Вода је неопходан производ за лепоту. Не само да побољшава вашу кожу, косу и нокте, већ вам даје и унутрашњи сјај захваљујући свим својим предностима за ваше тело. Дакле, следећи пут када пожелите појачање лепоте, узмите чашу!
Чиста кожа
Вода за пиће одржава вашу кожу чистом и хидратизованом, подстичући чисту, свежу кожу. Пијући воду избацујете токсине и елиминишете прљавштину која зачепљује поре ваше коже, дајући вам здравији сјај.
Природни губитак тежине
Можда нећете веровати, али вода за пиће вам заправо помаже да изгубите тежину. Много времена када осећате глад, заправо сте жедни, а када попијете воду осећате се ситије. Ово ће вас спречити да грицкате без потребе. Замена воде вашим уобичајеним пићем, као што су газирана пића или пића на бази кофеина, такође је добра за ваше тело. Поред здравствених бенефиција које вода пружа, то значи да искључујете заслађена безвриједна пића која су лоша за вас.
Тонирање коже
Вода помаже да ваша кожа буде затегнута и тонирана, очишћена и испрана од токсина. Ваше тело природно пуни ћелије водом како би биле чврсте и затегнуте, смањујући тако појаву бора за глатку завршницу. Када се ћелије напуне водом, оне постају испупчене и притискају вашу кожу изнутра, а то може помоћи у смањењу ружних трагова као што су целулит и млохава кожа.
Сјајна коса
Вода за пиће хидрира ћелије, а ваша коса није изузетак. Пијте пуно воде да ваша коса буде природно мека и свиленкаста. Ако имате коврчаву или ломљиву косу, немојте се замарати скупим производима – само пијте више воде и видећете разлику за кратко време.
Здравији сте
Оно што стављате у своје тело заиста се види споља. Вода за пиће чини вашу крв тањом, што доводи до бржег протока крви и исхране ћелија вашег тела. Снижавање крвног притиска ће вам дати здравије срце и дати вам много више енергије. Када се ваше тело осећа очишћено и у одличном радном стању, осећаћете се и изгледати сјајно, дајући вам природни подстицај за самопоуздање.
Колико воде?
Стручњаци препоручују 2,5 литара дневно, односно око 6-8 чаша, али пошто су сва тела различита, проверите своју тежину, висину и године. Што више пијете, ваше тело ће више жудети за водом, па покушајте. Брзо ћете приметити позитивне резултате.
више савета за здраво пиће
Да ли пијете довољно воде?
Здравствене предности пијења млека
Да ли је кокосова вода добра за вас
