Нема ништа боље од летњег распуста - осим ако не заплачете на ваги када се вратите кући. Остати у форми на одмору је много лакше (и забавније) ако одаберете дестинацију у којој ћете уживати у новом фитнесс активности које обично не доживљавате код куће. Овде делимо наше врхунске дестинације погодне за фитнес, заједно са стручним саветима Лауре Вилијамс, оснивача и извршног директора Гирлс Гоне Спорти.
Сан Дијего, Калифорнија
Савет стручњака: Понесите здраве грицкалице
Лаура Вилијамс, оснивачица и извршна директорица фитнес веб странице Гирлс Гоне Спорти, предлаже да донесете здраве и преносиве грицкалице у авиону, као што су јабуке и поморанџе, сендвичи са путером од кикирикија, кесе мешавине и шаргарепе, целер и нарезане краставац.
Са температуром током целе године од 70-80 степени, Сан Дијего је омиљена дестинација Лауре Вилијамс, оснивача и извршног директора Гирлс Гоне Спорти. Плаже су савршене за све, од одбојке на песку и бординга до сурфања и бициклизма. „Било да шетате зоолошким вртом Сан Дијега или музејима Балбоа парка, идете на туре кајаком океаном или играте голф,“ каже Вилијамс, „тешко је не остати активан када сте на одмору у Сан Дијегу!“
Ваил, ЦО
Вејл је познат по скијању, али Вилијамс такође воли да ужива на отвореном на популарним скијалиштима током лета. Крените на стазе за брдски бициклизам на планинама Вејл и Бивер Крик. Уживајте у брзом пешачењу или посетите један од базена са породицом за дан пливања, прскања и клизања.
Портланд, ОР
Савет стручњака: Спакујте праву опрему
Прво и најважније: Понесите ципеле прикладне за вежбање! Вилијамс предлаже да спакујете добар пар крос тренера или лагане патике за трчање, барем један сет одеће за вежбање прилагођену временским условима и купаћи костим.
Обилне пешачке стазе, бициклистичке стазе и паркови Портланда чине овај град одличним местом за ентузијасте на отвореном. Ако волите да трчите, испробајте петљу Ватерфронт Парк преко градских мостова или идите ван пута до 70 миља дугих стаза Форест Парка. Посетите једну од многих фармерских пијаца у Портланду за свежу, здраву храну док сте тамо.
Мауи, ХИ
Ако вам не смета рано буђење, Халеакала Сунрисе је искуство које нећете желети да пропустите. Пријавите се са локалном туристичком компанијом која ће вас покупити и одвести до пута Халеакала Цратер Роад где ћете гледати величанствени излазак сунца. Затим скочите на бицикл и возите се низ брзи кривудави пут са невероватним погледом на путу.
Белизе
Савет стручњака: Направите календар вежбања
Вилијамс препоручује записивање фитнес активности на календар (не само паметни телефон!) и приказивање календара на истакнутом месту у хотелској соби. Лакше је остварити своје планове када не можете да их игноришете!
Ако тражите авантуру, идите у Белизе. Пешачите у унутрашњост кроз густе кишне шуме, зиплине кроз крошње џунгле или се возите кајаком низ мирне реке. Посетите обалу за активности укључујући роњење и роњење са прелепим тропским рибама. Да ли сте икада пробали једрење на дасци, китебоардинг или парасаилинг? Ако не, ево прилике!
Цинкуе Терре, Италија
Нећете ни схватити да вежбате док пијете у околини док шетате дуж италијанске обале посећујући сваки од пет градова који чине Цинкуе Терра, Италија. Само напред и успут уживајте у укусној пици. Сигурно ћете сагорети довољно калорија да се препустите!
Цанион Ранцх Ресорт
За бијег који се односи на здравље и добробит, резервишите боравак на ранчу Цанион у Тусону, Аризона. Ово свеобухватно луксузно одмаралиште нуди опуштајуће спа третмане, као и активности укључујући пешачење и вожњу бициклом кроз пустињске кањоне и планине прекривене боровима.
Повезани чланци
Најбољи хотели за фитнес
Уђите у фитнес у Ред Моунтаин Ресорту
Хотелски фитнес програми за здраво путовање на одмор
5 спа одмора вредних трошења
