После 10 месеци нисам добила масажу, само генерално верујући да ће ми се тело распасти и Осећајући се веома узнемирено, био сам на крају и тражио сам било шта што би могло да умири моје тело и душа. Наишао сам на ово високо оцењено ПросоурцеФит Акупресура Мат. Тренутно је 20 посто снижено као део Амазонове Приме Даи продаје, што значи да је само 19,99 долара. Није био на распродаји када сам га купио, али сам ипак одлучио да га испробам.
Био сам код три физиотерапеута током година и потпуно сам изгубио генетску лутрију са флексибилношћу. Моја сестра има два зглоба, а ја не могу да додирнем своје ножне прсте и нисам сигуран да сам икада могао. Моји мишићи су увек изузетно затегнути, посебно на ногама, леђима и врату. Нисам био сигуран да је то могуће, али рад од куће годину дана дефинитивно је погоршао све, посебно са мој доњи део леђа.
Обично сам скептичан према једном магичном производу који чини да се осећате боље, али неколико пријатеља писаца рекли су да су пробали ово и да не само да је отклонило напетост мишића и нелагодност, већ је и помогло код анксиозност. Овај последњи део је оно што ме је натерало да продам.
Гооп продаје а скоро идентична простирка, али нисам желео да потрошим 65 долара.Добио сам простирку у сивој боји и искрено сам се мало плашио да је одмотам, јер су рецензенти рекли да су шиљци оштрији него што изгледају. они су у праву. Случајно сам се неколико пута боцнуо и извадио простирку и јастук из омота. Уз простирку долази и корисна књижица са позама које можете радити на простирци ако желите да разрадите напетости у одређеним деловима тела. Такође препоручује колико дуго треба да их радите.
Наша мисија у СхеКновс-у је да оснажимо и инспиришемо жене, а нудимо само производе за које мислимо да ћете волети колико и ми. Имајте на уму да ако нешто купите кликом на линк унутар ове приче, можда ћемо добити малу провизију од продаје.
Сет простирки и јастука за акупресуру
Препоручујем да носите спортски грудњак и тање шортсове када користите ову простирку. Ако вам је одећа превише гломазна, нећете моћи да осетите притисак шиљака. Обично само лежим на њему 10 минута. Није угодно или опуштајуће у овом тренутку. Да вам кажем. Осећаће се као да лежите на кревету од игала.
Али након неколико минута, врела ватра бола почиње да отупљује и ваш мозак престаје да се фокусира на вашу листу обавеза. Нисам добар у медитацији, али рекао бих да ме ова простирка доводи у медитативно стање на неколико минута. Кад седнем, осећам колико напетост се распустила а леђа и врат ми се више не укоче. Могу седети у својој столици још један дан.
Учинио сам ову простирку делом своје ноћне рутине. Иако вежбам, ових 10 минута на простирци ми се чини као право време за бригу о себи. Отирач долази у а тона опција боја. Препоручујем да га чувате ван домашаја кућних љубимаца и деце, најбоље у орману или орману.
Пре него што кренете, погледајте наше омиљене основе за опоравак од вежбања за додатну негу себе: 
