Порођај је интензивно трансформативно искуство које утиче на скоро сваки део вашег тела, укључујући ваш мозак. Наравно, имати бебу значи да ћете се носити са око шест или више недеља физичког бола и нелагоде, али то свакако није све што ћете осећати. Ваши хормони су потпуно покварени, исцрпљени сте и преоптерећени, а ако вам је ово први пут около, доживљавате потпуно нове бриге и мисли због којих се можете осећати изоловано и збуњен.
Вероватно ћете доживети бар неки степен „бејби блуза“ или чак порођаја депресија - али то није све што се дешава у вашој глави. Чини се да се стручњаци слажу да порођај може заувек да промени ваш мозак на одређене начине, посебно када је у питању начин на који размишљате и осећате се о свом детету. Ако имате идеју о томе шта се тамо дешава, можда ћете се осећати мање уплашено оним што сте пролазите кроз, па ево погледа на неке од чудних ствари које се могу догодити вашем мозгу након давања рођење.
Ослобађа се хормон који вам омогућава да се одмах повежете са бебом.
Ако сте мама, онда знате да у тренутку када упознате своју нову бебу, ваше срце се испуни огромном љубављу. Да ли сте се икада запитали одакле, тачно, то долази? Др Даниел Аткинсон, лекар опште праксе у Треатед.цом, рекао је за СхеКновс да овај осећај интензивне везе долази од ослобађања хормона окситоцина.
Др Аткинсон је објаснио: „Производи се у хипоталамусној жлезди и добијате масовно ослобађање током порођаја. Такође се ослобађа током дојења и помаже мајкама да се повежу са својим дететом, пружајући осећај љубави и сигурности и сигурности."
Наравно, иако се окситоцин ослобађа, не осећају све мајке ту тренутну везу, и то је такође у реду. Др Аткинсон је рекао да ако не осећате блискост са својом бебом одмах, може постојати више разлога, рекавши: „Може бити неколико фактора је укључено: колико друге деце има, какве су околности биле око трудноће, да ли је била планирана или не трудноћу, било да су још увек заједно са оцем, да ли имају подршку око себе, или да ли имају средства за живот њихово дете.”
Ваш мозак се може смањити у величини.
Нека истраживања која користе МРИ технологију на мозгу труднице су показала да би се мозак жене могао заправо смањити у величини након трудноће, али да ли је то тачно? Др Аткинсон објашњава да су студије откриле „да је сива материја мозга (ружичасто/сиво ткиво које окружује унутрашњи мозак, што је укључен у контролу мишића и чулну перцепцију) заиста смањује запремину." То смањење је примећено до две године постпартум.
Али иако то може звучати лоше (не желите да вам се мозак смањи - зар не?), то заиста није тако страшно као што изгледа, а можда чак и од користи. Др Аткинсон је објаснио: „Подручја која се највише смањују имају функције везане за друштвену спознају и бригу, и неки тврде да је скупљање заправо повезано са пречишћавањем и побољшањем начина на који ове области функционишу и одговори.”
Ипак, ово је нешто што треба много више проучавати. Др Аткинсон је истакао: „Ово је веома компликована област медицине о којој не знамо много, па је потребно више истраживања.“
Вероватно ћете имати много главобоља.
Додајте ово на растућу листу физичких болова које ћете осећати након рођења детета: вероватно ћете добити неке досадне главобоље због којих ће вам све што радите бити само мало теже. Шери Рос, доктор медицине, акушер/гинеколог, и стручњак за здравље жена у Здравственом центру Провиденс Саинт Јохн'с у Санта Моници, Калифорнија, објасниле су за СхеКновс да ово може бити нежељени ефекат „хормонске транзиције“ који укључује „недовољно спавање, беби блуз, стрес, умор и нередовну или избалансирану исхрану оброци.”
Желите да избегнете ово? Др Рос препоручује да што више спавате и боље једете. Објаснила је: „Уношење шарене и добро избалансиране исхране одржава ниво шећера у крви константним. Пијење пуно воде, најмање 10 до 12 чаша од 8 оз дневно би такође било приоритет. Не шкоди ни да наставите са пренаталним витаминима.
Можда ћете се борити са анксиозношћу, чак и ако нисте раније.
Брига о потпуно новој беби је изузетно тешка, тако да није изненађење да може изазвати анксиозност чак и код најопуштенијих родитеља. Фелице Герш, доктор медицине, акушер/гинеколог и аутор књиге ПЦОС СОС: Гинекологова линија живота за природно враћање ритма, хормона и среће, рекла је за СхеКновс: „Многе нове маме доживљавају значајно забринутост због доношења исправних одлука за бебу, забринутост да ли може успешно да доји и питајући се како ће овај нови живот утицати на однос који је имала са њом муж.”
Можда ћете се осећати узбудјено само зато што сте у близини своје бебе.
Ваша беба може бити исцрпљујућа и стресна, али ће и ви вероватно учинити да се осећате прилично срећно. Истраживања су открила да мајке могу да се осећају некако природно узнемирено од мајчиног понашања. Према ЛивеСциенце-у, ово „подстиче систем задовољства у мозгу који укључује области као што је супстанција нигра, која ствара допамин, хемијски гласник који ступа у интеракцију са одређеним можданим ћелијама и изазива „добар осећај“ високо.”
На пример, студија из 2008. објављена у часопису Педиатрицс открила је да када су жене виделе своје бебе како се смеју, сигнали награде у њиховом мозгу су се активирали. То су заправо исти сигнали награде који би се активирали узимањем дроге.
Опсесивно понашање има тенденцију да преузме.
Немојте се изненадити када вам цео живот почне да се врти око ваше бебе, не само зато што мора да бисте се бринули о њима, али и зато што ћете постати мало опсесивни око одређених ствари које јесу radi. Према Тхе Атлантиц-у, многе жене се затекну у опсесивно компулзивном понашању након порођаја, као што је стално прање руку или „опсесивно проверавање да ли беба дише“. Истраживачи су открили да жене почињу стално да размишљају о стварима које не могу да контролишу и да се стално брину о томе како се њихова беба осећа. Ова потреба да се бринете о свом детету се често назива „мотивацијом мајке“.
Постпорођајна депресија је веома стварна.
У овом тренутку сте готово сигурно чули за порођаја депресија, и велике су шансе да познајете некога ко је патио од тога. Али ово није само нешто што се дешава с времена на време – може се десити било коме, и често се дешава. Патрициа А. Еванс, НП, ЦНМ, медицинска сестра и сертификована медицинска сестра бабица у медицинском центру МемориалЦаре Оранге Цоаст у Фоунтаин Валлеи, Калифорнија, рекла је за СхеКновс да „постпорођај депресија (ППД) је чешћа него што већина људи мисли, и сложенија је од беби блуза. Објаснила је: „Осећајући се преплављеним новим одговорностима које стално окружују нову маму, недостатак сна и бол од порођаја су само неки од догађаја који могу довести до осећања анксиозности, фрустрације и недостатка стрпљење.”
Она је додала да је изузетно важно препознати ова осећања као стварна јер „могу да лише новопечену маму радости мајчинства“. Еванс препоручује да се ослоните на породицу и пријатеље за помоћ у чишћењу и једењу оброка, као и да се придружите групама за подршку, па чак и да тражите стручну помоћ ако потребна. Рекла је: „Ако се депресија погорша, можда ће бити потребни лекови. Разговор са својим здравственим радницима је одлично место за почетак и они могу дати смернице за вас и вашу породицу.”
На крају, ваш мозак ће се прилагодити свим новим променама, чак и ако сада изгледају ван контроле.
Имати нову бебу и носити се са боловима након порођаја и емоционалним променама може бити заиста, заиста тешко. Срећом, наш мозак је довољно јак да се снађе и прилагоди свему. Др Аткинсон је рекао: „Мозак има невероватан капацитет да се прилагоди новим ситуацијама. Постоји много основних нагона који долазе у игру о којима се не учи нити се чита, а које мајке (и очеви) покупе када се брину о детету. Иако је то један од најизазовнијих догађаја у животу, људи се невероватно добро прилагођавају.” Дакле, барем има наде!
