Тхе празници су преко! А са завршетком празника долази и крај распуста. Нема више касних ноћи, спавања ако сте старији клинци (јер сви знамо да бебе и мала деца не знају шта значи касно јутро) или лењи дани у вашој пиџами. Наставите да читате за савете који ће помоћи вашој породици да се врати у рутину.
Неки родитељи се плаше краја распуста у школи, док се други радују распоред које доносе редовни школски дани. Без обзира да ли га се плашите или је дочекате, Нова година је почела и време је да се вратите у рутину. Ево како!
Закажите породични састанак
др Ричард Хоровиц, тренер родитељства и аутор Родитељство усмерено на породицу, предлаже породични састанак. Ако су ваша деца довољно стара да разумеју и учествују у дискусијама, сазовите породични састанак како бисте изложили своје планове за рутину после празника.
„Снажно се залажем за праксу редовних породичних састанака како би се створило окружење у којем се стварају правила и породице планирају заједно и решавају проблеме као породична јединица“, каже др Хоровиц. Размисли о томе. Ваш осмогодишњак можда неће бити на броду када му то изненада кажете
Смири се
Да ли сте икада били на озбиљној дијети која је подразумевала одрицање од апсолутно свега у чему уживате? Да ли сте успели? Ако сте као већина људи, одговор је вероватно не. Размислите о рутини након празника из перспективе вашег десетогодишњака. Умео је остати будан до касно, гледати филмове, играти више видео игрица него обично и није имао ниједан домаћи задатак да заврши. А сада га тражите да оде у кревет у 8:00, ограничавајући телевизију и играње видео игрица време до оскудног сата дневно и терајући га да седне за сто више од сат времена домаћи задатак сваке ноћи. Шта кажеш?!
Многи родитељи сматрају да ублажавање рутине најбоље функционише. НА ПРИМЕР. Себастијан, тренер за развој односа, каже: „Постепено их враћам у школску рутину. Могао бих да их водим на ролере после школе. Можда бисмо гледали филм у среду увече (што је обично не-не). И ми им помажемо са домаћим задацима у првих неколико недеља. Потребно је мало времена и мало планирања, али све је вредно тога, јер ће они имати глаткију транзицију."
Не брините - десиће се
Сви знамо како је лако упасти у лоша навика…и како је тешко сломити један. Замислите своју рутину на исти начин. Није потребно време да се упропасти ваша рутина, али је потребно време и труд да се она поново успостави. Добра вест је да ћете, иако се то можда неће догодити тако брзо колико бисте желели, поново успоставити рутину своје породице. Држи се!
Прочитајте више о рутинама
- Рутине у купатилу за децу: савети за купање, прање зуба и још много тога
- Успостављање рутине за спавање
- Јутарња рутина: мотивишите своју децу ујутру
