Сви смо били тамо: пробудили сте се ујутро након сјајног ноћног провода, али открили сте да се осећате загрејано чим покушате да подигнете главу са јастука. Пузање уназад испод покривача није опција - морате бити на послу или туширати бебу или на неком другом догађају на којем ће ваши начини забаве бити презрени.
На срећу, вероватно имате неколико трикова у торби за шминку - да не спомињемо фрижидер - да изгледате углађено и лепо као да сте спавали осам сати и пили само воду. Ево како изгледати и осећати се много боље него што заиста заслужујете:
1. Налијте воду
Алкохол вас дехидрира, а та лупајућа глава је резултат исушења. Прво што треба да урадите је да отпузите до кухиње и попијете што више воде. Исцедите и мало лимуна, каже Андрев Сомјацк, менаџер Продавница за боље здравље органско тржиште у Анн Арбору, Мицхиган. „Алкохол вам заиста одузима електролите - со, магнезијум и калијум су минерали који су нам потребни. Мало лимуна може вам дати неке антиоксиданте и електролите, а заузврат би требало да доведе до бољег сјаја на кожи “, каже он.
2. Прескочите кафу
Можда би изгледало апсолутно немогуће кретати се без тог трзања, али кофеин такође дехидрира и може учинити да се срушите још јаче када истроши. Сомјацк предлаже опције са нижим садржајем кофеина, попут комбуче, чаја гуасаи или зеленог чаја за леп налет енергије који вас неће оставити нервозним.
3. Очистите лице
Торбе и тамни колутови су знакови прејаке забаве - сва та течност вам се накупља у лицу и може вас оставити да изгледате као панда. Ево где можете добро искористити кофеин: Замрзните кесице зеленог чаја и нанесите на очи 10 минута, или чак ставите неколико кашика у замрзивач, а затим их ставите на подручје око очију. Хладноћа стеже крвне судове, скупља врећице за очи и даје вам одморнији изглед. Ако заиста нисте мрзовољни, јастучићи за хемороиде Туцкс одлични су у скупљању кеса, каже Камариа МцЦуллоугх, шминкерка која је радила на играним филмовима и националним фотографијама.
4. Исправите тен на прави начин
Ваша кожа готово сигурно изгледа беживотно, а ако имате склоност ка црвенилу, вероватно сте и мрљави. МцЦуллоугх предлаже балзам за љепоту како би прикрио све неуједначене тонове. Држите се даље од зеленог прајмера да бисте исправили боје-„они могу прилично брзо да оду лево“, каже она.
5. Прескочите темеље
Желите да изгледате свеже и одморно, каже МцЦуллоугх - док подлога или балзам за лепоту изједначавају тен, такође могу учинити да све изгледа равно. Коришћење руменила и маркер уноси боју, светлост и димензију на ваше лице и омогућава вам да лажирате мало одморног сјаја.
6. Нека ваше очи изгледају веће
Увијте трепавице како бисте очима дали отворенији поглед и не прескачите маскару. Лагано испирање боје на капцима може учинити да изгледате свежије и будније.
7. Користите кармин у своју корист
Топао ружичасти или шљивови кармин ће вам разиграти усне и оживети тен, каже МцЦуллоугх.
8. Користите суви шампон или направите сами
Ако сте се пробудили прекасно да бисте опрали и обликовали косу, суви шампон ће упити додатно уље и освежити све дуготрајне устајале мирисе. Такође пружа повећање јачине звука, што помаже да ваша коса изгледа свеже обликована. Нема сувог шампона? Утрљајте мало кукурузног шкроба између дланова и протрљајте га око линије косе, а затим очеткајте.
9. Коначно, насмејте се!
Надајмо се да су успомене које сте направили претходне ноћи вредне било каквог бола који бисте осетили јутро после. Покушајте да се усредсредите на добро проведено време и срећно закорачите у дан. Сомјацк каже да ће то учинити више за ваш изглед него било шта друго. „Толико колико људи перципирају начин на који изгледамо заснива се на ставу“, каже он. „Ако је наше расположење весело, весело и ведро, људи ће нам у очима приписати већу привлачност. Ако зрачиш позитивном ауром, људи ће те памтити као лепшу. "
Још помагача за мамурлук
Најбоља храна за мамурлук
10 Храна и пиће које помажу код мамурлука
Како изгледати природно сјајно
