega - zabavno i efikasno!)
- Ставите играчке и књиге тамо где им је место (Сорефф препоручује означавање ствари тако да деца знају)
- Donesu vam svoje posuđe kada završe sa jelom – bonus: mogu vam pomoći da ubacite i istovarite mašinu za pranje sudova ako se osećate sigurni u njihove mogućnosti
- Баците ствари у канте за смеће и рециклажу
- Obrišite i obrišite prašinu (Maker predlaže korišćenje samo sigurnijih proizvoda - na primer, stvari koje sadrže vodu, sirće, sodu bikarbonu i sapun za posuđe - za ove zadatke)
4 до 6 година:
- Наместити кревет
- Помоћ у припреми оброка
- Пресавијте одећу (само не очекујте преклапање попут Марие Кондо овде)
- Sakupite prljave peškire i zamenite one na dohvat ruke
- Skinite čaršave sa njihovih kreveta
- Praznite kutije za ručak i rančeve svaki dan
- Pomozite da nosite i odložite namirnice
6 do 10 godina:
- Помозите у бризи о кућним љубимцима (уређивању, храњењу и чишћењу њихових подручја)
- Vakuum
- Крпа
- Прашина
- Postavite i očistite sto
- Opšte održavanje travnjaka (grabljanje lišća, čupanje korova, pomoć u sadnji cveća)
10+ godina:
- Odnesite kante za smeće i reciklažu na ivičnjak
- Kositi travnjak (naravno uz nadzor)
- Gledajte i pomozite mlađoj braći i sestrama
- Очистите подножје, прозоре и огледала
- Очистите тоалете, каде и лавабое
Naravno, ovo su samo predlozi. Na kraju, vi ste „osoba koja najbolje zna za šta je vaše dete sposobno, u čemu će biti dobro i šta nećete morati da ponavljate“, kaže Soref. Поиграјте се са листом задатака и видите шта се држи.
Na kraju, obavezno zahvalite svojoj deci na njihovom doprinosu. „Похвале иду веома далеко“, каже Макер. „Naučite svoju decu da se ponose svojim radom. Ово ће им на крају постати природно и можда ће имати ствари које једноставно воле да раде (као што је усисавање). Ako se osećaju dobro, želeće to da rade više."
Увек можемо да сањамо, зар не? Srećno čišćenje!
