„Ово није нормално. Нисам добро,” зајецала сам у слушалицу на онај начин на који се уздиже и плаче цело тело. Мој најбољи пријатељ, Мер, звао ме је да ме провери дан након што сам се вратио кући из болнице са својом ћерком. Акушер, она је сама родила моју ћерку неколико дана раније.
Са својим најбољим пријатељем на челу, нисам могао да тражим више подржано рођење. Међутим, у данима који су уследили у болници, провео сам већину свог времена осећајући се потпуно преплављеним. Прелазак на мајчинство био је радикалнији него што сам очекивала. Када сам се вратио кући, ушао сам у исту кућу коју сам напустио пре само неколико дана - али све је било другачије. Изненада, са ћерком за собом, када сам ушао у кућу, закорачио сам у потпуно нови живот.
Три године и двоје деце касније, не могу замисли мој живот без моје деце, нити бих желео. Био сам у праву тог дана: мој живот је сада другачији, а пут до „препознавања себе“ после бебе био је нераван (у најмању руку).
Ево пет ствари које сам урадила да изгладим те неравнине и поново се нађем, као мама.
1. Отишао сам на терапију.
Имала сам ћерку на а Понедељак, дошао кући из болнице у среду, и био седи са својим терапеутом у својој канцеларији до петка у 15 часова. Људи причају о „бејби блузу“, али ја сам имао нешто друго; нисам могао да се смирим. Није ме срамота да кажем да јесам постпартална депресија као ианксиозност. Подршка обученог професионалца направила је огроман утицај када сам почео да долазим до места где сам поново могао да се осећам као ја.
2. Пронашао сам нове начине да уживам у старим хобијима.
Мало је ствари у којима уживам више од читања. Нажалост, храњења и бескрајне количине новорођенче веш није баш био погодан за склупчање на каучу уз сјајну књигу. Слушам за сјајну књигу је, међутим, било савршено за моју нову рутину. Аудио књиге ми нису само помогле да проведем време и да се снађем моја листа жеља за читање; откривши да сам заправо имао чак више време да се бавим једним од мојих омиљених хобија било је спас у помирењу мог „старог живота“ са новим.
3. И ја сам гајио нове хобије.
Када је моја ћерка имала седам недеља, нашла сам се са два сата неочекиване бриге о деци једног насумичног уторка поподне. Из хира сам се уписао на час баре, чак ни не знајући шта је то. Све што сам знао је да је 15 минута од моје куће, желео сам да вежбам и да се час савршено уклапа у мој временски оквир. Спонтано сам пробао нешто ново — и апсолутно ми се допало. Толико тога у мом животу се променило са мајчинством, а открити нешто ново под сопственим условима било је управо оно што ми је требало.
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Моја друга годину касније 📸 … јер све је могуће уз напоран рад. Хвала @305фитнесс, @фит4мом_дц, @барре3дц, @барре3дц14тхст и мом невероватном физиотерапеуту 🙏 јер имати две бебе за две године и шест дана је било стварно, јако тешко за моје тело #момбод #суммербодицхалленге #веигхтлоссгоал
Objava koju deli Нешто Мајор Цоацхинг (@сометхинг_мајор_цоацхинг) укључено
4. Улагао сам у заједницу.
Бити код куће са новорођенчетом може бити изоловано, и брзо сам схватио да сам срећнији када сам проводио време са другим људима. Направио сам план да напуштам кућу сваки дан и да се повежем са другим одраслима; Срео сам пријатеље близу њихове канцеларије на кафи или ручку, пријавио сам се групе новопечених мама, а када све друго није успело, разговарала сам са странцима (обично другим женама које су седеле са колицима у кафићима или у парку). Нисам могао да замислим колико су важни односи које сам изградио са њима Нови пријатељи за ово време би се. Што сам се више ослањао на ту заједницу и разговарао са другим женама, то сам више схватао: Прилагођавање Мајчинство је изазов за скоро све - и обично нисте једина мама која има проблема дан.
5. Вратио сам се на посао... и здробио сам га.
био сам нервозан и емоционално о враћајући се на посао (ко није?). Смештање у радно-мами живот је била транзиција, баш као што је постала мајка пре пет месеци. Као и многе жене које познајем, отишла сам назад на посао само када сам се стварно навикла на целу ову ствар са мамом.
Три недеље након што сам се вратио на посао, водио сам састанак, представљајући просторију пуну 25 људи. Стојећи испред собе да откријем нову иницијативу, заиста сам се поново осећао као „ја“. Иницијатива је покренута и доживела је невероватан успех. Разбијање дупе, узимање имена и Промена пелена ме није само учинила да се осећам као мој стари – већ сам се осећао као најбоља верзија мог новог ја.
Сада, три и више године, не препознајем само себе; Препознајем раст који ме је учинио бољом верзијом мог старог ја. ја сам још увек страствен према стварима које сам волео пре моје деце. Имам нову и већу захвалност за моју невероватну заједницу. И све у свему, ја сам отпорнија верзија себе у овом (сада не баш) новом поглављу мог живота.
