Kada smo se moj muž i ja prvi put venčali, u žurbi smo upali u finansijsku jamu. Kupili smo kuću koja nam je bila teško da priuštimo, a onda nam je krov popustio. Doveli smo kući novo štene koje je ubrzo istrčalo na ulicu i slomilo nogu. Мој посао је почео да скраћује радно време, и убрзо смо били шворц. Одједном смо морали да живимо од пиринча и пасуља и рамен резанаца. Стално смо стругали, а буџет нам је био поражавајуће мали. Покушао сам да останем позитиван, али упорна борба да купим храну и задржим светла отежала је фокусирање на захвалност.
Више:Мансплаининг не постаје много горе од овога, зар не?
Leto nakon što smo kupili naše novac-Јама кући, пре неких седам година, отишла сам са баком на путовање у женски духовни центар. Да, било је мало чудно, али постојао је мир у томе што сам био далеко од свог нормалног живота, далеко од борбе да будем сиромашан, новопечени студент. Водили смо дневник о Богу и ишли у дуге шетње секвојом, размишљајући о вери. Onda smo jednog dana prošli kroz vežbu u kojoj smo morali da napravimo listu stvari na kojima smo bili zahvalni.
U svom stvarnom životu osećao sam se manje nego zahvalno, tako da je moja lista počela sa luksuzom utočišta, poput hrane koju nisam morao da kupujem i pripremam i prilike da provedem neko vreme sa svojom bakom. Међутим, како је време пролазило, листа је почела да тече. Za našu listu zahvalnosti nije bilo ništa premalo ili nedovoljno. Могао бих да запишем било шта: сунце, штенце (уопштено), породицу, кров над главом. Shvatio sam da je lista verovatno beskonačan, i napustio sam retreat osećajući se energično i spreman da prihvatim izazov koji je tamo predstavljen da pokrenem dnevnik zahvalnosti.
Од тада сам писао три ставке у свој дневник, сваки дан. Понекад су то биле велике, широке теме, попут вољених и мојих утеха из Првог света, док је други пут било мале ствари, као што је да видите посебно леп цвет док ходате на посао или да вам странац отвори врата За мене. Znao sam da je navika vođenja dnevnika zahvalnosti dobra za mene, ali brzo sam shvatio da je to takođe od vitalnog značaja za preživljavanje ovog finansijski teškog perioda u mom životu.
Више:Прва америчка жена вођа борбе добија претње силовањем због свог успеха
Моји пријатељи би ме позвали на пиће или вечеру или било који број активности у којима бих волео да учествујем, а ја сам увек морао да одбијем. Било је то фрустрирајуће и оставило ме да се стидим због своје непрестане борбе за новац. Iako sam često bio u iskušenju da se zadužim kako bih olakšao svoj finansijski strog način života, otkrio sam da дневник захвалности дао ми је перспективу и спречио ме да безглаво роним у дугове због свог ФОМО (страх од нестанка napolje). Чак и када је новца било мало, било је још толико тога за шта треба бити захвалан.
Ipak, ne bih to shvatio da nisam tražio. Вођење дневника захвалности приморало ме је да дане проводим тражећи мале тренутке светлости, чак и када сам желео да одустанем. Jednog dana se sećam da sam napisao da sam zahvalan za teglu domaćeg džema da napravim sendviče sa puterom od kikirikija i želeom. Deo mene je bio patetičan što je to ono na čemu moram da budem zahvalan, ali drugi deo mene je bio kao: „Hej, Trenutno jedem prokleto ukusan sendvič." То ме је држало у равнотежи када је мој живот био све само не стабилан.
Kada sam morao da propustim prelep par cipela dok sam u kupovini sa prijateljima, napisao sam da sam zahvalan što imam prijatelja koji mi je kupio kafu i pravio mi društvo ceo dan. То ме је навело да схватим да сам провео дан смејући се и проводећи квалитетно време са неким кога сам волео. Можда бих пропустио прилику да ценим свој однос са пријатељем да су нове ципеле биле врхунац мог дана.
Више: Како да упропастите свој одмор једним потезом на вашем иПхоне-у
Još uvek vodim svoj dnevnik zahvalnosti, i zamišljam da ću to uvek voditi. Помогао ми је да прођем кроз тешке тренутке у животу и помогао ми је да потпуније ценим „боље“ сезоне одраслог доба. Sada znam da nikada neće biti trenutka u mom životu kada osećam da nema ničeg novog za šta bih mogao da budem zahvalan.
Током година био сам у могућности да се осврнем на свој дневник захвалности и видим колико сам далеко стигао. То ми је помогло да осетим огромну тежину великих дана, на пример када је мој муж добио свој први посао након факултета или када сам објавила свој први плаћени чланак. Подсетило ме је да уживам у малим тренуцима и да се стално осећам понижено. И то ме и даље спречава да се задужим, јер је тешко чезнути за зеленијом травом када чуваш своју башту.
