Сви бракови ће у једном или другом тренутку доживети тежак период - али постоје начини да их превазиђете и задржите брак срећан. Мој први брак је био ужасан - мој бивши је био увредљив и окрутан. Кад сам упознала свог садашњег мужа, нисам мислила да брак може бити тако добар. Наравно да смо успели, али након разговора са стручњацима, постао сам стручњак за очување нашег брака најбоље што може. Дакле, сада ћу поделити са вама оно што сам научио.
Повезана прича. Добронамерни поклони које не смете дати некоме ко се бави неплодношћу
Љубав вас је спојила и одржавање брака је кључ. Разговарао сам са Ариелле Форд, аутор књиге Претворите свог друга у сродну душу, и њени предлози су ми заиста звучали истинито.
- Питајте шта вам треба. По један захтев обоје ће вам олакшати живот. Посебно за мушкарце - више воле да раде једну по једну ствар. Не знам за вас, али мој муж не може да одговори на више захтева, а такође је и он не читач мисли. Ако сам нејасан, учиниће само оно што тражим. Уопште не може да чита између редова. Ако желим или требам нешто, дајем му све детаље.
- Направите своју изјаву о личној намери љубави. Ако то запишете, већа је вероватноћа да ћете то постићи 10 пута (тј. „Ове године ћу имати више љубави у животу“). Увек дајем свом мужу белешке о томе колико га волим или шта желим да наш брак буде за пет година. Заузврат, држим стаклену теглу са исечцима о томе како ћу наш љубавни живот учинити богатијим и пунијим.
- Оживите причу вашег састанка препричавањем ранијих дана ваше романсе. На пример, сећате се како сте се осећали када вас је први пут пољубио? Шта вас је физички привукло код њега? Да ли сте прво осећали да је он „тај“? Мој муж је снимио видео за мој 40. рођендан на нашем првом састанку. У основи смо реконструисали цео датум. Фотограф је направио интервју са нама о томе како смо се упознали, нашој привлачности једно према другом и када смо знали они су били „један“. Мој је био дан када се вратио са доручка уз кафу из Дункин -а Крофне. Не пије кафу, али сетио се како ми се свиђа моја и знао је да умирем за њом. Знао сам, без сумње, да је чувар.
- Додајте зачин и авантуру извођењем нових, узбудљивих активности, попут скакања с банџи или тобогана - чак и гледање застрашујућег филма подстаћи ће адреналин који ће вашу везу приближити. На првом састанку смо видели Готхика са Хали Бери. Било му је застрашујуће, али видео сам да већина тога долази. Ипак, уживао сам у томе што ме је држао.
- Носите наочаре ружичасте боје фокусирањем на оно што је исправно, а не на оно што није у реду. Клоните се критичности и осуђивања. Требале су ми године да ово научим јер сам циник и веома осуђујем. То је произашло из напуштања насилног брака. Мој други муж је увек гледао свет кроз ружичасте наочаре-а ја сам мислила да је луд. Али, сада идем његовим оптимистичним стопама.
- Направите заједничку визију. Направите једноставну, али инклузивну изјаву за коју се оба супружника слажу да теже у вези.
- Вежбајте свакодневну захвалност. У другој тегли имам папириће на којима је наведено на чему сам захвалан. Сваки дан уносим нешто ново.
- Отворите се рањивости, који гради поверење и интимност. Борите се против страха од одбијања тако што ћете почети са нечим малим, попут вашег мишљења о филму који сте управо гледали заједно или нечега у вестима.
- Вежбајте опраштање себе и свог партнера. Смањује ниво депресије, анксиозности и беса, а истовремено побољшава односе. Ово ће вас учинити срећнијим и оптимистичнијим. Овај ми је у почетку био тежак. Могао сам да останем љут три дана, а да се и даље не извиним. Научио сам да патим од порођаја и кад сам добио помоћ, могао сам да пустим ствари.
