Ја сам, као и сви остали, гледао дуго очекивани интервју између Meghan Markle, принц Хари и Опра Винфри у чуду. Меган је сама суштина грациозности, аутентичности, рањивости и можда највише од свега храбрости.
Tako se jasno sećam kada je rekla ITV reporter Tom Bradby da bi bilo tačno reći da joj „ne ide baš dobro“ tokom turneje u Južnoj Africi. Њени искрени и сирови одговори на његова питања брзо су довели до онога што сам и ја доживљавала као нова мама. Нисам била краљевска особа која се бавила испитивањем и расизмом који су уследили на том путу за њу, али сам била мајка новорођенче и да ми је неко поставио исто питање, рекао бих да — да сам био довољно храбар да будем искрен.
U svom intervjuu sa Oprom, Meghan je još jednom neustrašivo i ranjivo govorila istinu u srce svojih iskustava, ai u moje.
Перинатална депресија, показало се да је депресија коју је особа доживела током трудноће или током постпорођајног периода „највише nedovoljno dijagnosticirana akušerska komplikacija u Americi” 2010. godine, sa preko 400.000 novorođenčadi rođenih od depresivnih roditelja svakog godine,
Stručnjaci smatraju da princ Hari i Megan Markl neće dati ime svojoj bebi Dajana - iz veoma dobrih razloga. https://t.co/ULg9mqxRAq
— СхеКновс (@СхеКновс) 8. marta 2021. godine
Na pitanje o njoj ментално здравље током трудноће и изазове тог времена, rekla je Megan Markl iskusila je samoubilačke misli. Objasnila je Opri da je imala strašne, nametljive misli i metodične planove da okonča svoj život док је била трудна, да се плашила да остане сама и да се обратила мужу за помоћ.
„Zaista me je bilo sramota da to kažem u to vreme“, rekla je ona pred milionima gledalaca. „Али знао сам да ћу то учинити ако то не кажем. I jednostavno nisam - jednostavno nisam želeo više da budem živ."
Teško mi je da shvatim snagu koju je oduzelo traženje pomoći. I ja sam razmišljala o samoubistvu dok sam bila trudna i tek nakon porođaja. Nisam imala hrabrosti da kažem svom supružniku kako se osećam. Како сам могао да? Како сам могао да признам да сам размишљао да окончам свој живот, а заузврат и живот наше веома драгоцене и вољене нерођене бебе. To je jednostavno tama koja je previše strašna da bi joj se dao glas. Stvar je u tome što pokušavajući da ugušim svoje strašne misli tako što ću ih ućutkati, nisam im oduzeo ništa od moći. Уместо тога, подгревао сам мрак додајући стид и кривицу својим ионако сложеним емоцијама.
Tako sam zahvalna prijateljima koji su me ohrabrili da razgovaram sa babicama o mojim borbama. Нису знали да имам самоубилачке мисли; jednostavno su znali da se borim, a bili su tamo i ranije. Моји пријатељи су били ратници упознати са постпорођајном депресијом, анксиозношћу и ОКП-ом, као и многе жене.
Razgovarao sam sa svojom babicom, i na sreću, ona je dalje ispitivala kada sam joj rekao da se mučim. "Da li ikada razmišljaš o tome da se povrediš?" упитала. „Понекад, да“, одговорио сам. I na sreću, dobila mi je pomoć koja mi je bila potrebna, uključujući lekove, uputnicu za grupu za podršku i resurse za terapiju. Ti oslonci su spasili moj život i život mog sina. Uz dve male reči, uspeo sam da dobijem pomoć koja mi je očajnički bila potrebna. Nažalost, nemaju svi roditelji pristup ovim uslugama koje spašavaju živote.
Према ЦДЦ-у, више од половине трудница са депресијом не прима третман који им је потребан. Током друге трудноће била сам један од тих бројева. Ја сам, као и многе друге мајке, престала да узимам антидепресиве који су ми били преписани након прве трудноће када сам одлучила да покушам да добијем другу бебу. То је била одговорна ствар, мислио сам, да заштитим своју бебу од лекова који су ми потребни. Патила сам од анксиозности и депресије и наметљивих мисли уобичајених за постпартални ОКП, и нико ме није питао да ли сам добро. Ни мој медицински тим, ни педијатри моје ћерке. Bila je zdrava; Физички сам се излечио, и то је било то. Сећам се у њеној другој години живота осећаја враћања себи, тамне и тешке магле која се дигла. Раније сам искусио ППД и требало је да знам да добијем помоћ. Али мислио сам да ме то чини слабим, па сам патио у тишини више од годину дана.
Захваљујући лековима које сам поново почела да узимам током треће трудноће и ресурсима са којима ме је повезала моја бабица, уживала сам у срећној, здравој постпорођајној сезони са својим најмлађима. Да је отписала моје бриге као нормално искуство након порођаја, као и толики здравствени радници да, не знам да бих данас стајао овде, гледао свог сина како се игра у парку и писао ово. Потребно нам је више здравствених радника који се повезују са трудницама и родитељима након порођаја да постављају права питања и прате праве ресурсе. Ово није ствар погодности или чији је посао да поставља ова питања, ово је питање живота и смрти.
Ako ste vi ili neko koga poznajete u krizi, treba da pozovete Натионал Суициде Превентион Лифелине ат 1-800-273-8255, Пројекат Тревор ат 1-866-488-7386, или досег Crisis Text Line slanjem poruke „START“ na 741741. Такође можете отићи до најближе хитне помоћи или позвати 911.
