Како помоћи свом тинејџеру да преброди брутални раскид – СхеКновс

Коначно се догодило: срце вашег тинејџера је управо смрвљено као буба од стране њихове (веома) значајне особе, и то је ружније него што сте могли да замислите. Без обзира да ли су били бацач или думпи, тинејџери могу бити невероватно рањиви и дубоко осетљиви на бол раскида. Шта можете учинити да помогнете свом тинејџеру да се врати и остане отворен за љубав? Па, како се испоставило, можете много тога да урадите као родитељ - и неколико ствари не би требало uradite — da pomognete svom tinejdžeru u ovom izazovnom vremenu. Ispod su glavni saveti koje sam naučio tokom obuke kao krizni savetnik (i moj „trening“ kao roditelj Тинејџери) како помоћи тинејџеру да преброди епски раскид.

Повезана прича. Активности за Ноћ вештица за тинејџере који су „престари“ за трик или лечење

Више: 8 начина да брзо преболите раскид

Шта не урадити

Razgovaraj o bivšoj

Одуприте се свим поривима да их омаловажавате, без обзира на то колико јадно њихово понашање било. Ко зна? Koliko god da vam je drago što vidite izlaz, ovo se može ispostaviti kao pauza, a ne raskid - a vi ne желите да ваше дете понавља све не тако лепе ствари које сте рекли о његовом, поново, поново, душо, зато угризите језик.

Neka bude o sebi

Ispričajte se nasamo sa svojim dragim prijateljima. Sami žalite za gubitkom njihovog bivšeg ako ste ih voleli. Али немојте га стављати на свог тинејџера да би вас утешио. Томе служе бранчови мимозе са старим пријатељима са колеџа. И последња ствар коју ваше дете тренутно треба је дубински мучни опис сваког од њих твој raskidi i kako ste to preživjeli. to je не reći da sopstveno iskustvo i mudrost nisu bitni. Ako vaš tinejdžer pita, ili se čini prikladnim, u redu je da podelite (kratku) priču ili dve o gubitku za koji ste bili sigurni da ne možete da preživite, ali jeste. Туга је део живота - али није нужно време да предајете мајсторску класу о томе. Ovo je priča vašeg deteta i bol vašeg deteta, a ne vaša (da, čak i ako zaista obožavate njihovog bivšeg).

Шта до урадити

Slušaj

И слушај још мало. Слушајте док вам не досади слушати о томе - и онда задржати slušanje. Očigledno, ovo funkcioniše samo ako je vaše dete voljno da razgovara. Ако јесу, фантастично. Dajte im siguran prostor za ispuštanje (za razliku od bilo kog mesta na mreži, ali doći ćemo do toga). Možda je to prva (ili druga ili treća) ljubav, ali je verovatno veoma stvarna i veoma bolna za vaše dete. Најбоља ствар коју можете да урадите је да будете ту да их подржите и дате им до знања да им чувате леђа — и они имају ваше ухо кад год им затреба. Раскиди су често збуњујући и јадни без обзира ко је подстакао разлаз. Hej, samo bocni štapom u svoja drevna sećanja. Odmotajte paučinu i možda ćete se samo setiti nekoliko raskida za koje niste mislili da ćete preživeti. Budite onaj koji ozbiljno shvata bol vašeg tinejdžera i poštuje njihovu potrebu da tuguju.

Будите стрпљиви

Normalan temperament vašeg tinejdžera može se pogoršati i možda ćete biti u iskušenju da trčite u brda. Раскиди откривају оно најгоре у свима - било ког узраста. Останите јаки и постојани док ваш тинејџер издржава олују сопствених разорних емоција. Олабавите их ако нападну или бесне непримерено на породицу, пријатеље, вас. Ово је све део криве учења о раскиду. А ако је прва реакција вашег нормално причљивог тинејџера да вас искључи, поштујте то. Dajte im prostor koji im je potreban na neko vreme — ali se redovno i pažljivo proveravajte.

Охрабрите свог тинејџера да га узима из дана у дан и брине о себи

Ако не желе да једу, у реду је да их подмитите њиховим омиљеним оброком за понети. Купите им нову флашу воде и оставите је ледену и пуну поред њиховог кревета. Нежно их подсетите да је ваљање у реду, али само на неко време, и осећаће се боље ако се истуширају и изађу напоље. (До друге недеље након раскида, можда ћете морати да спустите ногу око туширања ради остатка породице.) Подсетите их на ствари које су волели да раде пре везе — и понудите им да им помогнете да раде те ствари са добрим prijatelji. Sistem podrške van porodice je trenutno ključan, tako da ako vaš tinejdžer ima BFF, ne ustručavajte se da predložite da provedu neko vreme zajedno (IRL). Da, vaš tinejdžer može da mrzi sve ove predloge. Da, mogla bi vam zalupiti vrata pred licem. Breathe. Oni slušaju.

Разговарајте са својим тинејџером о последицама испуштања ваздуха на друштвеним медијима

Те ствари живе заувек и изговарање нељубазних ствари о њиховом бившем на мрежи ће се на крају само лоше одразити на ваше дете. Ако су отворени за то, саветујте им да се искључе на недељу дана и да се држе подаље од свих уређаја и сајтова друштвених медија. Да ли заиста желе да виде свог бившег како живи на Инстаграму без њих — или да прави слатке селфије са зечиним ушима на Снапцхату са неким новим? Те ствари су бруталне и контрапродуктивне. Дајте им до знања да је више него у реду да неко време престану да прате бившег, чак и ако се надају да ће се у наставку можда вратити заједно. Здрав разум је кључан, а одржавање стила је фантастична навика која ће добро послужити и њима као и одраслима. Мада друштвени медији су начин на који многи тинејџери упознају партнере (па чак и раскинути, јао), то није од помоћи метода да преболите некога - као, икада.

Уверите их да ће проћи кроз ово

Ако су отворени за то, истражите могуће позитивне аспекте раскида. Да ли је било нешто у вези што их је гушило? Постоји ли активност коју су волели, али су се удаљили због везе? Да ли су се осећали удаљено од старих пријатеља? Опет, газите лагано и изнесите то само ако су пријемчиви. Раскиди дефинитивно граде карактер и мудрост, али емоционална отпорност није нешто што нико од нас научи за један дан. (Нама се свиђа идеја о присуствовање самиту о распаду — јер ко је од нас икада научио како да прекинемо везу?)

Схватите бол вашег детета веома озбиљно

Пажљиво пратите било које забрињавајуће промене понашања које неће нестати. Адолесценткиња Луциа О’Сулливан, професорка психологије на Универзитету у Њу Брунсвику, написала је: „Верује се да су раскиди број 1 узрок самоубистава међу младима. Шта би могло бити озбиљније као проблем менталног здравља?"