Ако сте родитељ малог детета, вероватно ћете потрошити значајан део свог живота на тегобе у стомаку, грозницу, кврге и модрице и огреботине на коленима. И док Ментално здравље проблеме може бити теже открити и лечити, требало би не бити игнорисан. Деца могу добити депресија баш као што раде одрасли.
Више: Како научити своје дете емпатији
Према 2011 – 2012 Национално истраживање здравља деце, 1 од 7 деце узраста од 2 до 8 година имало је дијагностификован ментални поремећај, поремећај понашања или развој. Поред тога, информације прикупљене од а различити извори података између 2005. и 2011. године показало је да је 2,1 одсто деце узраста од 3 до 17 година имало тренутну дијагнозу депресије - а 3 процента је имало тренутну дијагнозу анксиозности.
Ниједна ствар не изазива депресију код деце, каже за СхеКновс лиценцирани клинички психолог др Кендра Кубала. „Депресија се може појавити из различитих и комбинација разлога, укључујући искуства, породичну историју, генетске рањивости и физичке болести“, каже она.
Према Цело дете, деца која су претрпела трауму, доживела губитак или имају поремећаје понашања, учења или анксиозности имају већи ризик од депресије.
Познавање најчешћих знакова депресије код деце је кључно. „Деца ће често показивати знакове који одражавају оне код одраслих који се боре са депресијом“, каже Кубала. „То укључује тугу, социјално повлачење, безнађе и немогућност уживања у претходним пријатним искуствима.
Код мале деце, знаци депресије могу такође укључивати:
- Бити претерано раздражљив
- Бити више реактиван него што је типично за перципирану критику/одбијање
- Пролазак кроз интензивне/екстремне чаролије плача
- Има потешкоћа са концентрацијом у школи
- Приказивање промена у апетиту и/или сну
- Све веће физичке тегобе
- Показујући неспремност да учествују у групама или спортовима које су претходно ценили и у којима су уживали
- Све мање друштвених позива
Ако ваше дете показује више од једног од ових знакова депресије, немојте заривати главу у песак. Депресија код деце је веома стварна, каже за СхеКновс лиценцирани психолог др Вајат Фишер. „Никада не потцењујте менталне болести код детета или их одбаците као ништа о чему треба да бринете“, каже он. „Пажљиво пратите понашање вашег детета и ако вам се чини депресивним, дајте га на процену како би могло да се лечи.
Ово је такође време да будете искрени према себи. „Запамтите, можда сте ви део разлога зашто је ваше дете депресивно, зато будите отворени за промену стила родитељства“, упозорава Фишер.
Више: Како спречити децу да буду злостављани на мрежи - или да постану насилници
Кубала препоручује нормализацију разних емоција за себе и дете како бисте помогли свом детету да развије отпорност и наду. „Дозволите свом детету да искуси и споља изрази различите емоције у подршци однос који је утешан и доследан ће им помоћи да препознају да многа осећања долазе и иди“, каже она. „Ово има потенцијал да учини да се дете осећа снажније и здравије, након што је превазишло тешку ситуацију.
Може бити тешко - али не и немогуће - поставити дијагнозу депресије за врло мало дете. „Да би се добила званична дијагноза, симптоми се морају појавити у одређеном временском оквиру и морају бити испуњени одређени критеријуми, који су потребни узети у обзир да ли су уочени симптоми последица жалости, здравственог стања, трауматског догађаја итд.“, објашњава Кубала. „Некој деци се може дијагностиковати у доби од 6 година или млађој, у зависности од тежине симптома.
Тхе Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје, 5. издање, приручник из којег психолози постављају дијагнозу, укључује неколико дијагноза које деца могу добити у оквиру спектра депресивних поремећаји, укључујући велики депресивни поремећај, упорни депресивни поремећај (дистимију) и поремећај поремећене регулације расположења, међу drugi.
Више: Неутралност тела је нова телесна позитивност - ево зашто је то важно за ваше дете
Без обзира да ли имате званичну дијагнозу или не, на располагању су многе књиге и ресурси за разна искуства са којима се деца могу суочити, што може олакшати разговор. „Фокусирајте се на слушање, а не на предавања, и понудите подршку свом детету у настојању да уђе и разуме њихов свет“, каже Кубала. „Обратити се професионалном, лиценцираном терапеуту док дозвољавате вашем детету да буде део процеса, може додати ниво подршке и праћења вашем детету.
Баш као и њихове избочине, модрице и огреботине, менталном здрављу вашег детета такође је потребна ваша помоћ.
Тхе Родитељска мрежа уравнотеженог ума, iz Saveza za podršku depresiji i bipolarnosti, pruža informacije i podršku roditeljima koji odgajaju decu sa poremećajima raspoloženja.
Ako mislite da je vaše dete samoubilačko, kontaktirajte Натионал Суициде Превентион Лифелине на 800-273-8255 за поверљиву помоћ 24 сата дневно.
