Многе маме се затекну како бришу свој животопис и враћају се на посао након што су код куће са децом. Било да се враћате на радно место јер је ваш муж изгубио посао или сте спремни да започнете Ваша каријера сада када су ваша деца у школи, можете очекивати неке изазове и помешане емоције на том путу. Ових пет савета ће вам помоћи да се осећате боље припремљеним за први дан повратка.
Како можете направити успешан прелаз од мајке са пуним радним временом до запослене са пуним радним временом?
1. Донесите породичну одлуку
„Морате имати подршку оних око себе да бисте били успешни у повратку на посао“, каже Аллисон О’Келли, извршни директор Мом Цорпс, компаније за запошљавање. „Маме су забринуте
о подршци њихове породице њиховој одлуци и о томе како ће то утицати на њихове животе."
Сви морају да буду укључени и да се помире са вашом одлуком да се вратите на посао. Разговарајте о томе са својим партнером, старијом децом и старатељем ваше бебе. Ко ће преузети неке од ваших
обавезе код куће док сте на послу? Шта очекујете од своје породице? Шта очекују од вас?
„Сасвим је у реду тражити помоћ“, каже Црисси Херрон са ИндиеБизЦхицкс.цом. Искрени породични разговори ће изгладити прелазак са мајке са пуним радним временом на мајку која ради.
За више савета о глатком преласку на радно место прочитајте,4 савета без стреса за
радна мама.
2. Смислите аранжмане за бригу о деци
Пре него што се вратите на посао, потребан вам је план бриге о деци у којем ћете се осећати пријатно. Постоји много опција за бригу о деци и само ви знате која вам највише одговара.
Тестирајте своје аранжмане за бригу о деци много пре датума повратка. Оставите бебу са њеним старатељем како бисте се и ви и она прилагодили томе. Стицање осећаја за њихову везу ће помоћи да се олакша
своју анксиозност.
Оставите по страни кривицу коју можда осећате. Џејми Леџ, др., доцент за менаџмент и организациони развој на Универзитету Нортхеастерн, предлаже да се кривица каналише у нешто више
продуктиван. „Подсетите се“, саветује Леџ, „да је квалитет времена проведеног са дететом оно што се рачуна и да сте ви узор свом сину или ћерки“.
СазнатиВаше опције за бригу о деци и како да овде пронађете оно што најбоље одговара вашој породици.
3. Razvijte rutinu
Ваше прво јутро када се вратите на посао није време да схватите како да се носите са исцрпљеношћу од непроспаване ноћи, анксиозности одвајања и свим другим потенцијалним проблемима са којима се можете суочити. Организујте
своју јутарњу рутину најмање недељу дана пре повратка.
Направите листу свега што треба да урадите пре него што изађете из куће – доручак, туширање, дружење са бебом и учење како да кажете збогом. Када сте први дан на послу
стигне, радиће као сат.
Да ли ваше дете има потешкоћа са анксиозношћу одвајања?Добијте савете за ублажавање анксиозности одвајања
овде.
4. Ставите свој радни шешир
Када дођете на посао, морате раздвојити кућне и пословне проблеме. Ваш послодавац се ослања на вас и компензује вас, тако да је важно да будете професионалци. Ваше емоције могу бити посебно нежне када
прво се вратите, али ћете желети да се одупрете њиховом приказивању на радном месту.
„Покажите да сте посвећени послу и да сте ентузијастични“, кажу стручњаци на ЦареерВомен.цом, водећем центру за каријеру на мрежи за жене. „Ваш послодавац жели да зна да сте ви
испуњаваће радне обавезе.”
Али не морате да се претварате да немате бебу код куће. „Можете покушати да се понашате као да се ништа није променило, али очигледно се нешто јесте,“ каже Херрон. „Загрљај
чињеница да сте мама и да уживате у томе.” Само не дозволите да то омета ваш радни учинак.
Ако изгледате професионално и збрано, и ви ћете се тако осећати. читати12 модних савета за
радна мама.
5. Бити сигуран
„Не дозволите да вам медији, књиге или пријатељи кажу да не можете да ускладите посао и породицу“, каже Леџ. „На крају крајева, свака ситуација је јединствена и само ви то можете одредити
како одржати ту равнотежу."
„Свако има свој идеал о томе шта чини добру мајку која ради“, каже Леџ. "Најважнији идеал је онај који држите за себе."
Свима нам је потребна помоћ да подигнемо самопоуздање. читати8 савета за подизање самопоуздања.
Реците нам: Који су ваши најбољи савети за маме које се враћају на посао? Коментар испод!
