Тамо иду Кристен Бел поново држи стварност — и ми смо апсолутно ту за то! Глумица, позната по свом љубазном маниру и спремности да дели нефилтриране детаље о свом приватном животу са супругом Даксом Шепардом, враћа се на то са низом искрених коментара о њој. исхрана и ментално здравље у новом интервјуу.
Посебно смо уживали у овој посластици: „Морам да једем угљене хидрате јер морам да запамтим 11 страница дијалога, а не могу то да једем спанаћ и пилетину“, рекла је вегетаријанска глумица за Женско здравље. Имамо само једну реч као одговор на то: проповедати.
Тхе Гоод Плаце звезда је детаљно описала просечан дан јела, а ми смо гладни само читајући. Она обично започиње свој дан матцхом са млеком од грашка Риппле, наручује доручак од беланаца, спанаћа, парадајза и екстра фете из занатских услуга, и има јутарњу слану пециву са крем сиром — рутински прави исту шалу о томе да је „пеквица дан.”
За ручак је то „салата за одлагање смећа“ — зелена салата, авокадо, суво грожђе, шаргарепа, плави сир и краставци. Али ако нешто укусно падне на штуку, она то неће одбити. "Нисам супер рестриктивна", рекла је. „Ако праве гратинирани кромпир, ја ћу мало, али пазим на порцију коју узимам. Сматрам да сам кроз свесну исхрану у могућности да добијем све награде, а такође и да одржавам здраву, стабилну исхрану."
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Старкови на улицама, дивљаци у чаршавима. Ми риде ор дие #дадбеаст. @даксхепард #темусцани
Објава коју дели кристен белл (@кристенанниебелл) укључено
Вечера је генерално нешто слично Банза тестенини од сланутка са чери парадајзом и маслиновим уљем. И, да, она кува за себе и своју породицу, иако има помоћ у припреми оброка и куповини од своје снаје.
Сва ова здрава исхрана не значи само добро изгледати – већ и Осећај Добро. Бел је рекла да се у последње време заљубила у групне часове фитнеса и да се неочекивано нашла у најбољем стању свог живота, због чега се осећа невероватно на много нивоа.
„Осећам се много јаче, и то је физички осећај, али и психички“, рекао је Бел. Вежбање, додала је, „требало би да буде прва станица за свакога ко доживи депресију или анксиозност јер подстиче серотонин и ендорфине. Осећам се много усредсређенијим, стрпљивијим, способнијим. Одређује ми наредних 48 сати."
Белл је била отворена о својој борби са анксиозношћу и депресијом, потврђујући за Женско здравље да свакодневно узима ССРИ антидепресив да помогне она се носи са оним што она назива „таласима неравнотеже серотонина“. Такође свакодневно узима ЦБД уље, за које каже да јој помаже да смири ум и његову бескрајну листу задатака прављење. Још једном, можемо се повезати са Белл на много нивоа - и волимо је више него икада. Да ли је дан пецива?
